Åbning til lykke

Jeg vågnede i dag føler stærkere, yngre og mere vågen. Det kan ikke virke som nyheder til dig, men enhver, der har set mig i morgen (før min infusion af kaffe) vil finde dette et mindre mirakel. Forskellen er, at jeg havde en Rolfing session i går, og den forfriskende effekter spildt og forhåbentlig vil hjælpe med at lancere mig ind i en mere energisk weekend.
For dem af jer der ikke er bekendt med Rolfing, det er en teknik til dyb muskuløs manipulation og massage til lindring af kropslige og følelsesmæssige spændinger. Rolfing er ligesom elektricitet. Jeg don &'; t forstå det, men jeg nyder sine belønninger
Jeg hørte om Rolfing, da jeg deltog Arizona State University i 1980'erne.. Den unge mand, jeg sad ved siden af ​​i min Jazz i Amerika klasse havde stor kropsholdning og vi havde en samtale om det. Han lærte hvordan man kan være en Rolfing praktiserende læge, og han var undergår inde i feltet sessioner så godt. To årtier senere lærte jeg min søster-in-law gik gennem Rolfing behandlinger og havde årlige tune-ups. Jeg mistænkes jeg en dag ville give modalitet en chance, men det var ikke &';. T nummer et på min liste over ting at gøre
En dag jeg ventede på klient på hendes kontor, og jeg begyndte at bladre gennem nogle blade. Jeg så en annonce for Rihab Yaqub, en certificeret East Valley Rolfer. Hun lignede en slags, medfølende sjæl, så jeg besluttede at skyde hende en mail og aftal tid.
Jeg er glad for jeg gjorde.
Jeg er ikke fremmed for kroppen arbejde. I &'; ve oplevet (og nød) massage, akupunktur, gua sha og reiki. Jeg har en rudimentær forståelse af stagnerende qui og lymfe, og jeg stræber efter at holde tingene åbent og bevægende. Jeg don &'; t selv vide, om disse vilkår gælder for Rolfing, men jeg tror, ​​ideen er grundlæggende den samme. Alligevel, efter min udnævnelse (min fjerde af 10) Jeg opdagede, at jeg var ikke &'; t som “ åben &"; som jeg følte jeg burde være. Rihab tilbød mig et par tips om hvordan til “ åbne op &"; men også opfordrede mig til ikke være for hård ved mig selv.
Hvilket bringer mig til min pointe (jeg altid har en, undertiden jeg bare tage et stykke tid at komme dertil.)
Mens jeg stolthed mig på nogle områder af åbenhed og sårbarhed, er der andre dele af mig selv, at jeg foretrækker at holde stramt lukket. Selvfølgelig var ikke I &'; t selv klar over dette. Jeg formoder, det &'; s på den måde for en masse folk. Uanset om det &'; s energiske sårbarhed eller et åbent sind, lukker døren er ofte den sikreste og mere automatisk svar. Selvfølgelig er det ikke den bedste måde at leve dit liv, hvis du ønsker at vokse, forbedre og blive lykkeligere. Men det er lettere.
Da Jackie og jeg skrev Erase negativitet og Embrace Magic Inden, vi ønskede at hjælpe folk svamp væk negativitet fra deres liv. Både af os tilbyde tip om emnet, skriver artikler, giver workshops og adfærd seminarer. Vi har fundet, at de fleste mennesker anerkender at der er en masse negativitet i verden, men ikke alle ser, der ofte ubevidst bidrager til problemet. Negativitet er sikkert forskanset i vores kollektive krop og sjæl. Udløsning af skrald og åbning til et lykkeligere liv måske ikke synes praktisk, eller endda muligt
I vores bog vi skriver:.
Det er umuligt at gå gennem livet uden at støde vanskeligheder. Fra en baby &'; s første skrig til den sidste døende åndedrag, den menneskelige erfaring indebærer en række kampe. Mens støder udfordringer er en naturlig del af livet, er det ikke så meget de problemer, men holdningen du tager, mens du står over for disse vanskeligheder, der former, hvordan du ser verden.
Hvis det var blot et spørgsmål om spejlvende en switch til at modtage en positiv eller negativ holdning, ville de fleste folk vælger førstnævnte. Desværre er mange af os er vokset op i et negativt miljø, eller har lidt fysisk eller følelsesmæssige traumer, som plettet vores udsigter. Lidt efter lidt, negativitet blev en måde at håndtere livet. Mange pessimistiske individer hævder, at mens et negativt outlook kan give færre positive resultater, men også beskytter dem mod skuffelse. Desværre, negativitet er mere som en kræft end et beskyttende skjold. Det starter små, og kan virke uskyldigt nok i starten, men hvis ikke holdes i skak den negative tankegang kan sprede og vraget ravage i alle aspekter af livet.
Jeg vil gerne invitere alle, der læser denne artikel til at overveje at praktisere en par minutter af optimisme hver dag. Selvfølgelig håber jeg folk vil købe vores bog eller deltage i en af ​​vores seminarer, men vi er ikke så arrogant at tro vi er de eneste med en retningslinje til lykke. Der er mange stier, der vil føre dig hen imod en glædelig liv. Vi vil også give rabatter og endda gratis workshops til dem, der oplever økonomiske problemer. Hvis du ønsker at gøre en positiv forandring, kontakte os via vores hjemmeside EraseNegativity.com og lad os vide hvordan vi kan hjælpe. Vi &';
re åben for at lytte og finde en måde at hjælpe Det vigtige er at gøre noget, hvad som helst.. Den største hindring for lykken er at tage det første handling. Men som Confucius sagde så længe siden: “ En rejse på tusind miles begynder med et enkelt skridt &";
Så åbne op og komme i gang
. ..