*** Vælg Helheden!

Hvad sker der, hvis jeg tror, ​​jeg er fysisk, følelsesmæssigt og åndeligt helhed? Bedre endnu, hvad nu hvis jeg tager et spring af tro, og jeg tror, ​​opfører sig, træffe valg og leve i troen på, at jeg er hel, sund, sikker, fredelig, kærlig og elskelig?

Tro

stilhed. Vi er født af tavshed.
Hvis vi lever fra stilheden inden, vi kender vores helhed bor der også.
Det er grænseløs, evig, troværdig, glad, medfølende, kærlige og reel.
Helheden er ikke brudt.
Det kan ikke blive brudt, da hvert stykke er en del af helheden og indeholder mysteriet om det hele.
Vi kan ikke løbe fra helheden eller slå væk fra det.
Det går med os, fordi vi er helhed.
jeg ser på min finger, og det er ikke kun en finger. Det er en del af en hånd, der er en del af en arm, der er en del af en skulder, der er en del af et organ, der er en del af skabelsen, og skabelse er helhed.
Denne sandhed er udfordrende at forstå. Vi kan ikke finde helhed, fordi det ikke går tabt.
Vi er helhed. Når vores sind er roligt og stille, vores hjerte er åbent, og vores tillid er stærk, vender tillid og ser lige ind i vores øjne og taler, “ Her er jeg, jeg er helheden. Jeg har altid været her. Jeg blev
med dig, før du blev født, og jeg forbliver hele tiden, fordi jeg er dig &";.
Det er op til os at leve vores liv i helhed … at henvende sig til det, og gribe det, gennem bevidst levende.
Helheden er den del af os, at vi rører fra tid til anden, når vi beder, meditere og overveje.
mere vi rører vores helhed, jo mere vi tror på sin eksistens. Det er vores tro på eksistensen af ​​vores helhed, der gør os hele

Janet Gallagher Nestor

De fleste af os har de samme grundlæggende mål i livet:. Godt helbred, lykke, komfortable hjem, kærlig familie, penge nok til at give den livsstil, vi vælger, og den personlige frihed til at opnå vores mål, som vi ønsker. Vi ønsker at grine og have det sjovt. Vi ønsker at være personligt kraftfuld. Vi ønsker at tro på, og føler sig forbundet til noget større end os selv. Vi vil gerne vide vores autentiske selv og leve inden for denne viden. Vi ønsker at blive elsket og plejes. Vi ønsker at være en fungerende menneske.

Hvad er de elementer af helheden? Nogle af dem er nævnt i digtet tro og andre er forbundet med det, vi kan kalde vores dyder, vores positive personlighed attributter. Du og jeg kan definere og opleve helheden forskelligt, men vi begge ønsker det. Jeg kan lide at billedet de elementer af helheden som bladene på livets træ. Måske de følgende ideer er nogle af elementerne i helhed, som vi alle deler.

Tilslutning og tro
Feeling rodfæstede og grundfæstede i livet
Følelse centreret (inden for vores energifelt)
Enhed og Synchronicity
Latter og glæde
Peacefulness
Klarhed af imod
Open strøm af kommunikation
Silence inden
Trust
Bevidst levende

Der er en øvelse, som jeg underviser i dem, jeg arbejder med i terapi. Jeg vil gerne dele den aktivitet, med dig. Luk øjnene og forestiller din krop. Hvad ser du? Hvis du ser dig selv fra top til tå, alle dele arbejder, du er ekstraordinære. Mange af os kan ikke se hele vores egen, når vi danner og indre billede. Vi kan kun se vores hoved og skuldre. Måske vores fødder vores mangler fra vores krop eller vi kan ikke se vores ansigt. Nogle af os opfatter vores krop, men vi kan ikke billedet det. Hvis du ikke kan se hele dig selv, når du lukker øjnene, jeg opfordre dig til at holde øve billedet, indtil du er i stand til at se hele dig selv med alle dele arbejder. Måske endda se dit billede i fuld levende farver. Se tekstur af dit tøj, farven på dine øjne, smil på dine læber. Når denne helhed billede er normalt og naturligt for dig, vil du være på et helt nyt niveau af funktion og levende, fordi din mentale billede af dig selv vil være, at et helt menneske, der lever og fungerer med alle dine dele arbejder sammen. Når man tænker over det, der er en temmelig avanceret realisering.

Tilpasning en opmærksomme, bevidst og bevidst livsstil hjælper hver enkelt af os at nå vores mål i livet. Nogle mennesker siger til mig, “ Hvis jeg mister min kant, bliver fredelige og indhold, jeg får aldrig, hvor jeg vil. Min motivation, at min vilje opnå, vil være væk &" ;. Det modsatte er tilfældet. Når vi bliver fredelige og indhold, hvad vi vil have ud af livet er klar og virkelig for os og barriererne for vores mål synes at smelte væk. Vi har ikke længere opfatter barrierer som barrierer. Vi har simpelthen se livet som livet og gøre positive, livgivende beslutninger. Vores opfattelse af livet er nu en af ​​overflod i stedet for knaphed. Der er nok af alt, herunder tid, at nå vores inderste drømme … så længe disse drømme er ærlige, positive, og produktiv for os selv og verden som helhed. Dette er så sandt for en bankmand, en professionel atlet, en bygningsarbejder og en husmor som det er for en munk, der bor i en klosterby spirituelt fællesskab

“. Glæde er inden for hver af os hele tiden. Vi lærer, vi kan røre glæde på ethvert tidspunkt vi vælger at røre ved det &";
.