Hvordan meditation kan redde dit liv.

Min far blev understreget for hele sit liv. Hvis han kun havde vidst, hvad jeg ved nu, og den enkle hurtig måde jeg har lært at meditere dybt og hurtigt han kunne stadig være i live i dag.

Hvad ske med ham, og hvad gjorde jeg lære. Lad mig fortælle dig. Den første ting er, at han var som en masse fædre, et par børn anstændige job, fik nogle overarbejde og havde en masse ting at beskæftige sig med og tage sig af.

Men mennesket blev mine pops understreget. Han levede i en tilstand af stress. Da han var på vej op meditation var ikke &'; t virkelig selv et ord. Han har måske hørt lidt om det, men aldrig har haft nogen lyst til at lære mere om det.

Gudskelov jeg har. Han havde et par hjerteanfald og nyttiggøres. Men endte sit liv under alvorlig stress, at på mange måder til sidst gjorde ham i

meditation, som jeg &';. Ve gjort, og som har hjulpet med at redde mit liv, så vidt jeg er bekymret er, hvad jeg har fundet at være den nemmeste og mest effektive derude.

Jeg skubber bare en knap og er afslappet. Lyde vanvittigt? Jeg tænkte så også, indtil jeg forsket denne metode, og oplevet afslapning og ro, som jeg fik fra det på bare ti minutter om dagen. Hvad er det? Det &'; s form for meditation lyd downloade kaldet binaural beats. Den har en smuk blød musik, der spiller, og bag musikken er musikalske beats, der spilles så lavt, at du kan &'; t faktisk høre dem. Processen med binaural beats blev opdaget af Dr. William Dove i Europa over hundrede år siden.

Den måde, de arbejder, er, at spille en blød slå i høre øre meget stille og rytmen i det højre øre er at en lidt anden tempo end beat i venstre øre. Hvad sker er denne kombination af slag på grund af den måde, vores hjerne er opbygget faktisk beroliger og afslapper os automatisk.

Lyder underligt, jeg kender, men jeg &'; m sikker på, hvis du bare kunne trykke på en knap og være afslappet, ville du i det mindste give det en chance til højre? Intet at tabe og det bedste er, at der er alle mulige steder at få comp binaural beats til at downloade, og du kan begynde at føle sig afslappet i de næste par minutter her på theserenitypath.net.

Det er godt bevist, at stress kan forårsage hjerteanfald og alle former for dårlige medicinske spørgsmål

I dag &'; s. samfund, med tryk af penge, tid, og job er nok til at understrege ud selv de mest endog keeled af mennesker. Hvis du har nogen stress, og hvem gør ikke &'; t disse dage, tage et hurtigt halv sekund og tjek nedenstående link
.