Du har alt du behøver at være lykkelig

En morgen jeg var ved at skrive en taknemmelig liste, og jeg kunne ikke stoppe skriftligt. Jeg blev bare ved at tænke på flere og flere ting at være taknemmelig for. Det fik mig til at indse, at jeg elskede mit liv. Det var ikke altid rigtigt for mig. Men her er hvad jeg ved nu.

Du har alt hvad du behøver for at være lykkelig. Ja, det er sandt. Som et samfund, jeg tror, ​​vi er på vej ind i et nyt paradigme om, hvad lykke er. Det gamle paradigme var "Jeg vil være glad, når jeg får ... flere ting, flere penge, mere magt." Og dette barn mentalitet forårsager krige, korruption, misbrug, sabotage og ulykkelighed. Men nu er der en underjordisk bevægelse foregår, hvor flere og flere af os er at indse, at vi kan være glade lige nu, uanset hvad vores situation er, fordi vi har en altid tilstedeværende indre lykke.

Hvad er indre glæde? Det starter med selv-kærlighed, og derefter udvider ud til at elske, hvad du har, som du har med dig, og hvem du er forbundet til i dit samfund.

Et stykke tid siden, da min mand var i seng for flere måneder, genoprettelse fra en ulykke, og vi havde ingen indkomst, jeg tilbragte det meste af min tid omsorg for ham. Der var ikke tid til at gøre min egen virksomhed, og jeg gjorde et arbejde, som jeg ikke tror, ​​jeg var meget god til, nemlig pleje-giver. Det var fristende at blive ked, bekymret, og modløs, men jeg vidste, at jeg virkelig var nødt til at glæde vælge mere opløftende følelser, hvis jeg var at komme igennem denne periode. Hver dag jeg ville tælle mine velsignelser og gøre lister over alle de ting, jeg var taknemmelig for. Først lister var meget kort, men som tiden gik, listerne fik længere ... ikke fordi jeg fik mere, men fordi jeg huskede mere.

I en kontrakt, lille tankegang, det er svært at huske alle de ting, du kan være taknemmelig for. Men hvis du bare kan begynde at skubbe dig selv i den retning, det i sidste ende bærer dig frem på sin egen overenskomst.

Det minder mig om historien et liv coach engang fortalte. Hun mistede sit hjem i orkanen Katrina og flere måneder senere, i løbet af en terapi-session hun fik at vide, "tænke på en ting du er taknemmelig for." Og hun arrogant svarede, "Hvad?" Terapeuten svarede, "Ligesom du stadig trækker vejret!" Det var hendes aha øjeblik, fordi hun indså, at hun spillede offer, og hun kunne ændre det til enhver tid.

Og så gjorde jeg, og så kan du. Fordi der virkelig er hundredvis af ting kan vi være taknemmelige for. Når jeg bevidst fokuseret på det gode i mit liv i min mands opsving, flere velsignelser kom ... folk bragt os måltider, betalt for hovedrengøring, sendt os penge, købte værftet salg elementer jeg var sælger, og alt arbejdet. Jeg bevidst gjorde ting for at holde følelse udvidet og opløftet. Og det hedder bevidst skabelse.

Så holde gør taknemmelige lister, nyd dit liv, tilbringe mere tid med dine venner og familie, og forbinde hver dag med din indre lykke og du vil blive støttet i enhver bestræbelse. Hvis det virker for mig, det vil arbejde for dig
.