Positiv Psykologi Coaching: overvinde forhindringer, Attain mål, Levende livet fuldt ud

De fleste mennesker har en idé om, hvad begrebet "coaching" indebærer, hvad enten det er i en sportslig, virksomhed eller personlig sammenhæng. Den traditionelle opfattelse af coaching har eksisteret i et stykke tid nu, og de personer, der arbejder med dygtige trænere kan høste meningsfulde belønninger i deres liv og /eller karriere. Men for nylig, som et resultat af solid videnskabelig forskning i mulighederne for at maksimere menneskelige potentiale, en helt ny tilgang er opstået på dette område:. Positiv Psykologi Coaching

Hvad er Positiv Psykologi Coaching

Kort sagt, Positiv Psykologi Coaching lærer enkeltpersoner nye adfærdsmæssige og kognitive færdigheder, så de kan øge motivationen, overvinde forhindringer, opnå drømt-om mål, og gøre overgangene og justeringer, der er nødvendige for at blive deres bedste i enhver eller alle områder af liv.

Hvordan virker det adskiller sig fra andre Coaching Approaches?

Hvorfor specifikt en Positiv Psykologi tilgang til coaching? Positiv psykologi er en empirisk baseret disciplin, at for det seneste årti, har været at undersøge og udvikle teknikker til optimal menneskelig funktion for enkeltpersoner og organisationer. Og forskningsresultaterne er intet mindre end liv ændre.

Jeg ofte spurgt om forskellen mellem positiv psykologi og andre tilgange til livet coaching og /eller selvhjælp. Nå, forskellen er enorme - og der er ingen "hemmelige" til det! Positiv psykologi er baseret på solid videnskabelig forskning, mens de fleste andre former for coaching eller selvhjælp tilbyder løsninger uden videnskaben bag dem. Med andre ord, er der ingen garanti for, at de traditionelle coaching metoder vil hjælpe kunder at nå deres mål. Dette er en overordentlig vigtig forskel, der gør hele forskellen i verden i form af resultater.

for hvem det er passende?

Nogen! Men lad mig give dig nogle eksempler på, hvad der er blevet opdaget. Du ønsker måske at forfølge en coaching forhold, fordi du er stødt på nogle vanskeligheder eller skuffelser i dit liv. Ideen om at diskutere lykke som et mål kan ikke være front og center for dig. Men hvad Positive Psykologer har opdaget, er, at lykken er ikke bare en destination, men snarere en stor variabel, støtter dig i dine bestræbelser på at holde sig motiveret, være en succes, har positive relationer og nyde et godt helbred. Desuden har Positiv Psykologi identificeret mange metoder til at øge lykke kvotienten i enhver person. Og som ikke ønsker at være lykkelig?

Hvad kan du se frem til med positive psykologi Coaching?

De af os, der specialiserer sig i Positiv Psykologi Coaching mener, at udviklingen af ​​en persons styrker, stedet for at bruge overdrevne mængder tid på at forsøge at rette svagheder, er en mere effektiv, underholdende og effektiv tilgang til kunden. Ved at hjælpe dig med at identificere din signatur styrker - de styrker, der føles naturligt for dig, og at du bruger ofte - kan du lære at bruge dem til at løse problemer og nå dine mål i livet. Og du er meget sandsynligt, at have en masse sjov gør det!

Du kan finde mere information i min bog om Positiv Psykologi, er det din Little Red Wagon ... Seks styrkepositioner til Navigering Sti til Good Life (Embrace Power of Positiv Psykologi og Live dine drømme), tilgængelig på Amazon.com.

Copyright 2009. Sharon S. Esonis, Ph.D.
.