Tilgivelse

Vi har alle oplevelser, der er dybt smertefulde eller skræmme os. Nogle føler kvaler fra kære; andre fra en fremmed. Nogle mennesker føler sig udnyttet i deres mest sårbare stater, mens andre oplever voldelige overfald. Nogle har haft intensiteten af ​​en enkelt traume, mens andre har lidt år af smerte, indtil forholdene endelig kunne ændre. I alle disse situationer, de ting mest brug for nu er muligheden for at komme videre. En del af bevæger sig på i sidste ende betyder at tilgive.

Hvad er betyder det at tilgive? I en formel måde, tilgivende er den handling at frigive alle krav til straf. Det betyder at benåde eller annullere eventuelle gæld. At tilgive er at trække hensigt at nøjagtig skade fra det, der er ondt.

Lyder temmelig enkel og ligetil, ikke? Alligevel kan tilgivelse findes for den person, der har stjålet penge eller voldtaget? Hvordan kan du benåde onkel, der seksuelt misbrugt dig som barn, eller den ægtefælle, der slog dig i tyve år? Hvad med Holocaust-overlevende? Skal af “ vi &"; bare annullere den tilsyneladende gæld?

Nogle kredse lære folk at kæmpe tilbage: “ Don &'; t være et offer &"; er mottoet. Nogle mennesker har lært, at hvis du bliver vred nok, kan du skille dig af smerte. “ Hvis du laver denne person (sted eller ting) betale, så alle kan blive glemt &"; Udpakning straf ses som midlet til lukning. Ideen er, at når en vis grad af irettesætter har fundet sted, bliver psykologisk gennemførligt tilbagetrækning.

Men hvad nu hvis gengældelse eller irettesættelse er usandsynligt eller umuligt? Hvad gør folk gør, hvis gerningsmanden (e) er døde eller ikke kan placeret? Hvad med de mennesker, der ikke er i stand til at kæmpe tilbage, fordi det kan bringe dem? Og hvad med den person, der ikke kan konstitutionelt deltage i søger hævn? Hvad kan disse mennesker gøre i stedet?

Tilgivelse er ikke altid let. Frigivelse ethvert krav at straffe kan ses som at godkende overtrædelse eller opgiver dem integritet: “ Hvis jeg tilgiver min far til at såre mig, så annullerer min erfaring &";. “ Hvis jeg don &'; t føler dårligt mod en smertefuld situation, så det gør, hvad der skete i orden &"; Sommetider folk kan ikke tilgive, fordi de frygter, at hvis de gør, eller anden måde erfaring vil gentage sig. Ikke tilgivende kan være en af ​​de måder, en person genvinder oplevelsen af ​​kontrol.

Nogle gange er det nyttigt at erkende, hvad det betyder at ikke tilgive: At vælge at forblive standhaftige i vrede eller vrede. I enkle vendinger, ikke tilgivende betyder, at du opretholder en forbindelse til det, der har skadet dig.

En måde at se på ikke tilgive er i form af sin omkostninger for dig. Når du opretholde vrede for at beskæftige sig med en omstændighed, du engagere dit sympatiske nervesystem. Dine binyrer forbliver i højt gear. Dette vil igen, skatter dit immunforsvar, som så efterlader dig sårbar over for sygdomme. Således dine “ dis-lethed &"; med den omstændighed, skaber sygdom. Dette er en form for vold, der kommer til udtryk gennem din egen krop. Tænk over det.

En anden personlige omkostninger ved ikke at tilgive er vejafgift på vores kreative intelligens. Når vi forbliver meget krænket, er vores hjerner mandat til mere restriktive tænkning processer. Ubevidste mekanismer fortsætte med at behandle tilfælde af, at gør ondt, selv om vi ikke er klar over det, og det forbruger inspirerende kanaler. Dette er sandt, uanset om vi er bevidst deltager (eller tænker) af det sårende begivenhed. Ikke tilgivende fratager os adgang til inspiration og entusiasme, som er nødvendige midler til indsigt og konstruktiv forandring.

Tilgivelse er ikke en intellektuel stræben. Det handler ikke om logik eller rationalisere noget. Det er et sted med fred, uafhængig af omstændighed. Tilgivelse er genvinde hjertet fra et sted af lukning. Det er at vælge at være sårbare igen. Det gode er, at du kan være sårbar og stadig have gavn af tidligere erfaringer. Det er, hvad dømmekraft handler om. Hvis du rører et varmt komfur og det brænder dig, havde du bedst ikke røre det igen. Du don &'; t få vred på komfuret!

Tilgivelse er et valg. Det handler om at blive fri for vedhæftet fil. Som Mark Twain så veltalende udtrykte, “ Tilgivelse er duften, at violette skure på hælen, der har knust det &" ;. Det er “ give i stedet for &" ;.

Ligesom de fleste alle, jeg har kæmpet med tilgivelse. Sommetider begivenheder har syntes så betydelig, at jeg troede, jeg havde al mulig ret til at være vred. Jeg begrundede opretholdelsen af ​​vrede gennem rationel tænkning. Begivenhederne i skade eller trussel syntes berettiget. Jeg troede, jeg kunne ikke, heller ikke, føler sindsro. Men interessant nok, det øjeblik besluttede jeg noget andet, det var så. Som jeg placeret min opmærksomhed på accept, omstændighederne ændret sig. Jeg begyndte at se, at jeg ikke behøvede at være bundet til, hvad der var gået forud. Paul Boese skrev, “ Tilgivelse ændrer ikke fortiden, men det gør forstørre fremtiden &";.

Vi har alle oplevet ting, som gør ondt, skræmme os, eller ikke giver mening. Den fantastiske ting om den menneskelige natur er den modstandskraft af den menneskelige ånd
Spørgsmålet er, hvad vil du gøre, når det er overstået

Don &';.? T praktisere tilgivelse, fordi du &'; ll sandsynligvis være sundere. Don &'; t være tilgivende, fordi det ser godt ud, eller kan indikere du er “ mere oplyste &"; Don &'; t tilgive, fordi det kan være “ det rigtige &"; at gøre. Snarere, mit forslag er, at du træffe et informeret valg. Anerkend dine følelser og derefter vælge tilgivelse. Tilgiv, fordi du vil blive frigivet fra at blive taget gentagne gange tilbage. Tilgiv, fordi du åbner dig op til det guddommelige tilstedeværelse, hvor nye muligheder er virkelighed
.