Hvordan til at udtrykke dig til Andre

En af de sværeste ting at gøre, når du kommunikerer med en person udtrykker sig selv. Hvor mange gange har du sagt noget, der bare kom ikke ud den måde, du ville have det til? Hvor mange gange har vi sagt noget, som vi virkelig ikke mener, men vi var for frustreret at stoppe det fra at blive sagt?

Hvad mere er, nogle mennesker har en frygt for at udtrykke sig på alle. De er bange for at sige noget, der kan koste dem et venskab. Eller de flaske alt op stram og beslaglægge op på den blotte tanke om at dele deres sande følelser.

Dette kan være en konstant kamp for mennesker. Men det er noget, der kan erobres. Hvis du kæmper for at udtrykke dig selv til andre, eller du kender nogen, der kæmper, så læs videre. Denne artikel vil vise dig, hvad du kan gøre for at åbne op med andre.

betydningen af ​​kommunikation

Hver at være på planeten kommunikerer på en eller anden måde. Og jo mere kompleks form for kommunikation er, vil du finde mere komplekse forhold som godt.

Menneskelig tale er den mest komplicerede form for kommunikation i verden. Vi har så mange måder at udtrykke ideer, følelser, drømme, forslag, tanker, hensigter, kærlighed, vrede, begær, og så videre. Overvej denne liste over ord:

* Tiny
* Målbare
* Sædvanlig
* Stor
* Lille
* Stor
* Normal
* Gigantic
* Minuscule
* Humongous
* Mikroskopisk
* Minut
* Kæmpe
* Gennemsnitlig
* outsized
* Regelmæssig
* Kort
* Tall

Alle disse ord er udefinerbar. Prøv at definere "store". Øh, ikke små? Så hvad er "små"? Ikke store? Du ser, disse ord formidle subtile forskelle i forhold til os, og alligevel er de alle relative ord. De afhænger af, hvad du sammenligner dem til. En myre er lille i forhold til en elefant, men er stor i forhold til en frugt flyve, mens elefanten er mikroskopisk i forhold til vores sol-systemet.

Ord har betyder for os. Subtile forskelle i hvert ord vil overbringe en lidt anden idé. Kæmpe og gigantisk har subtile forskelle. Vi tænker på gigantisk som større end enorme. Således de ord, du bruger i dine relationer er af magtfulde betydning. Den person, der sagde, "Sticks og sten kan brække mine ben, men ord vil aldrig såre mig," aldrig haft en kompleks og dybtgående forhold. Ord kan gøre ondt.

Ord har magt til at give liv og død ... især i relationer.

Så det er vigtigt, at du lærer at udtrykke dig. Du skal lære at formidle dine tanker, ideer, drømme, ambitioner, håb og følelser til dem, du deler et forhold til. Din manglende evne til at gøre det, vil skade dine relationer.

FARER for ikke at kunne udtrykke dig

1. Hvis du har en frygt for mennesker, vil folk undgå dig. Det er en ond cirkel. Du undgår mennesker, fordi du frygter, at de vil skade dig. Folk ser din reserverthed, og enten tror det værste (at du sidder fast op), eller give dit ønske og lade dig være alene. Så du spekulerer på, hvorfor det er, at ingen kan lide dig.

2. Når du ikke kan åbne op for folk, vil folk føle, at du er utilnærmelig. Du får svært ved at komme tæt på folk, når du flaske alt op indeni. Dine relationer vil alle være overfladisk.

3. Din manglende evne til at udtrykke dig vil hjemsøge dig i tider med problemer. Du får brug for hjælp, skal du hjælp, men du vil ikke søge det. Du vil skjule. Så, ingen hjælper dig. Så du vokser resentful og vred.

4. En anden fare er, at isolation. Du bygger mure omkring dine følelser og folk instinktivt lade dig være alene. Det kunne være hvad du ønskede i første omgang, men dit liv vil være ufrugtbar, og tomme. Livet er relationer. De stærkere dine relationer den mere glæde har du i livet. Uanset om det er med din kammerat, Gud, børn, naboer, kolleger, venner, familie, eller endda dig selv, du skal lære at udtrykke dig.

tips til at udtrykke sig

gøre en masse læsning

Læsning vil hjælpe dig med at lære, hvordan andre mennesker udtrykke sig. Vær opmærksom på ord brug, diktion, flow, stemme og tone. Disse vil give dig ideer til at udtrykke dig selv.

