6 enkle, men meget kraftfulde positivitets Boosters

En hurtig Præambel:

Jeg don &'; t pleje hvad nogen siger eller tænker … vores verden, vores liv, er en smuk ting, en gave, som vi ikke bør /må ikke /affald, ødsle eller ødelægge på grund af alt den negativitet som &'; s enten i vores liv på en eller anden måde eller omgiver os – i overflod synes det ..

Der er desværre mange mennesker i verden, der lever efter og leve med negativitet på grund af grådighed (for det meste), griskhed og egoisme …! og fordi det &'; s simpelthen “ lettere &"; at være ulykkelig, vred, hadefuld eller elendige dvs NEGATIV, end det er at være lykkelig, taknemmelig, fremadrettet, venlig og indhold, dvs. POSITIV

Du don &';. t nødt til at blive trukket ind i verden af negative tænkere … der er, heldigvis, mange mennesker – som mig, der elsker den gave, &'; s blevet givet, og kan altid se livet og verden for, hvad det virkelig er – . smuk og fuld af iboende godhed

Og øge din positive holdning samtidig med at ødelægge den negativitet forårsaget af en hektisk livsstil og konstant dårlige nyheder fra hele verden, er virkelig så meget enkel – det &'; s bare en forbandet skam, at flere personer (i lav og høj steder) don &'; t tror på samme måde ..

Skæring til sagen:

! det &'; s enkel virkelig … være taknemmelig for hvad du har, hvad du er, og hvad du tror du kan opnå …. at give og derefter modtage i naturalier er en hel masse vigtigere end, hvad andre, meget ofte fremmede, tænker om dig

På forskellige punkter i mit liv, jeg har brugt alle de følgende 6 enkle, men kraftfulde positivitet boostere – og ofte mere end én af dem sammen, at tæmme mange en &'; vred &'; hjerte (eller hoved), eller for at gøre nogen – mand, kvinde, unge og gamle … Åh, og selv … at forstå, at der &'; s meget mere i livet end det, der gør dem (eller mig) ynkeligt negativt på det pågældende tidspunkt …

Booster # 01 – Vedtage en “ holdning af taknemmelighed &";

Stop bagatellisering andre eller være jaloux på andre for hvad de har … STOP klynker over, hvad du DON &'; t har … begynde at tænke og være taknemmelig over, hvad du har &hellip ; dvs. dit helbred, alle dine lemmer, dit syn, din hørelse, en tilbedende soulmate, den gave af børn, et tag over hovedet, en fuld mave, sande venner …. osv

Jeg kan gå på og på &hellip , for eksempel hvad “ en fuld leder af hår &"; – i &'; ve fik næsten nul af at disse dage, bortset fra hvad der har tendens til at være spiring ud af mine ører og næse med en forbløffende tempo, men hey, ved du hvad, jeg &'; ve fik store venner, et tag over hovedet, mad på bordet, et godt helbred og en smuk familie – så vidt jeg &'; m angår, hår eller ingen hår, jeg &'; m virkelig velsignet og har en helvedes masse at være taknemmelig for

Oh yeah, jeg &';. ve fik en temmelig cool humor også ! på trods af nogle alvorlige tidligere lidelser min egen ..

Husk dette – – Der er mange exceptionelt-inspirerende mennesker derude (hvoraf nogle jeg har personligt mødt og /eller stadig ved), der har liv og sundhed ødelægge trængsler eller har undergået virkelig forfærdelige eller skræmmende erfaringer – men de &'; ve gået fremad og forblev positiv – de er taknemmelige for, hvad de har og bare være .. !!!

Booster # 02 – “ Carpe Diem &";

“ gribe dagen &"; eller “ gribe øjeblikket &";

Du kan gøre absolut intet om fortiden bortset lære af det, og derefter arbejde på i dag, og til højre her og nu … så eventuelle fejl eller beklager ikke gentages, og dit liv bliver på en positiv kurs

Fremtiden er kun så god som hvad du gør eller hvad du synes i her og nu …. den nuværende … fremtiden er ikke noget, du kan præcist forudsige, så hvad der er rigtigt og ndash ; selv om det &'; s hårde – og fremtiden vil tage sig af sig selv … at &'; ll være den næste her-og-nu ..

