Giv Over to Good

I hvert øjeblik, du og jeg og alle og alt andet - fra kvante skum til flygtige tanker, intime relationer, regnskov økosystemer og stjernerne selv - hver en slags stående bølge, ligesom den evigt skiftende selvom vedvarende mønster vand stiger over en sten i en flod.

Vi er resultatet af flere årsager, der strømmer gennem os. Som Buckminster Fuller berømt sagde: "Jeg synes at være et verbum."

Dette faktum er fantastisk, men det er bekræftet af både moderne fysik og dyb økologi. Vi kan få fjollet-kosmisk om det (gjort det selv -! Ikke blot som et kollegium sophomore)., Men konsekvenserne er meget ned på jorden

Som unikke stående bølger, du og jeg er konstrueret hvert øjeblik af de strømninger - de kræfter og faktorer, både internt og eksternt - strømmer gennem os. Vi har ikke noget valg om at blive levet af disse strømninger, løbende overgivet til dem.

Men vi kan vælge at give os selv over til de gode.

Med " godt, "mener jeg, at der fører til lykke og gavn for dig og andre; "dårlige" betyder det modsatte. (Selvfølgelig, ærlighed om, hvad der rent faktisk viser sig at være rigtig godt er vigtigt, historie rummer mange advarende historier om mennesker give sig selv over til ting, de troede var gode - fx nazismen - men var det ikke.)

At give over til godt middel afslappende ind, åbning til, at blive opmuntret og styret af ting som din egen naturligt godt hjerte, at impulsen tage den høje vej, kærlighed, medfølelse, vitalitet, mod, længslen efter retfærdighed og visdom og . støtte til gode venner

Så bliver dit livs bølge enklere, gladere og mere gavnlig

The Practice

Der er to trin..: at vide, hvad de "gode" er for dig, og derefter give dig selv over til det

Så første skridt:. hvad er det gode, der ville tjene dig til at give dig selv over til disse dage? For eksempel, som jeg har skrevet om i de seneste to Jots, har jeg haft en sundheds forskrækkelse for nylig, der synes (krydser fingre) for at have vist sig fint, men det er fik mig til at huske de store ting, der betyder noget, og at tømme kop af de ting, der ikke gør.

I dit sind, på papir, eller taler med en ven, lave en liste til dig selv. Sandsynligvis vil det ikke vare længe. Lyt til din indre viden om, hvad det gode er for dig. Hvis det er relevant, er åben for råd fra andre (fx forældre, ven, terapeut, I Ching, bøn), men lad ikke nogen skubbe deres syn på dig

Din liste kan omfatte:. Selv-nurturance, mag af naturen, mere selvudfoldelse, en længe udskudt drøm, ædruelighed, indre styrke, visse sundhedsmæssige praksis, meditation, behovene i dit temperament, den enkle sandhed, at et bestemt job /karriere /forhold er ikke det rigtige for dig, . eller visdom af din krop, der ved, hvornår det er fuld og skal ikke mere mad til nu

For hvad er det værd, disse "varer" har været vigtigt for mig personligt at give over til sidst: behovet for ægte stilstandstid. . . self-beroligende. . . kærlighed og loyalitet venner. . . en underliggende dybt fredfyldt følelse af virkelig at være noget, men en stående bølge og det er okay. . .

Dernæst det andet trin: vælge en af ​​de gode strømforhold, du har identificeret, og åben for det i dit sind og krop. Afslappende, modtagelse, overgive sig til det. . . mærke til, hvordan det føles. Prøv at finde glæde, lethed og komfort i denne aktuelle. Bemærker nogen modvilje mod at blive båret af denne kraft for det gode i dit liv, og derefter se om du kan lade det modvilje forgå.

Forestil dig at lade denne gode leve dig. . . hvad ville det være? Hvad kan ændre sig til det bedre - for dig, og for andre? Lad virkningen af ​​disse positive ændringer lander i dit sind; lad dig fornemmer deres belønninger; lad dig blive mere motiverede til at læne mod dem.

Så for det næste minut, time, eller dag, fokus på denne ene gode ting, og give dig selv hen til den. I realiteten bliver "viljestyrke" omdefineret som giver:. Som overgivelse til det bedste i dig og omkring dig

Lad denne gode være din ledetråd, din Nordstjernen. Lad det være, hvad får dig ud af sengen om morgenen, fylder dig, ånder dig, animerer dig. Nyd tilfredshed, nødhjælp, og følelse af integritet, der svulme i dit hjerte ved at leve fra og da dette gode. Lad dig vide, at du ved, hvad der er godt. Føl dig selv at blive mere engageret i dette gode. Føl dig selv at blive denne gode

Som du kan lide, skal du gentage denne proces med andre gode ting

Elsker den bølge
. &Nbsp.!;