Curb cravings for usunde fødevarer med EFT Tapping (EFT for vægttab)

Uanset hvor engagerede vi skal spise sundt, hver enkelt af os har slip-ups, hvor vi giver efter for usunde fødevarer cravings. Og mens det kan være okay en gang imellem, hvis du rutinemæssigt spiser udelukkende baseret på din trang, kan der være mere end blot dine smagsløg kalde skud.

Du kan bebrejde ukontrolleret spise eller binging på manglende viljestyrke. Men hvad hvis det ikke viljestyrke, men dit trossystem, som kører showet under kølerhjelmen? Det er nogle stof til eftertanke, isn &'; t det

Vægtøgning kan skyldes en række årsager, og ikke bare spise?. Men ofte give efter for cravings for opfedning fødevarer kan sabotere de fremskridt, du gør fra at udøve og andre ikke-kosten midler.

Det plejede at være mit problem, når det kom til vægttab. Jeg vil udøve, men også give efter for fedtholdige fødevarer. Stress var en væsentlig årsag til mine usunde spisevaner. Hver morgen jeg ville få alle arbejdet op om fitness og arbejde ud som om der var nogen i morgen. Ved aften, ville stress af mit job at gøre mig løbe og vask mit ansigt ind i en sæk kartoffelchips. Det er klart, jeg havde brug for hjælp.

Søgning efter løsninger, faldt jeg over en bedragerisk enkle teknik med sine rødder i gammel kinesisk medicin og moderne psykologi. Denne teknik kaldes følelsesmæssig frihed teknik (EFT) eller blot trykke.

EFT indebærer aflytning ved hjælp af fingerspidserne på visse akupunkturpunkter på dit ansigt og krop. Lyder bizart, isn &'; t det? Endnu mere bizart er at vide, at det virker som magi.

Selvom teknikken har eksisteret i et par årtier, har det pludselig vundet popularitet over hele verden for sent. Og for en god grund, også. Enhver metode, der hævder at befri dig for begrænsende overbevisninger, ofte inden for få minutter, og faktisk gør det, er intet mindre end et mirakel.

følelsesmæssig frihed teknik (EFT) aflytning er en form for energi psykologi tilgang. Energi psykologi er baseret på den forudsætning, at vores krop er et gitter-værk af energi. Og at sikre en jævn strøm af energi i hele kroppen har både fysiske og følelsesmæssige fordele.

EFT har vist sig at være et effektivt redskab til at frigive pent op negative følelser, der holder kroppen føle sig som den har brug for alle de ekstra vægt eller anden grund.

Når vi er overvældet, er vi mere tilbøjelige til at række ud efter komfort fødevarer, selvom de ikke kan være det sundeste valg. Trang til is eller pommes frites eller kager er generelt udløst af vores behov for at finde følelsesmæssig komfort. Tapping hjælper dig med at grave nok viljestyrke, så du kan holde fast i din beslutning valg. Ikke af skyld, ikke af frygt, men af ​​valg.

Tapping også tilskynder i dig en mere medfølende holdning til dig selv, når du har et midlertidigt tilbagefald i dine gamle vaner. Så i stedet for at slå dig op på din svage beslutsomhed, du bare stå op og komme tilbage på sporet.

Når det bruges til trang, jeg har fundet, at elektronisk pengeoverførsel hjælper meget i de øjeblikke af svaghed. Det hjælper nok, så du langsomt begynde til “ få det &"; ., at du er stærk nok til at modstå hvad du forsøger at holde op

For at lære denne enkle Gør-det-selv teknik inden for få minutter, gratis, se: http://tap-easy.com/927 /how-to-start-hjælp-emotionelle-frihed-teknik-e ...
.