Udvikle din Modstandskraft - stramme op for at lykkes i erhvervslivet og livet

Har du nogensinde været nede i dump, spørgsmålstegn dit liv &'; s formål, eller mislykkedes på noget og efterfølgende spurgt dig selv, “ Hvor skal jeg gå herfra &"; Vi alle nå perioder i vores liv, som udfordrer selve vores væren og tvinger os til at træffe foranstaltninger, der er vanskelige og endda skræmmende. At vælge at tage disse skræmmende handlinger vil altid størkne karakteren af ​​din karakter, din selvaccept, og din selvrespekt.

De ukendte korsvej, vi alle støder frembringe liv lektioner, der baner vejen for vores fremtid, lykke og tilfredsstillelse. De præsenterer os vendepunkter eller gafler i vejen; den endelige beslutning om, hvilken vej at tage, vil bidrage til, hvad dit liv vil blive. Disse tiltag vil også formulere svaret på spørgsmålet, “ hvad vil du blive husket for &";

adfærdsmæssige attribut og ressource til at udnytte styrken til at være afgørende og i sidste ende holde ud gennem usikkerhed er individuel modstandskraft. Modstandskraft defineres som “ stand til at modstå eller inddrive hurtigt fra vanskelige forhold; i stand til at rekyl eller forår tilbage i form efter bøjning, strække, eller blive komprimeret &"; Modstandsdygtighed vil triumfere over selvstændige tvivl, svigt, og mangel på selvrespekt hver gang.

belastningsevne brændstoffer udholdenhed, hvilket accelererer rejse til succes. Et solidt niveau af modstandsdygtighed hviler i de centrale værdier, du tror på, men vigtigst, det handler om, og leve et liv reflekterende af disse kerneværdier. Handler på dine kerneværdier fremmer elastisk hver anden karakteristisk for succes og integritet personlig ærlighed, ansvarlighed, selvrespekt, attitude, professionalisme, ydmyghed og empati for at nævne et par stykker. En talemåde tilskrives den kinesiske filosof Chuang Tzu siger, “ Himlen er intern, menneskelighed ekstern, og dyd kommer fra det himmelske. Kend himmel og menneskelighed &'; s handlinger; udrydde dig i himlen og følge dyd. Derefter kan du bøje, strække, haste fremad, eller holde tilbage, fordi du altid vil vende tilbage til kernen, og det vil blive sagt du har opnået den højeste &";

Belønning af Resiliency
ERKENDER indbyrdes afhængighed af de mange principper for succes som følge af din elasticitet vil give dig en plan for selvforståelse og præstation. Du er arkitekten af ​​dit liv &'; s design og konstruktion manager for sine fremskridt. Belønningen for at være elastisk omfatter læring fra kampen, tilføjer en ny livserfaring, hvilket afspejler med et andet perspektiv, og få en større forståelse for, hvad du har.

Fødslen af ​​elastisk opførsel stammer fra vores opvækst og forældrenes og miljømæssige påvirkninger, vi oplevede. Det er almindeligt accepteret, at vokse op omkring elastiske individer styrker en person, &'; s elasticitet. Vigtigst, vi alle har evnen til at være elastisk ved at praktisere de grundlæggende værdier, vi tror på. Det er hoppen tilbage fra fiasko og skuffelse, der sætter fjederen i vores skridt, fordi det giver selvtillid til at fortsætte.

American Psychological Association viser, at “ 10 måder at Build Resilience &"; er:
• Opretholde gode relationer med nære familiemedlemmer, venner og andre,
• Undgå at se kriser eller stressende begivenheder som uudholdelige problemer
• Accepter omstændigheder, der ikke kan ændres
• Udvikle realistiske mål, og bevæge sig mod dem
• Tage afgørende skridt i uheldige situationer
• Kig efter muligheder for selverkendelse efter en kamp med tab
• Udvikle selvtillid
• Hold en langsigtet perspektiv og overveje de stressende begivenheder i en bredere sammenhæng
• Opretholde en håbefuld udsigter, forventer gode ting og visualisere, hvad der er ønsket
• Tage sig af en &'; s sind og krop, udøver regelmæssigt, at være opmærksom på en &'; s egne behov og følelser, og engagere sig i afslappende aktiviteter som man nyder.

Derudover tror du har evnen til at være robust og forfølge drømmene, du ønske. Jeg tror virkelig alle ønsker at være det bedste, de overhovedet kan være i alle facetter af livet. Vi har alle gjort fejl, og vi vil gøre andre langs vores liv &'; s rejse, men som Friedrich Nietzsche så blot angivet, “ Det, der ikke ødelægger, styrker &"; Nyd styrken i at være dig
.