Introduktion til Du:. Et nødvendigt krav

Jeg kiggede på denne liste og tænkte, “ Nuvel, hvad &';? s problemet &"; Noget andet må være at gå på, fordi Tony jeg ved ikke passer listen, han gav mig.

Så vi tale mere, og jeg lærer, at desværre har han nogle negative overbevisninger, der er levn fra sin barndom. Og disse overbevisninger sammen med sin Naivetet &'; om andre holde ham usikker på sig selv
i personlige relationer. Typisk Pleasing
personlighed. Her er de gamle overbevisninger Tony har været bærer rundt.

1. I &'; m ikke godt nok; andre don &'; t værdsætter mig; I &'; m utilstrækkelig
   
2. Andre vil dømme mig
   
3. Jeg har brug for at føle sig trygge følelsesmæssigt, før jeg kan være mig
   
4. Jeg tror, ​​hvad andre fortæller mig om mig <.... br>
   

   Så vi taler. Han hører mig sige, at disse ideer ikke engang sandt, men han &'; s lade dem alvorlig skade hans personlige relationer. Her &'; s hvad jeg mener.
   

   1. Tony, og du også læser, skal tro på dig selv. Mener, at du er “. Nok &"; At du er helt sikkert mere end tilstrækkeligt. Og, at du &'; re ret til samme respekt, du giver andre. Ja, du har nogle fejl; vi alle gør, vi &'; re menneske. Men, du har mange gode egenskaber, ligesom Tony, og du kan arbejde på at forbedre de ikke-så-Okay dem. Bliv opmærksom på hvem du er.
      
   2. Ja, desværre andre kan dømme dig. Det gør ikke &'; t betyde, at du skal tro eller acceptere deres kommentarer. Andre kan bruge dommen til at opbygge magt til sig selv og til at holde dig nede. Det lyder måske mærkeligt for dig, men Tony gjorde
      tror mange af de kritikpunkter uden at kontrollere dem mod hans personlige kendskab til sig selv. Han accepterede dem uden at tænke igennem hvorfor
      den anden person var at dømme, kritisere eller misbilligende. Denne hurtige accept er fælles for Pleaser
      . Pleasing
      personlighed er meget bange for at konfrontere noget, fordi der kunne true forholdet. Den person, de bekymrer sig om måske forlade; at &'; s. den værste form for mareridt for en Pleaser
      
   3. Tony, og du også bør opbygge din selvtillid nok til at være din naturlige, afslappede selv, uanset hvor du er. Don &'; t lade andre skræmme dig. I stedet aktivt
      gøre smarte, informerede beslutninger om, hvem du foretrækker at være sammen med. Venligst don &';. T snyde dig selv på grund af frygt
      
   4. Faktisk, når nogen giver os oplysninger om os selv, den første ting at gøre, er at overveje, hvordan præcis det er. Hvis det &'; s ret, og du har brug for at foretage en ændring, så gør det. Men, hvis det isn &'; t korrekt, så spørg dig selv, hvad &'; s motiverende, at anden person til at gøre den bemærkning. Don &'; t tage hvad der er sagt til dig så helt korrekt, nogensinde. Din personlige styrke kommer fra du
      at vide hvem du er.
      

      Nå, den første gang jeg udfordrede Tony &'; s gamle, dybt rodfæstede ideer, han hørte mig. Men, didn han &'; t omfavne de nye, anderledes tanker højre væk. At &'; s simpelthen ikke, hvordan vi mennesker foretager ændringer. Men over tid, byggede han nok mod til at prøve dem. Over tid, Tony &'; s følelse af selvværd og selvtillid voksede, og endelig de gamle overbevisninger blot faldt væk
      

      Hvis du &';. Re en “ Tony &"; lave en liste over dine egne positive og negative. Fremhæve dine positive. Men forstå, at eventuelle negative holde dig fra at gøre livet som med succes og lykkeligt, som du måske. Hav modet til at konfrontere dine negativer og ændre, hvad du har brug for. I overgangsperioden være tålmodig med dig selv og tillid til, at din opmærksomhed på du vil helt sikkert betale sig i din fremtid. Held og lykke
      

      !.
      

      Store tanker i denne artikel
      

      1. 
         Tilbring alvorlige tid at kende dig. Ikke overfladen dig at du kan lave en hurtig liste over og derefter glemme det. Tony gjorde det, men vi lærte, at han virkelig didn &'; t
         tro sin egen liste, han stadig
         følt at han didn &'; t måle op. Nej, jeg mener ser dybt på de kvaliteter, som du er overbevist om, eller dem, du &'; re i tvivl om. Se, hvad du finder.
         
      2. 
         Bliv klar over, hvor meget du
         bøje eller give op til andre uden at vide det. Er du en
         Pleaser ligesom Tony? Har du give meget mere til andre end du selv
         tænke om at give dig selv
         
      3. 
         Det &';? S tid for dig at (a) Respekter dig selv, og (b) værdien selv. Selvfølgelig Jeg don &'; t betyde, at du bør blive selvcentreret. Nej, men jeg mener, at du bør tage vare på dig selv ved at værdsætte og respektere dig selv så meget som du gør andre. Så er du &'; ll være mere
         afbalancerede og at &'; s altid en god ting
         

         
         

         Alle. det bedste indtil næste gang,
         

         Joan
         

         Tak så meget for læsning. Og hvis du tror, ​​en anden kunne nyde denne artikel, kan du dele.
         

         _____________________
         

         Forfatter af Smart Parenting hæftet.
         

         Forfatter af Smart Relationships book.
         
         

         www.joanchamberlain.com
         
         

         www.allaboutpersonalities.com
         
         

         www.yoursmartrelationships.com
         
         .