Hukommelse Øvelser - Bring dem på

Hukommelse er den funktion af hjernen, dens effektivitet og dens evne til at behandle oplysninger uden en glitch!. Hukommelse giver os den konkurrencemæssige fordel i en hård verden. Mens den menneskelige hjerne og dens hukommelse kan ikke forventes at være perfekt på enhver lejlighed og tid at fejle er kun et menneske, kapaciteten af ​​hjernen og evnen til at udnytte de beføjelser til at huske kunne udnyttes til sit potentiale ved at indgå i nogle enkle hukommelse øvelser. Den rolle, som hukommelse øvelser spiller i perfektion af kunsten at huske og at maksimere kraften i hjernen kan aldrig undervurderes. Vi bruger kun en brøkdel af vores potentiale, når det kommer til hjernen magt, og engagere sig i hukommelse øvelser ville hjælpe os tommer retning af det maksimale, vi er i stand til, i form af hukommelse magt.

En af de grundlæggende hukommelse øvelser ville være at udfordre hjernen og tage den ud af sin comfort zone. Hvis du kommer til at bo med, hvad du ved, og hvad du gør, uden at udforske det ukendte og uudforskede, kan du vænne dig til det normale, og status quo. Tværtimod, kan du fyre din hjerne til at udføre på sit bedste, når du tager det ind i områder, som måske ikke er dens forte. Bringe i lidt af udfordring stimulerer din hjerne, der gør det tænke og tilpasse sig nye situationer og handlinger fungerer som nogle intellektuelt stimulerende hukommelse øvelser. Med konstant indsats på nye områder, cortex i hjernen bliver stærkere, mens dannelsen nye neuroner og dentrites accelereres.

Det er et lignende koncept på arbejde på en af ​​de mere populære hukommelse øvelser, som er skak. Spiller skak gør du tror, ​​og sætter din hjerne til at arbejde. I virkeligheden, hvis du ikke er en ekspert i spillet, ville du nødt til at køre din hjerne endnu hårdere, hvilket ville være en af ​​de bedste hukommelse øvelser. Faktisk er det foreslået, at den blotte være positiv om livet og udfordringer og tager om nye situationer med viljen til at komme sejrrigt ville være effektive forekomster af hukommelse øvelser. Brugt nøgler er altid lyse, og det gør ikke &'; t ligegyldigt hvor du bruger dem, så længe du gør det til et punkt til at bruge dem. Hukommelse øvelser gøre din hjerne sprint, og sprinte er godt for cellerne og for blodcirkulationen
.