*** Intimitet 101: afdække de skjulte regler, der kører dit forhold

Uanset hvordan vi kan modstå dem på tidspunkter, kan vi ikke benægte tilstedeværelsen af ​​regler i samfundet. Fra trafiklys til billetsalg, regler hjælper os til at undgå kaos og etablere rutiner, der tillader os at håndtere som samfund. Men ud over det makrokosmos, regler er en vigtig tilstedeværelse i mikrokosmos af dit forhold - selv når de er uudtalt eller tilsyneladende usynlig.

dit forhold Regler

dit forhold regler indflydelse på, hvordan du og din partner relaterer til hinanden: hvordan følelserne kommer til udtryk, den måde, hvorpå behov kommunikeres, hvordan familie og venner behandles, og hvordan intimitet udtrykkes.

Ideelt set vil du og din partner åbent kommunikere og forhandle de forskellige regler, der er vigtige for hver enkelt af jer. Men det er ikke altid tilfældet: Par bliver ofte styret af magtfulde regler, der forbliver uudtalt
Fordi du har lært mange af disse regler som et barn, kan du ikke engang være klar over virkningen af ​​dit forhold regler. .

Der kan være tidspunkter, hvor dit forhold forløber glat under indflydelse af de uudtalte regler, der guider dig og din partner - dette er normalt tilfældet, når dine regler ikke er i strid med din partners regler. Men når disse regler forbliver uudtalt, dit forhold eller ægteskab bliver et hasardspil. At blive opmærksom på disse skjulte, kraftfulde regler vil øge kontrol du og din partner har med at styrke dit forhold.

Unspoken Intimitet Regler:.

følelsesmæssig intimitet (samt fysisk intimitet) er en af ​​de vigtigste områder af dit forhold, der er påvirket af uudtalte regler

Der er så mange måder at skabe en intim, følelsesmæssig forbindelse, som der er mennesker. Intimitet er en meget personlig oplevelse - hvad kan føle sig som en meningsfuld forbindelse til du måske føle sig meget anderledes end din partner. Ideelt set, du og din partner er kompatible i dit behov for og udtryk for intimitet. Når store uoverensstemmelser eksisterer, vil det være vigtigt for dig og din partner til at acceptere de forskellige stier, du hver rejse for at opnå intimitet

Din uudtalte intimitet regler indflydelse:.

1. Hvorvidt følelsesmæssig nærhed vil være central eller perifer i dit forhold.

2. De metoder, du bruger til at opnå følelsesmæssig og fysisk intimitet.

3. Niveauet af følelsesmæssig sårbarhed, der vil blive tilladt i dit forhold.

4. Hvor meget sammen-tid, du og din partner aktie.

5. Hvor meget alene-tid vil du hver behov

En kort eksempel på intimitet regler på arbejdspladsen:.

Aaron voksede op i en familie, hvor det var tydeligt, hvad alle følte. Hans forældre og søster åbent udtrykte selv, om dette er involveret fejrer det gode eller taler om den smertefulde. Hvis du havde en følelse i Arons familie, var det forventet, at du ville kommunikere, hvad du følte.

Arons barndom relationer skabt en vigtig regel, der regulerer Arons adfærd i sit ægteskab:

Deling følelser = følelsesmæssig intimitet

Hans kone Gabriella lært en anden regelsæt i hendes familie. Som barn hun ofte måtte passe sin syge far. Hun beskrev ham som deprimeret og til tider eksplosiv. For Gabriella, det føltes farligt at dele sine følelser - Gabriella og hendes mor ofte flaske op deres følelser. Men Gabriella lærte at føle sig forbundet i hendes familie. En dyb følelsesmæssig forbindelse voksede mellem hende og hendes far som Gabriella tog sig rollen som omsorgsperson. Hun følte elsket og værdsat, når hun passet sin skrantende far, der var i stand til at vise taknemmelighed over for sin datter for første gang i deres forhold.

Gabriella barndom relationer skabt en vigtig regel, der regulerer Gabriella adfærd i sit ægteskab:

Omsorg for andre = følelsesmæssig intimitet

Som du kan forestille dig, de forskellige uudtalte intimitet regler, at indflydelse Aron og Gabriella førte til nogle udfordrende tider i deres ægteskab. De begge længtes efter følelsesmæssig forbindelse, men var uforenelige i at opnå dette ønskede niveau af intimitet. At blive bevidste om deres egen og hinandens uudtalte regler var et vigtigt skridt i at skabe en mere harmonisk, intimt forhold.

Så udfordringen for dig er at blive opmærksom på de regler, du har lært på vejen til voksenalderen og er nu gælder for dit intime forhold. Taler med din partner om de forskellige måder, du hver opnå intimitet vil hjælpe grave de uudtalte regler, der styrer jer begge. Dette niveau af forståelse kan bringe dig tættere på hinanden i dag, og hjælpe dig med at undgå de store faldgruber i morgen.

For at opdage andre måder at skabe en dybere, mere intimt forhold besøg http://StrengthenYourRelationship.com/og tilmeld dig Dr. Nicastro &'; s gratis Relationship Toolbox nyhedsbrev.

Som en bonus, vil du modtage de populære gratis rapporter: "De fire tankesæt, som kan vælte dit forhold" og "Forholdet selvforsvar:. styre den måde, du argumentere … før dine argumenter kontrollere dig"
.