Brug elektronisk pengeoverførsel På skråningerne For en knæskade

Jeg har brugt EFT for omkring et år nu, om mig selv og i min praksis. Der har været gode resultater i det forløbne år. Mange gange har jeg hjulpet en anden med fysisk smerte. Denne sidste weekend jeg gik Skiløb med min mand. Det var vores første dag på pisterne for sæsonen og ivrige efter at bruge mine nye ski for første gang. Jeg er en mellemliggende skiløber og har tendens til at holde fast i præparerede pister. Selv om jeg kender mine evner, nogle gange forsøger jeg at gå på løjper, der er avancerede bare for at teste mine fremskridt.

Denne weekend var ingen undtagelse. Efter flere kørsler på pisterne, jeg ønskede at prøve en af ​​de avancerede, sorte diamant løber. Så snart jeg vendte til at gå ned ad skråningen, jeg vidste, jeg var ude af min liga. Jeg prøvede at stå på ski så forsigtigt som muligt, men hver gang jeg gjorde en tur jeg var ude af kontrol. Jeg går for hurtigt, mistede balancen og faldt. Jeg mistede en ski, en skistav blev gravet dybt i sneen og jeg følte en revne i mit venstre knæ. Heldigvis var ikke &'; t brudt, men det gjorde ondt meget, og jeg var kun halvvejs ned ad skråningen. Jeg lå bare i sneen og begyndte at tappe.

Selvom min venstre knæ ondt

Selvom jeg forsøgte skiløb på en avanceret skråning

Selv om det var dumt af mig at stå på ski her

Selv selvom mit venstre knæ ondt, og jeg har stadig brug for at komme ned ad skråningen

Jeg trykkede støt i cirka fem minutter. Smerten gradvist aftog fra en intensitet på 10 ud af 10 til en 3 til en 1. Endelig begyndte jeg at grave min ski og pol ud af sneen. Jeg sætter min ski på igen og kørte resten af ​​denne kørsel. Først troede jeg, at jeg blev gjort på ski for dagen, men da jeg nåede skilifte jeg besluttede jeg ønskede at gå til en anden køre på en velplejet skråning.

Som min mand kørte os hjem, jeg trykkede hele vejen hjem, samt periodisk gennem den aften.

Selvom jeg faldt off abe barer i folkeskolen og dårligt forslået mit knæ

Selvom jeg kunne ikke &'; t bo afbalanceret på abe barer og gled ud af dem

Selvom jeg blev hængende på hovedet, da jeg var ikke &'; t formodes at

Andre gange jeg er faldet, det har taget flere uger for mig helt at komme til hægterne. Ved den næste morgen, min smerte niveau var om en 2 ud af 10. Igen begyndte jeg at tappe. Denne gang jeg ønskede at trykke på motivator til at gå ned den avancerede skibakken.

Selvom min venstre knæ gør ondt

Selvom jeg ønskede at udfordre mig selv

Selvom jeg havde tillid til, at jeg kunne stå på ski ned den avancerede hældning

Selvom jeg hele tiden forsøge at gå ud over min komfort-niveau for at forbedre min dygtighed

Jeg fik klar til at gå på arbejde. Startede aflytning med mine klienter på deres spørgsmål. Jeg stoppede tænker mig selv og var fokus på at være til stede for andre. Til frokost havde jeg en pause. Den første ting, jeg bemærkede var, at mit knæ didn &'; t generer mig længere. Min smerte niveau var en 0. Jeg var så henrykte for dette, jeg kaldet til at fortælle min mand. Jeg fortsatte med at føle sig godt uden smerter. Den næste dag min mand, søn og jeg kom til at stå på ski igen. Denne gang jeg opholdt sig med de mellemliggende skråninger
.