Simple Things Gearet til Forbedring af Memory

For at forbedre dine evner at huske nødvendige oplysninger, bortset øve din hjerne, er der et par enkle ting, der kan gøres.

1. Organisation.
Skriv ned visse ting i tidsskrifter, notesbøger, eller telefonbøger. Gøre notater om komplekse oplysninger og derefter omfattende kategorisere noter kan hjælpe gevaldigt med at organisere oplysningerne. Ord og billeder kan også hjælpe med at huske oplysninger.

2. Inddrag dine sanser.
Selv om mange af os har en tendens til at huske at bruge vores visuelle sans, kan vi også forholde oplysninger gennem vores andre sanser som lugtesans, berøring, smag, følelser og følelser. Brug dine sanser hjælper med prægning data ind i din hjerne.

3. Forstå komplicerede data.
At huske komplicerede data, skal du først forstå den og derefter konvertere det til sin enkleste form for læring . Hvis du er i stand til at beskrive det med dine egne ord, så du er en succes i at lære det.

4. ændre dataindholdet læring ind i din læringsstil.
Learning data er afhængig af din læringsstil. Hvis du er en visuel lærende, er du i stand til at huske data effektivt, når man læser og hvis du er en auditiv elev, kan du huske godt, hvis du ansætter lydenheder.

5. Over læring.
Information kan praktiseres gentagne gange, indtil den er bevaret i din hjerne. Mens forberedelserne til en eksamen i morgen, dedikere din bedømmelse tid ved at huske, hvad du har lært på forskellige intervaller. Rehearsal er mere effektivt end proppe. Når du har løbet lært visse oplysninger, huske det bliver anden karakter for din hjerne.

6. Relatere data til det lærte
Du kan knytte oplysninger til det, du har lært for længe siden, uanset om det er en opdatering eller helt nye data..

7. Vær opmærksom.
Det er ikke muligt at huske oplysninger, som du aldrig har lært. Læring involverer kodning af data ind i hjernen, og for at gøre dette, er koncentration, der kræves. Hvis du nemt bliver distraheret, kan du prøve at forstå oplysningerne i et roligt sted, så du ikke bliver afbrudt.

8. være motiveret.
Hvis du er seriøs omkring at huske og lære, skal du have en positiv holdning. Hvis du holder på Dadler dig selv ved at sige, at du har en dårlig hukommelse, vil det drastisk påvirke din mentale motivation til at huske.

9. Brug aliaser.
Mnemonics er spor, der kan hjælpe med at huske noget gennem sammenslutninger af de data, vi ønsker at huske med et symbol, et ord eller et billede.

De fælles huskeregel enheder er:

1. Images of – du kan bruge en mikrofon til at huske din ven mike eller vind til Wendy. Sørg for altid at bruge positive billeder, fordi hjernen har en tendens til at blokere ubehagelige Images of

2. Ord.
Du kan bruge ord, der starter med det første bogstav i hvert ord, der kan repræsentere den første af, hvad du ønsker at huske. For eksempel, musikere husker normalt linjerne i et personale E, G, B, D og F ved at huske ordene “ Enhver god dreng gør fint &";..

3. akronymer
Det er initialer, der kan skabe ord. Musikere huske rum i en diskant personale ved at huske ordet FACE.

4. Rhymes.
De fleste af os har lært, at 30 dage har September, april, juni og november.

5. Humor.
Ved at give overvurderet symboler til at relatere fakta og tal kan være glædeligt at hjernen kodning, fordi det er humoristisk, og det vil være enklere at huske.

Nævnt ovenfor, er nogle af de nemme måder at forbedre din hukommelse. Gennem disse teknikker, kan du helt sikkert have en skarpere og meget bedre hukommelse
.