Frygt for kritik- 7 trin til Beat It gang for alle

Frygt for kritik er ligesom kryptonit for enhver spirende sportsstjerne, virksomhed person, leder eller iværksætter

frygt for CriticismIt har kapacitet til at dræne en person &'; s. selvtillid og selvværd nemt, afskrække dem fra nogensinde at bevæge sig fremad i livet og nå deres mest ønskede mål

Kritik kan enten være interne, gennem din indre stemme, eller eksternt gennem meninger og synspunkter fra andre mennesker.

Uanset kilden, kritik kan have alvorlige konsekvenser for personen i den modtagende ende

Nogle af de negative virkninger kritik har på individer omfatter:.

en. Opgive dine drømme og mål, frem for blot at være en del af mængden.

b. Spiller det også sikkert ved der ønsker at opnå netop det sædvanlige i modsætning til at stræbe efter den ekstraordinære.

c. At være alt for defensiv, når folk af gode og sunde intentioner tilbyde konstruktiv feedback og nyttige råd.

d. Bliv indadvendt og holde igen på at give dine meninger eller bidrage nye ideer for at undgå kritik eller afvisning.

frygt for kritik er en af ​​de mest almindelige frygt, der forhindrer folk i at nå deres mål.

Napolean Hill, i sin klassiske bog “ Tænk og Grow Rich &"; skrev:

“ Folk nægter at tage chancer i erhvervslivet, fordi de frygter den kritik, der kan følge, hvis de ikke. Frygten for kritik, i sådanne tilfælde, er stærkere end ønsket om succes &";.?

Kan du forholde sig til dette

Har frygt for kritik været din uoverstigelig barriere for at opnå succes og liv, du ønsker

Hvis ja, her er 7 trin, du kan tage for at hjælpe dig med at overvinde denne frygt:?

1. HUSK PERFECTION- Sigter efter perfektion er umuligt, urealistisk. I stedet sigte mod at være det bedste, du kan være på det pågældende tidspunkt.

2. ÆNDRE din indre diskussionsfora Som jeg &'; ve nævnt tidligere, en kilde meget af den kritik, der ofte kommer fra os selv. Gøre en bevidst indsats for at slette vores negative indre dialog og erstatte det med en, &'; s mere positiv, opmuntrende og opløftende

3.. UNDGÅ PROCRASTINATING- procrastinating er et meget almindeligt problem, når vi har en frygt for noget. Procrastinating i sidste ende betyder, at du spilder værdifuld tid i at realisere dine mål. Den tid, du har spildt er gået for evigt.

Der vil aldrig være et perfekt tidspunkt til at gå efter hvad du ønsker.

Der er ingen tid som den foreliggende.

bedste tid er nu.

4. MENER VÆRSTE SAG SCENARIOS- Kig frygten i ansigtet og begynde at tænke på de værste ting, der kan ske, hvis du får lidt kritik. Vil det dræbe dig? Sikkert ikke. Vil du leve? Sandsynligvis ja. Så prøv at fokusere på alle de positive af at overvinde denne frygt og endelig realisere og opfylde dine mål. Tænk på hvor meget bedre og vidunderlige dit liv vil være, når du opnå alt, hvad du &'; ve sat sig for at opnå

5. VEDLIGEHOLD DIT FOKUS. Frygten for kritik kan få dig til at opgive dine drømme som derfor resulterer i fiasko

konstruktiv feedback og nyttige råd fra folk, du stoler på og værdi bør tages om bord, men være opmærksom på folk, der &'; s. Motiver er udelukkende til at sabotere dine planer. De negative tanker og meninger på dine modstandere bør ignoreres, og dit fokus bør bare være på enden mål.

6. ALDRIG QUIT.- Don &';. T være så påvirket af de negative meninger og kritik af andre, at det får dig til at holde op på dine drømme

Hvis du holder op, den lille stemme sige &'; hvad nu hvis &"; vil gnave løs på dig i mange mange år fremover. Når du afslutter du &'; ll aldrig har en chance for at vinde

Husk dette ordsprog af Napoleon Hill:.. &Ldquo; En quitter aldrig vinder og en vinder aldrig afsluttes &";

7. SELF-tillids- have tillid til dig selv og dine evner er nøglen til at opnå succes. Udstråler selvtillid og en vilje til at forfølge og opnå dine mål, uanset hvad folk siger eller tror

Uanset områder af samfundslivet, du &';. Re i dig &'; re altid vil genstand for kritik. Kritik er en af ​​de grundlæggende tendenser i den menneskelige natur

Jeg var genstand for kritik gennem hele min professionelle rugby karriere, men hvad jeg &';. Har lært at forstå, er, at hvis folk kritiserer dig, er det næsten aldrig om dig, men mere om dem.

Jeg tror, ​​at disse mennesker føler sig truet og intimideret, at du har mere mod end dem til at skille sig lidt ud, og stræber efter at nå dine mål og forbedre dit liv.

Din tid er nu. Brug ovenstående trin til at overvinde og forvise frygt for kritik for evigt, så dit sande uendelig potentiale endelig kan blive sluppet løs til verden
.