Vi kan ikke undgå Hver Migræne

Dette kan synes indlysende, men det er noget, jeg har brug for at minde mig selv om fra tid til anden. Vi kan ikke undgå alle migræne. Jobbet foran os i forvaltningen liv med migræne sygdom er at undgå så mange som vi kan, gennem at undgå udløser, få hvile, motion, næring, drikke nok vand, leve et sundt liv, gennem afslappende og beroligende vores nervesystem, gennem at få den bedste medicinske behandling, vi kan, hensigtsmæssig brug af medicin, ved hjælp af andre behandlingsformer til at hjælpe os med at bevare os selv, balancering vores energi og vores arbejde-belastning, at få støtte, at kende vores egen krop og vores egne reaktioner ... er du åndeløs endnu? Ja, vi gør alt dette, og det er en stor opgave, og de fleste af os kan have en enorm indflydelse på antallet og sværhedsgraden af ​​migræne angreb, vi får. Men vi kan ikke undgå alle migræne.

jeg ikke undgå den, der ramte mig i aftes. Nogle gange kan du se dem komme, kan du se den oprettet som det sker, ligesom i en film, hvor du starter råben på heltinden, "Nej, ikke åbne døren, ikke gør det!" men hun gør det alligevel. Her er, hvad der skete med mig: jeg savnede en dosis af min forebyggende medicin; Jeg havde flere dage med angst over nuværende finansielle usikkerhed; Jeg sov dårligt i to nætter; Jeg fik min menstruation; noget irriteret mig, og jeg græd; Jeg havde en sjov og spændende radiointerview, som jeg nød meget; Jeg begyndte at føle en vis hoved smerter og ikke tage en mislykket højre væk, fordi jeg havde brug for at køre mine børn til nogle aftaler.

Chancerne er, at selv med den store stak af udløser jeg beskæftiger sig med, hvis jeg havde taget min triptan og fastsættes på det første tegn på smerte, jeg sandsynligvis ville have minimeret Migræne, hvis ikke fjernet det helt. I en perfekt verden, ville min mand ikke have haft en vigtig forpligtelse, jeg didn &'; t have ham til at gå glip af, og kunne have drevet børnene. Helvede, i en perfekt verden, ville vi have pengeskab til rådighed offentlig transport! Nej, vent et sekund, i en perfekt verden ville vi have den offentlige transport, og jeg ville ikke have den Migræne!

I stedet tog jeg Adam til hans tromme lektion, derefter gik vi på biblioteket, indtil det var tid til at få Rachel fra hendes generalprøve, så vi sad uden for High School i 45 minutter, indtil hun blev lukket ud fra generalprøven. Jeg skulle have ladet hende køre hjem, men indsatsen for at klatre ud af førersædet og ind i en anden var for meget til ansigt. Da jeg kom hjem kunne jeg kun kravle ovenpå, opkast, give mig selv en Imitrex injektion, og ligge ned. Jeg kunne ikke finde min ice packs. Smerten var så intens, at selv flytte position i sengen gjorde mit hoved pund. Alt, hvad jeg kunne gøre, var at ligge helt stille med min bønne-taske øjenmaske, gøre mit afslapning vejrtrækning, og vente på smerten at lette. Efter et par timer det lad op nok, at jeg kunne sove. Det &'; s stadig med mig i dag, selvom langt mindre intens. Jeg tror, ​​at hvis jeg holder meget stille det vil efterlade i dag.

Jeg er heldig, at jeg ikke får en migræne så slemt meget ofte. Ikke mere end en gang hver måned eller to. Oftest er jeg i stand til at behandle migræne, jeg får med det samme; de fleste af dem ikke videre til den slags ulidelig smerte. Livet sker, selv om. Vi lever ikke i en perfekt verden. Vi har en sygdom; vi gør det bedste, vi kan. Jeg har stået omkring en uge mellem migræne, hvilket er et stort fremskridt. Jeg er taknemmelig. Jeg håber du har det godt også

- Megan
.