Toronto psykolog og Psykoanalytiker

Hvis du ønsker at få en idé om, hvad psykoterapi handler om, se en episode af tv-serien The Sopranos. Tony Soprano er en mafia don i New Jersey, som er i samtaleterapi med Dr. Jennifer Melfi. Han har panikanfald, mister bevidstheden, og er gledet ind i en depression. Alt dette synes irrationelt for ham, men han kan &'; t hjælpe det. Han har nogle skjult dagsorden liggende lige uden for hans bevidsthed, der styrer sine følelser og adfærd. Han gør ikke &'; t tror i terapi i starten, overbeviste han ikke kan tale om sig selv, og at den vandt &'; t hjælpe alligevel. Han modstår, omgå Dr. Melfi &'; s spørgsmål, tilbagetrækning, og endda gå ud. Men til sidst bliver han fascineret.

aspekter af hans ubevidste erfaring udtrykt i sine drømme og i udløser af hans panikanfald kommer sammen. For Tony, ænder og deres babyer opildne en dybtliggende frygt har at gøre med hans tortureret forhold til sin ondsindede mor. Han begynder at have nogle bevidste bevidsthed om, hvad der virkelig generer ham i hans dybder. Og han begynder at føle sig bedre. Dette er, hvad psykoterapi handler om – en udforskning af en &'; s interne verden, bevidste og ubevidste, udspiller sig i forholdet mellem patient og terapeut, der er designet til at lindre smerte og lidelse

Psykoterapi er en samtale, en to-personers virksomhed, hvor. begge deltagere bidrage til et udviklende forhold. Terapeuten &'; s opgave er at skabe en tryg atmosfære, hvor patienten kan åbne op og udtrykke følelser han kan have undertrykt hele sit liv. Hun analyserer hans forsvar mod disse følelser – hans spøg, glemmer, intellektualisere, rationalisering, benægte, undgå, og fratagelse til tavshed. Og hun tilbyder måder at forstå hans erfaring, der fører ham mod selvbevidsthed.

Patienten &'; s opgave er at åbne op så meget som muligt, sige, hvad kommer til at tænke, notere, om terapeutens &'; s forsøg på at forstå ham klikker på en gut niveau, og fortælle hende de reaktioner, han har at hvad hun tilbyder. Sammen afdækker betydningen af ​​patientens &'; s ord og gerninger. Terapi sessioner er følelsesmæssigt rig og levende, fuld af øjeblikke af ømhed, nærhed og intimitet, vrede og fjendtlighed, stilhed og tilbagetrækning, blindgyder og øjeblikke af indsigt og endda Helligtrekonger.

En af de måder, hvorpå terapi virker har at gøre med begrebet overføring. Freud opdagede overførsel når hans kvindelige patienter jævnligt blev forelsket i ham. Han kom til at forstå, at patienterne oplever deres behandlere som vigtige tal fra deres barndom og barndom, ubevidst overføre intense følelser og behov på terapeut for tilfredshed. På denne måde patienten genoplever og mestre uløste konflikter eller udviklingsmæssige skridt fra barndommen, så han kan komme videre i livet med større frihed og sikkerhed. Desuden er gamle relationelle scripts udviklet tidligt i livet ubevidst gentaget i den terapeutiske relation og er opgivet til fordel for mere adaptive måder at forholde.

Processen er ofte opvarmet og smertefuldt, men uendeligt givende. Symptomer, hæmninger, problemer i parforholdet, følelser af håbløshed eller tomhed eller formålsløshed eller fortvivlelse, alle forbedre eller forsvinde som følge af behandling. Terapi er ikke en intellektuel øvelse. Det er ikke rådgivning. Og det er ikke et hurtigt fix. Men får tilstrækkelig tid, kan intensiv psykoterapi forvandle din personlighed og dit liv, så du frihed til at være dig selv
.