Brug Golf Psykologi at overvinde Bad Luck og spille godt trods det

Hvilken betydning har held har på din spil golf? Dermed mener jeg gør du behandler held og uheld som to sider af samme sag? Statistisk set er vores golf held kommer til at udjævne på lang sigt. Hvis du bliver ved desavouerer en mønt, kan du få lange kørsler med plat eller krone, men jeg er sikker på, at dybt nede ved vi alle, at hver gang der er en lige chance for den ene eller den anden. Luck har været en del af golf i lang tid, og den tidligste golfspillers definerede held og uheld som "Rub af Green."

Så hvordan kan du føle, hvis du rammer en rigtig god køretur ned midt i fairway blot for at se det hoppe ud uventet ind i en bunker eller ender i en divot? Gør det dig vred og påvirke din næste skud eller endda resten af ​​runden? Vidste du se Lee Westwood s tee skudt på den 72. hul, da han var med i opløbet til at vinde Open Championship på Turnberry? Han ramte den perfekt kun at se den rulle på og før kovending ud i en bunker og efterlod ham med en tilsyneladende umulig skud til green. Vil din skulder er "drop"? Ville du føle verden var imod dig? Eller vil du bare behandle det som bare en af ​​disse ting, og ligesom Lee Westwood, bare acceptere den nye udfordring og ramte den bedst mulige skud fra hvor bolden lå under ansigtet af bunkeren? Var det ikke en forbavsende godt gennemtænkt og henrettet genopretning skudt han ramte ind på green derfra?

Jeg ved jeg arbejdede dette punkt, men hvordan ville det påvirke dig, hvis du ikke havde blot én, men en hel række uheldige pauser midt i en runde golf? Vil du bemærker nogen gode pauser undervejs? Jeg formoder ikke. Måske du ville begynde at føle sig som kurset var imod dig, eller det var bare ikke din dag. Uanset hvad, ville du sandsynligvis ikke være i den rigtige ramme i sindet til at spille godt, og du ville begynde at tænke mere om din dårlige held end det billede, du er ved at ramme. Hvis du bare kno ned og fokusere al din opmærksomhed på at spille det næste skud, så er du enten hjerne døde eller, ligesom Lee Westwood, bruger du god golf psykologi.

Held og lykke kan have en lige så stærk positiv indvirkning på golf sindet som uheld kan have en negativ. Ser tilbage på mine tidlige år af at spille golf, længe før jeg vidste noget om golf psykologi, jeg indser nu min opfattelse af, om jeg var ved at blive heldig eller uheldig tidligt i runde havde en stor effekt på min endelige score for runden. Der var en lang tur rundt om en sø til par 3 sjette hul i Brookmans Park, mit hjem klub dengang, og der var ofte en lang ventetid på tee. Som et resultat, der var masser af tid til at overveje, hvordan det runde han. Hvis jeg var omkring 2 over par efter de første fem huller og rammer bolden dårligt, jeg følte heldig trods allerede bruger op alle mine optagelser som en 2 handicap golfspiller. Min bold slående ville gradvist forbedre gennem runde, og jeg ville normalt have en rigtig god score. Hvis på den anden side var jeg over par efter de samme fem huller og rammer bolden rigtig godt, så ville jeg føle vrede over det uheld, mit sving ville blive forværret og jeg ville have en rigtig forfærdelig score.

Hvis jeg havde kigget på min dårlige held objektivt dengang, accepterede det og simpelthen spillet hvert skud, som det skete, ville det have kostet mig højst 2 eller 3 skud i runde ikke de 10 eller 15 skud det ofte koste mig gennem dårlig golf psykologi. Efter al sandsynlighed, ville det ikke have kostet mig selv, at da jeg nok ville have nogle held og lykke et andet sted i den runde at kompensere.

Så hvordan kan jeg bare acceptere mit uheld, jeg hører dig sige. Nå bare om alt, hvad jeg har lært om golf psykologi hjælper og vigtigst, det er evnen til at have en god post-shot rutine understøttet af golf hypnose. Når du rammer nogen skud eller putt, uanset om det er en god eller dårlig og heldig, uheldige eller bare en normal en, bør du lære af det, slip den og indlevere det til fortiden. Det kan ikke skade dig der. Hvis det er en rigtig godt skud, og derefter nyde øjeblikket og indsende det væk i dit sind som en ressource for et fremtidigt tidspunkt, når du har brug for inspiration og tillid.

Hvis vanskelig en dårlig eller uheldig skud er at komme over, så affyre en stærk ressource anker til at ændre din tilstand. Hvis du er fortrolig med selvhypnose, kan du bruge det til at opnå det samme resultat eller bruge min Finger vejrtrækning teknik. En anden metode er at bruge min Positiv Reframing tilgang til at overveje, hvor meget mere uheldig og værre du kunne være
.