Forholdet Sorg

Breaking op med din kæreste, partner eller ægtefælle er en stor begivenhed i dit liv. Konsekvenserne er ikke meget anderledes end at miste en elsket gennem døden. Et forhold breakup er en død slags, død af muligheder, en fremtid sammen, og planer, der blev spundet rundt i løbet af din bedre dage sammen.

Følelser af tab, sorg og sorg er fælles for oplevelsen. Hvad du går igennem er en periode med sorg og dødsfald over død af muligheder. &Ldquo; Os &"; der udgjorde dit forhold har lidt et skæbnesvangert. Som med enhver forekomst af tab, vi føler forvirret og forvirret.

Hvis du &'; re den, der har indledt breakup så har du skyldfølelse at beskæftige sig med. Du &'; ve bemærket en ændring i dine følelser for din partner eller ægtefælle. Du &'; ve følt mere og mere fremmedgjort fra dem. Du &'; ve begyndt at drømme om et liv på egen hånd, eller med en anden. Du føler dig skyldig, fordi du kender din partner vil blive såret. Du &'; ve allerede sørgende dette forhold i et stykke tid før at informere din partner i din beslutning

Hvis du &';. Re den, der er blevet forladt, så du føler dig afvist og tabt. Du kan &'; t tro, hvad der sker, og du &'; re travlt med at forsøge at løse det. Hvad du don &'; t endnu indser er, at din partner allerede er væk, mentalt, åndeligt og endda fysisk. Din sørgende er ved at begynde, men ikke før du flytter himmel og jord for at forsøge at redde, hvad der allerede overstået.

Kvinder, mere end mænd, som regel starte en bruddet. Mangel på kærlighed, manglende opmærksomhed, har mangel på deling og lignende bragt dig til denne fase. I min praksis så jeg flere mænd end kvinder i tilstand af panik identificeret ovenfor. De var i “ reparation &"; tilstand pludselig og trække ud alt det stopper for at forsøge at forhindre deres partner i at forlade. De er klar til at ændre adfærd, gå til rådgivning eller se en minister, alle de ting deres kone havde bedt om op til dette sidste punkt. For disse mænd, det &'; s allerede for sent

Mænd forlader relationer så godt, men mindre hyppigt end kvinder.. Uanset hvem der initierer bruddet, vil der være sørgende for begge parter. I min praksis så jeg begge sider af historien. Forvirrede mænd og kvinder forsøger at redde deres forhold ikke at indse det var allerede for sent. Hvis snyd var involveret så ondt forstærkes af forræderi. Uanset omstændighederne, er begge parter ledes ind i landet af sørgende.

Med homoseksuelle par, oplevelsen er meget det samme. Efterlades forårsager dybe ondt. Som den ene forlader også bringer på såret, men lettelse så godt, og selvfølgelig, skyld. For sidstnævnte forholdet har været over et stykke tid og bringe sagen for et hoved udgør et første skridt i deres helbredende rejse.

Uanset om du &'; re den ene indlede eller den, der var tilbage, vil der være sørgende at gøre. Som allerede nævnt, et forhold opløsning er som en død. Nogle vil sige, at håndtere død af en elsket en kan være lettere, fordi du ved, du vil ikke se dem igen. I en breakup situation, vil der være ejendom, børn og en lang række sager at beskæftige sig med, hvilket betyder regelmæssig kontakt for en tid. Og at kontakten bringer på den mest smerte for den, der blev efterladt.

Mit første ægteskab endte på denne måde. Min unge kone fik involveret med en anden mand og en dag annoncerede hun forlod. Vi havde to små børn. Jeg var den ene ødelagt af nyhederne. Hun var den, lettet over at forlade. Det tog mig 3 år at komme over dette tab. Hvis det hadn &'; t været for de børn, jeg ville have genvundet meget hurtigere. Som en enkelt far, der ikke har adgang til mine børn på daglig basis knuste mit hjerte. Det var den mest ødelæggende aspekt af bruddet.

Jeg havde noget hjælp i form af gruppevejledning, men intet beslægtet med, hvad der er til rådighed i dag. Hvis jeg vidste dengang, hvad jeg ved i dag om sørgende et sådant tab, ville jeg have genvundet i løbet af få måneder, og ikke år. Jeg havde brug for at gøre nogle personlighed og selvværd arbejde og min gruppe erfaring hjalp med at. I sidste ende hele affæren kørte mig til at blive en terapeut, og jeg er evigt taknemmelig for, at

Jeg ved, hvad du &';. Re går igennem. Tristhed, skyld, anger, “ hvad kunne jeg have gjort anderledes &"; – sådanne tanker og følelser løbe gennem dit sind som et godstog. Tvangstanker, panik, desorientering er alle del af pakken. Du bliver nødt til at beskæftige sig med dine følelser nu. Hvis det &'; s fremmed for dig, så har du noget af en udfordring. Hvis du &'; ve været igennem et underskud før, så skal du måske have en fordel i form af at vide, hvad der skal gøres for at få dig tilbage på sporet

Når du ankommer til Delstaten Sørgende din opsving kan begynde. . Du skal bruge hjælp til at komme igennem dette. Dine venner og familie kan være store støtter, men ikke hvis de &'; re i færd med at bashing din tidligere kammerat. At &'; s hvorfor en skilsmisse eller sorg gruppe, der beskæftiger sig med forholdet breakup er afgørende for en afbalanceret tilgang. At se en rådgiver og erhverve de rette ressourcer sorg vil tage dig endnu mere.

Vores tilgang til forholdet sorg opfylder alle disse krav og blev født af 40 års personlige og 25 års erhvervserfaring. I modsætning til populær tro, terapeuter gå gennem den samme smerte og lidelse som alle andre, når der beskæftiger sig med et forhold bruddet. At vide hvad man skal gøre, ikke gøre processen mindre smertefuld, men det gør det nemmere og kortere. Sørgende er universel. Gendannelse fra sorg kræver den rigtige form for støtte og materielle ressourcer. Selv gør en fordel og nå til det, du har brug for. Du må ikke slå dig op! Dette en tid til at være venlige over for dig selv og for at bekræfte, at du fortjener hvad hjælp du har brug for. Må ikke udskyde din opsving længere
.