Slå op ord, som du aldrig har set før. Brug dem. De vil give dig mange og utallige måder at udtrykke dine følelser. Ofte har jeg fundet, at et enkelt ord bedre er at udtrykke, hvad jeg føler, end et helt afsnit af sætninger. At lære nye ord vil hjælpe dig med at udtrykke dig bedre og læsning vil hjælpe dig til at lære forskellige måder at gøre det.

En klog mand sagde engang, ikke hver læseren er en leder, men hver leder er en læser.

Har nogle Skrivning på din egen

Gør en række skriftligt. Start en roman. Skrive breve. Hold et tidsskrift eller dagbog. Ofte vil du opdage, at skrive hjælper dig til at tænke dine tanker igennem. I varmen af ​​et argument, vil du ofte sige, hvad du ikke betyde i en tone, der skaber mere vrede. Skrivning vil hjælpe dig med at organisere dine tanker. Det vil give dig fokus og retning.

Du må ikke Frygt Folkets Dom

Social angst er ikke en sygdom. Du kan ikke fange det fra nogen, der har det. Det er en åndelig tilstand i sindet, der er det direkte resultat af frygt. Der er virkelig kun én type af frygt og det er frygten for det ukendte. Frygt ikke, hvad andre mennesker tænker om dig. Ærligt, vil din fantasi skaber langt værre scenarier end hvad de fleste mennesker nogensinde vil tænke.

For at overvinde din frygt, så prøv at bede om deres hjælp. Prøv dette, "Jeg har svært ved at udtrykke mig, og jeg troede måske du kunne hjælpe mig." At sige, at vil påberåbe sig en instinktiv behov, at de fleste alle har-lyst til at hjælpe og føle behov for. Næppe nogen vil være afgørende for dig, når du har bedt om deres hjælp.

Den fastsætter også scenen for at trække hvad du måske sige, når du siger det forkert. Da du allerede har advaret dem om, at du kæmper med at udtrykke dig selv, når du rent faktisk kæmper med det, de vil bare trække det ud. Det er et fantastisk værktøj til at overvinde din frygt for andres dom.

Når du er ked af, skrive et brev

Hvis du er rasende på nogen, så gå videre og skrive dem en ubehagelig brev. Bare ikke give det til dem. Sove på det. Den næste morgen, gå tilbage over brevet. Du vil opdage, at dine holdninger og perspektiv har flyttet. Jeg tvivler alvorligt, du vil sende brevet under disse betingelser.

Men mere end det, at sende nogen et brev, der er gennemtænkt er en rigtig god idé, når du forsøger at udtrykke dig. Se, bogstaver kan ikke hævdes med, kan de ikke blive afbrudt, og du kan ikke afspore toget tankefrihed. Faktisk selv om brevet er negativ, vil de fleste mennesker læse det hele vejen igennem.

Nogle gange kan en godt formuleret brev vil give dig mulighed for at formidle dine følelser, når en samtale ville ikke.

være modne Når du udtrykker dig

Jeg kan ikke tage folk alvorligt, når de skråle, rave, sværger, bande, fornærmelse, spotte, håne, eller få stædig. Disse er umodne holdninger, som forebygge og hindre udtrykket proces.

Her er en tommelfingerregel. Hvis de er villige til at tale om andre bag deres ryg, vil de gøre det til dig også. Lad os holde sig væk fra den uproduktive sladder, de fornærmelser, at bandeord, og fingeren peger. Disse udrette noget. Tænk over det, hvornår er det sidste gang, du faktisk lavet en situation bedre ved at sværge ved nogen? Modenhed i samtale er eftertænksomhed, overvejelse, og viljen til at lytte. Vis respekt for andre, og de vil respektere dig.

Stil spørgsmål

Du vil blive overrasket over, hvor nemt det er at udtrykke dig i form af et spørgsmål.

Men det korte af det er dette, spørgsmål giver dig mulighed for at interagere med andre. De involverer dig i deres tanker, følelser, bekymringer og bekymringer. Dette giver mulighed for at udtrykke dig bedre til dem. Ekspression gøres bedst, når der er et godt samspil. Tankevækkende spørgsmål giver denne platform
.