3 tips til at overbevise din ikke villig partner til at søge Par Rådgivning

Par rådgivning kan være en øjenåbnende oplevelse for begge parter. Snarere end den sædvanlige fingre peger, der går på i løbet af kampe i hjemmet eller i bilen, sidder med en terapeut hjælper dig med at få indsigt i din ægtefælle eller andre væsentlige. Når du &'; ve set dig selv gennem øjnene på din elskede (og omvendt), du &'; ll både være på vej til bedre at forstå hinanden, og derfor arbejder gennem de problemer, der plager dit ægteskab. , Hvad sker der, når du kan &'; t overbevise din partner til at deltage i behandlingen med dig? Selvfølgelig vil par rådgivning ikke fungere, hvis kun én af jer overværer hver session.

Her er tre tips til at hjælpe overbevise din elskede til at slutte sig til dig i par rådgivning:

1) Har din ægtefælle eller væsentlige andre hjælpe dig vælge, hvilken terapeut til at gå til. Dette er især nyttigt, hvis han eller hun er bange for, at terapeuten, som du &'; ve valgt på din egen allerede forudindtaget og arbejder i din favør. At vælge en terapeut sammen vil styrke tanken om, at rådgiveren er en neutral, ikke-partisk iagttager, der kun ønsker at hjælpe dig begge skud.

2) tilbyde op et kompromis. Et ikke-monetært, ikke-sex relaterede kompromis kan være lige den ting, at din betydelige andre behov for at være overbevist om at deltage i en rådgivning session. Noget så simpelt som, “ I &'; ll hjælpe dig rense garagen /kælderen, hvis du &'; ll gå med mig, &"; burde være nok, især hvis det er et spørgsmål, som du &'; ve kæmpet forbi.

3) Vent, indtil tiden er inde til at bringe emnet op. Vent, indtil du &'; re både rolig og levelheaded. Don &'; t nærme genstand for par rådgivning under eller umiddelbart efter en kamp. Hvis du gør det gør det synes som om du ønsker at gå til en terapeut lige ud af trods. Hvis det rigtige tidspunkt aldrig synes at komme op, skrive et brev til din elskede og lad det ud på bordet, så det &'; s den første ting, han eller hun ser om morgenen. I det, staten roligt og uden at placere skylden grundene du ønsker at gå rådgivning.

Par rådgivning kan helbrede gamle (og nye) sår og reparere en laset ægteskab. Valg af en erfaren terapeut, som en af ​​mange på Insight Psykologisk, kan være forskellen mellem en bitter skilsmisse eller vokser lykkeligt gamle sammen.

Hvis din partner i sidste ende ikke kommer ind, kan terapi stadig arbejde for ldquo &; par &" ;. I dette tilfælde kaldes det individuelle for par terapi og som regel vil hjælpe disse personer rådgivning blive stærkere og mere i stand til at "holde på dem selv" i forhold til forholdet. I mange tilfælde er det kendt som differentiering. Ved at blive stærkere, det hjælper en at navigere situationen og forholdet spørgsmål i en mere kvalificeret og afbalanceret måde i sidste ende flytte forholdet dynamik.

Husk: Det tager kun én person i sidste ende at flytte eller ændre et system ... Men kun hvis man er stærk nok til at gøre det
. .