Meditation kan være Sååå gavnligt, når det kommer til at koncentrere sig om din nuværende

Booster # 03 – Motion … HARD

Uanset hvilken øvelse du foretrækker … det gør ikke &'; t ligegyldigt … bare sørg for at gå efter det i en stor måde og få dem humør øge endorfiner sparket i højt gear – Der er virkelig ikke noget bedre end stiv, sved-fremkaldende øvelse, du don &'; t ser som en akkord, men en fornøjelse …

… og at glæde vil opretholde din positiv stemning hele dagen – samt holde dig super-fit, trim og stærk

Booster # 04 – Få Udenfor og Breathe

Gennemførelse af dyb vejrtrækning øvelser, mens du &'; re udenfor i den friske luft – ved havet, i bjergene, i bushen eller endda i de stille timer af en forstæder kvarter er en fantastisk måde at øge din positivitet.

Jeg bor i en lille kystby og luften kan være styrkende på en normal dag … sommer eller vinter … men hvad jeg finder særligt forfriskende er, når der &'; s stærke, kolde vind, der kommer fra havet, og jeg kan stå ved vandkanten tager dybe indåndinger af denne kølige fugtige hav luft som blæser over mig – for mig, der &';! s ikke noget bedre ..

Faktisk udfører dyb vejrtrækning øvelser er bare en fantastisk måde at de-stress dit sind på ethvert tidspunkt af dagen eller om natten – prøv det før arbejde eller før sengetid … meditation er kun om det bedste medie til åndedrætsøvelse

Booster # 05 – Be Happy – Smile

Du &'; ve sikkert hørt det før, men det er et faktum: Du bruger færre muskler til at smile, end du gøre for at rynke panden eller se “ gnaven &"; … så hvorfor ikke gøre det nemt på selv – og alle andre omkring dig, og blot smile, når du har mulighed for … det altid har en stor effekt på dig og dem, der tilfældigvis er i din plads i det øjeblik

OK, don &';. t bare spekulerer omkring med en permanent smil sidder fast til dit ansigt … damn, der måske bare være en smule skræmmende for nogle … være naturligt, være glade og smile, når du ved det &';. ll gøre en stor positivitet-styrke forskel for alle berørte

Booster # 06 – Være en Giveren

Don &'; t holde tilbage på din generøsitet, være en giver person, og du &'; ll ikke kun høste frugterne senere – trods alt, de naturlige love gensidighed og love tiltrækning er på arbejde med dette
– men tilfredsstillelsen i at se og føle taknemmelighed udvidet mod dig, når du uselvisk giver, er noget meget særlige.

At opgive noget, noget, fra din plads i bussen eller et par mønter til en fremmed &ndash ; eller en ven, der har brug for det mere, end du baner vejen til udødelighed, fordi denne handling altid vil blive husket – men endnu enklere end det, det bare føles almindelig god ..

En Final Anekdote:

En positiv holdning stammer fra en “ holdning af taknemmelighed &";! osv er noget, som jeg &'; ve kinda prædiket over mange emner og i mange år, og hvis du tilflugtssted &'; t prøvet det, så er det &'; s tid du gjorde … dig &'; re vil blive overrasket over de resultater, du opnår – de fleste især fra dem, der vil i første omgang synes sagens natur disponeret for negativitet i en eller anden form.

At være en positiv karakter selv uundgåeligt har en positivitet-styrke effekt over alle dem, der har eller vil komme i kontakt med dig – og der &'; s absolut intet galt med at være en inspirerende og positiv indflydelse på nogen – det &'; s bare en skam der isn &';! t mere af dig ..

* * *
Jeg tror, ​​dette fra Cristina Diaz
siger det hele perfekt :

Hvis i dag var den sidste dag i mit liv
jeg ville forlade alle bekymringer til side,
jeg ville være taknemmelig for at være i live,
jeg ville være okay,
Jeg ville bare smile.

Hvis i dag var den sidste dag i mit liv
jeg ville holde op med at lugte roserne,
jeg ville sætte pris på alt, hvad der omgiver mig,
Jeg ville være venlige, og jeg vil grine,
jeg ville tage sig tid til at være tættere.

Hvis i dag var den sidste dag i mit liv
Jeg vil viderebringe fred,
jeg ville være generøs,
Jeg vil viderebringe kærlighed,
jeg dybt indånder.

Hvis i dag var den sidste dag i mit liv
jeg ville acceptere fredeligt alt, der kommer,
herunder min død,
for død
er blot en ny begyndelse

* * *
.