The Secret of Happiness

Er du holde vejret, håber jeg vil afsløre noget, du ikke allerede kender?

Eller måske er du temmelig sikker på, at uanset hvad jeg har at sige, vil ikke være nye, men du er nysgerrig for at vide hvad "hemmelige" Jeg har tænkt mig at afsløre?

Nå, ligegyldigt. Her er den scoop på hemmeligheden til lykke

For nylig deltog jeg i en præsentation på mit lokale bibliotek, og det var titlen – Hemmeligheden af ​​lykke. Studievært var en ung kvinde ved navn Kelsang Kunshe. Hun &';. Sa Kadampa buddhistiske nonne med en melodisk stemme, beroligende tilstedeværelse, og smukke smil

Havde hun afsløre nogle nye hemmelige til lykke

Nope?. Hun mindede os om den ældgamle visdom, som vi er vores egen kilde til lykke.

Det er nemt at glemme, at guldklump af visdom og i stedet nå ud til andre ting, personer, steder osv at "bringe" os den lykke, som vi så desperat ønsker. Det gør dog ikke på den måde gør det? I hvert fald betyder det ikke på den måde længe.

Så hvad gør vi i stedet?

Nå, Kelsang råd er at meditere regelmæssigt. Vi har videnskabelig dokumentation for, at en daglig meditationspraksis rent faktisk øger lykke og vores følelse af velvære. Jeg elsker det, og jeg er fuldstændig enig

Og her er det interessante link for mig – det handler om at træne dit sind. Meditation træner dit sind til at forblive til stede og til at stoppe modstand ', hvad der er, »om det er dine tanker eller dine nuværende omstændigheder.

Hvad jeg især elsker ved dette link er, at min uddannelse som et liv coach bygger på dette meget samme princip om uddannelse (eller omskoling) dit sind. Og det fungerer.

Du kan. Jeg kan. Vi alle kan omskole vores sind til at tjene os godt. Vi kan træne vores sind for at øge vores lykke og følelse af velvære. Hvor cool er det

Tænk over kraften i omskoling dit sind mod lykke – indefra og ud. Mulighederne er uendelige. Tænk på alt, hvad du kan opnå i dit daglige liv og i din virksomhed, hvis du kommer fra en "hemmelig" godt af lykke.

Hvad er den nederste linje her? Hvad er det tage væk?

Hvis vi er kilden til vores lykke, så lad os maksimere det!

Lær at vælge dine tanker (omskole dit sind), så du føler
gladere og roligere oftere og derefter handle på en måde, der bringer dig glæde. Hver dag. Ligegyldigt hvad livet hænder du.

Lær at vælge dine tanker om din dag og dine relationer.

Lær at vælge dine tanker om dine forretningsprojekter og mål.

Og derefter vælge at handle fra din indre kilde til lykke. Lad din virksomhed være et ydre udtryk for, at lykken.

Jeg vil efterlade dig med en vidunderlig tanke, at Kelsang delt med mig efter hendes præsentation.

Det er sådan en dejlig gave, som jeg ønsker at dele det med dig. Jeg inviterer dig til at begynde at tænke denne tanke, så ofte du kan - starter nu ...

"Jeg er en ubegrænset kilde til lykke!"

Jep, du er hemmeligheden bag din lykke. Er det ikke en glædelig hemmelighed? Nyd
 !;