Memory Øvelser - Din løsning for en fotografisk hukommelse

At have en fotografisk hukommelse er ikke noget, man kan faktisk blive født med. Nogle af os har en fotografisk hukommelse og nogle af os gør ikke. Det er her grundlaget for evolution og generering genetisk information kommer i spil og styrken af ​​vores erindringer er afhængige af disse og måske flere andre faktorer. Men selvfølgelig er der ingen grænse for dette faktum, som vi kan få en fotografisk hukommelse eller noget meget tæt på det uden alt for meget af en kamp.

Ja, der er mange programmer derude, der kan hjælpe dig med at få en fotografisk hukommelse, men før du pisk ud dit kreditkort og købe en DVD eller lydbånd, skal du prøve din hånd på nogle enkle hukommelse øvelser du kan gøre på egen hånd i komfort i hvor nogensinde du er lige nu til at forbedre din hukommelse og give dig en næsten perfekt. Før alt dette, så lad os se på årsagerne til hukommelsestab, og der er mange ting at dissekere og bringe over til bordet. Da hukommelseskapacitet én person er forskellig, når du går fra person til person, vil de forskellige faktorer, der forårsager hukommelsestab have forskellige grader af effekt, men de foretager dem alligevel. En af disse er hypertension.

En anden er overdreven alkoholisme, hvilket bidrager til hjernen celledød, som allerede ville være naturligt forekommende i cortex og neuronerne i hjernen. Mennesker med skjoldbruskkirtlen problemer ville også være tilbøjelig til hukommelsestab som dem, der er tilbøjelige til depression og følelsesmæssige problemer. En af de største og mest almindelige medvirkende faktor af hukommelsestab er stress, og alle os, på noget punkt af vores liv, ville føle den tunge hånd stress på vores rygge og vores sind, så vi er nødt til at være på vagt.

Nu kan vi diskutere nogle af hukommelsen øvelser du kan udføre i din fritid, så din hukommelse vil forbedre som tiden går. En af dem er mental fokus, og dette kan opnås ved at trække vejret øvelser, der giver dig mulighed for at reducere hjerteslag og fokusere sindet. Når du er i stand til at opnå dette på daglig basis, vil din hukommelse og tankeprocesser forbedre. Yoga er en god måde at gøre dette.

Den anden måde kaldes gentagelse, hvor du gentager nogle af de ting, som du er mest tilbøjelige til at glemme dig selv, og du øge denne liste på daglig basis. En anden ting du kan gøre, er foreninger. Making mentale foreninger og billedsprog til aspekter af dit liv, som du altid glemmer, kan være nogle af de mentale øvelser, som vil frigive din hukommelse fra skyttegravene af glemsomhed og give dig en langt mere fotografisk hukommelse. Disse er nogle af de mentale øvelser, du kan gøre, som kan give dig løsningen på en fotografisk hukommelse. Øv dem hver dag, og du kan finde dig selv på toppen af ​​huskespil på ingen tid overhovedet
.