Sådan håndterer problemer

Alle, der hyrer mig har et problem. Nogle gange, at problemet er stort, nogle gange er det &'; s lille og nogle gange, det &'; s gnarly, eller skræmmende

Det er overflødigt at sige, over 30 års coaching, I &';. Har lært en hel del om hvordan man kan hjælpe folk løse problemer. Jeg ønsker at dele med dig nogle af de færdigheder, som vil hjælpe dig løse de vanskelige situationer i dit liv med større lethed og effektivitet.

For hvis der &'; s en ting, der adskiller glade mennesker fra ulykkelige mennesker, det &'; s hvordan de løse de hårde dele af livet.

Her er de bedste tips, jeg kender til at håndtere problemer som en professionel.

• For at være stump, de eneste mennesker, der don &'; t har problemer er døde mennesker. Så acceptere dine problemer og tillid til, at de slog alternativet
• Få større end dit problem. Mennesker, der lever en stor liv aren &'; t som påvirkes af deres problemer som folk, der aren &'; t leve en stor liv. Det &'; s sådan her: Hvis du kun har én cookie og mudder bliver sprøjtede på den, det &'; s kommer til at føle måde mere markant, end hvis du har en hel kasse af cookies. De fleste mennesker synes, at det øjeblik de begynder at leve saftige liv, synes deres problemer at aftage i størrelse og vildskab
• Plan for problemer. Jeg har fundet dette en stor hjælp i mit eget liv. Jeg brugte til at leve, som om alt ville gå glat, nu giver jeg masser af plads til rifter og faktisk ser for problematiske områder i forvejen, så I &'; m ikke så sat ud, når de vises
• Tillid til, at løse et problem vil udvikle sig dig. Vi har ofte nødt til at vokse eller ændre vores holdninger til at beskæftige sig med et problem, og at &'; s god ting. Jeg havde en stor lærer i Schweiz siger til mig, “ Hvad bare om pauser dig, gør dig &"; Det &'; s så sandt
• Bede om hjælp. Der er altid en anden, der kender svaret på, hvad &'; s problematisk for os. Inddrag dem. Det vil bevæge dig gennem problemet så meget hurtigere
• Start med chipping væk på problemet: nedskrive 5 lille baby skridt du kan gøre for at begynde at tage problemet på. (Du &'; ll blive overrasket over hvor effektivt det er.)
&Bull; Vid, at alle har problemer, og mange, mange mennesker i verden har nøjagtig det samme problem som dig. Dette vil hjælpe dig føler sig mindre hårdt gøres ved og mindre alene
• Containerize problemet. I går jeg vågnede følelse lidt ned omkring et problem i mit liv. Så jeg indså, at selv om jeg don &'; t har denne situation håndteres på den måde, jeg kunne lide, kan jeg stadig har en stor dag og stadig tror jeg &'; ma vidunderlig person. Denne tanke gav mig en umiddelbar følelse af lethed. Ja, jeg stadig havde det problem, men det var ikke &'; t lækker i andre områder af mit liv
• Nedskrive 5 skøre, uden boksen løsninger. Det &'; s. Forbløffende, hvor kreativ tænkning kan undertiden give os friske ideer
• Journal 5 måder din &'; Bedste Self &'; kunne drage fordel af dette problem. Et kommunikationsproblem med et barn kan give dig større empati færdigheder, et økonomisk spørgsmål kan gøre dig mere klart om monetære mål, kunne et sundhedsproblem gøre dig mere engageret i dit fysiske velbefindende. Life prøver til stadighed at udvikle os. Don &'; t argue─grow!

Jeg håber, at disse forslag var hjælpsomme. Kontakt mig, hvis du &'; d gerne en gratis idé session om, hvordan du kan håndtere dine egne problemer bedre og leve dit bedste liv
.