Giv dig selv en god taler til!

Måske skulle jeg sige “ giv dig selv en god taler til &" ;! Hvad &'; s din indre stemme siger til dig det meste af tiden? Er det at sige: “ I &'; ma virkelig vidunderlig menneske &"; eller “ Jeg er umagen værd &"; eller “ I &'; m altid godt nok &" ;? I &'; m gætte, at, det meste af tiden, det &'; s mere sandsynligt, at “ Åh nej, jeg mislykkedes igen &"; eller “ Loser &"; eller “ Hvad kan jeg gøre /sige /tænke for at blive accepteret og elsket &";?

I &'; m ikke en psykolog, så jeg kan &'; t fortælle dig, hvorfor vi gør det, men som medlem af den menneskelige race, jeg kan stå inde for det faktum, at vi helt sikkert gøre det. Her i Irland, måske vi endda har en ekstrem vane at gøre dette. Vores historisk katolske etos ikke fremmer vores evne til at være stolte af os selv, glæde os eller tale trygt af vores egne resultater. Vi kører lidt selv-hypnose programmer i vores sind hele tiden, fortæller os, vi er ikke godt

Så med den slags baggrund og skolegang, I &';. M gætte, at de fleste af jer kender den slags selv-snak at jeg &'; m at komme på her. Fair nok. Det er ikke nyttigt. Det hjælper ikke os, nærer os eller opløfte os. Men hvad kan vi gøre ved det? I mit liv coaching virksomhed, jeg jævnligt kommer på tværs af mennesker, der er meget opsat på positiv tænkning, bekræftelser, visualiseringer mv Great. Fremragende til omkring de 20 minutter, som du laver dine påstande /visualiseringer mv Hvad med de andre 23hrs 40mins af dagen? ? Hmmmm

Her &'; s hvor jeg &'; ve fik at hidtil. Jeg startede ud gør yoga, da jeg var omkring tyve. Jeg troede, det ville ændre mit liv. Jeg nød at gøre det. Jeg elskede møde andre mennesker, som interesserede sig yoga. Men det didn &'; t ændre mit liv.

År senere uddannet jeg i massage og aromaterapi. Jeg troede “ Det er det! Dette vil ændre mit liv &"; Jeg elskede /elsker at være en massage /aroma terapeut. Det &'; s meget tilfredsstillende. Det &'; s del af hvem jeg er. Hjælpe folk er, hvad jeg nyder. Det didn &'; t ændre mit liv

Jeg studerede Life Coaching.. Nu - hvis der nogensinde var noget, der ville ændre mit liv - det ville være det! Jeg er uddannet og praksis nu, som et liv coach, hjælpe kunder, blogging (www.lifepotential.ie) og skrive en e-nyhedsbrev. Jeg elsker det. Jeg får stor feedback fra læsere og kunder. Det didn &'; t ændre mit liv

Da jeg begyndte at lære /studere NLP (Neuro Lingvistisk Programmering) Jeg begyndte at se, hvad der foregik i mit liv.. Jeg læste bøger af Richard Bandler, John Grinder, Michael Neill, Paul McKenna, Owen Fitzpatrick og Brian Colbert, blandt andre, og disse forfattere hjalp mig til at give mening i mit liv indtil videre. Ting, der falder ind i ldquo &; DO &"; kategori, skal du ikke ændre mit liv. De er handlinger, jeg tager i mit liv. Jeg kan bruge dem til at hjælpe mig gøre positive ændringer. Men de er ikke de ændringer, de er bare de værktøjer Salg

Ting, der falder ind i “. Værende" kategori, er dem, der ændrer alt. Når de ting, som jeg gør er i harmoni med den person, som jeg er, så er mit liv begynder at flyde på en måde, at ingen mængde af uddannelse kan opnå. Jeg er meget stolt af alt det, som jeg har studeret og opnået (selvom selv at være så stolt af mig selv tog år og masser af positiv selv-snak), men mest af alt er jeg stolt af den person, jeg er. Det er, hvem jeg er 24 timer af dagen. Så mens jeg kan bruge tid på at visualisere, tid meditere, tid gør positive bekræftelser, den mest nyttige ting, jeg kan gøre, er at fortælle mig selv, 24/7, at jeg er elsket, at jeg er værd, og at jeg altid er god nok, bare som jeg er.

Prøv at fortælle dig selv, at, 24 timer i døgnet for endnu en uge, og se, hvordan du føler. Du &'; ll sove bedre, føler sig mere afslappet og mere positivt om hver ny dag
.