Hvad skal gøre, når din ven Suicidal

De sidste par uger har vi &'; ve talt om det vigtige emne for selvmord. I USA, det &'; s den 10. hyppigste dødsårsag. Den stærkeste risikofaktor er depression. Chancerne er, at du har haft eller vil få en ven, der er i fare. Du kan være tilbageholdende med at tale med ham om hans problemer, men der er ting du kan sige og gøre for at hjælpe. Tager handling er næsten altid den bedste fremgangsmåde

Først spørger

Det &';.. Er bedst at være direkte, men følsomme. Du kan begynde med at spørge ham, hvordan han &'; s følelse. Du har måske fortælle ham, at du ved, at han &'; s været igennem en masse. Hvordan han klarer? Du kan spørge, om han &'; s tænker selvmord. Hvordan skulle han gøre det? Hvornår skulle han gøre det? Husk, når du stille ham spørgsmål, bør du være parat til at tage masser af tid til at lytte opmærksomt uden at være fordømmende.

Være støttende.

Hjælp ham med at finde hjælp. Mens du kan gøre alt, hvad du kan for at afstive din ven &'; s ånder, hvis han &'; s tænker selvmord, han har brug for hjælp fra en kvalificeret professionel. Du kan hjælpe ham med at finde en støttegruppe eller en mental sundhed specialist eller en passende betroet person. Han kan ikke have det, men husk, du skal ikke føle sig ansvarlige for hans mentale helbred. Du er ikke en erstatning for en terapeut, selv om han nægter at se en.

Bo i kommunikationen.
Intet vil lukke ham ned mere end din nedladende, fordømmende holdning. Være respekt for sine følelser. Han kan opleve alle mulige følelser – skam, skyld, forlegenhed. Lad ham udtrykke dem uden at forklejne ham med udsagn som, “ Du shouldn af &'; t føler måde &"; Han føler dog han føler, men du kan forsikre ham om, at hans følelser kan ændre sig. Med behandling kan han føle sig godt igen

Don &';. T lover at holde hans hemmeligheder
Fortsæt med at være så forståelse som muligt, men hvis han vil have dig til at holde hans selvmordstanker. hemmelighed, kan du ikke. Du kan være nødt til at få hjælp på et tidspunkt, og du bliver nødt til at forklare, at din ven overvejer at skade sig selv.

gribe ind, hvis han er i overhængende fare.

Lad ikke ham alene.
Ring 911. Få en ambulance eller tage ham til skadestuen selv, hvis du kan gøre det sikkert. Hvis det er muligt, få hjælp fra et familiemedlem eller venner. Få ham til et hospital, hvor han kan være sikker, indtil han kommer sig

Hvis du &'; re bange for du &'; re overreagerer, tænke over dette:. Din ven &'; s sikkerhed og velvære kommer i første række. Det &'; s bedre at fejle på siden af ​​forsigtighed. Hvis hans liv er på spil, kan din indgriben redde ham. Hvis det &'; s ikke på spil, og du &'; re forkert, vil han stadig være i live. Og han vil vide, at du pleje nok om ham til at gribe
.