Boundaries: Hvorfor er nogle mennesker føler sig skyldig for at have grænser

Der er nogle mennesker, der er i stand til at sætte grænser, og der er andre, der finder det utroligt svært. Det wouldn &'; t ligegyldigt, om man var i stand til at sætte dem, hvis de ikke var vigtige, men da de er en vigtig del af livet, er det vigtigt, at man er i stand til at

Man kan være i en position, hvor. de har altid haft dem, og det betyder, at de kan finde det svært at forholde sig til en person, der hasn &'; t fik dem. Baseret på, hvordan de oplever livet, kan de spekulerer på, hvorfor en person wouldn af &'; t har dem

Når det drejer sig om en person, der aldrig har haft grænser, de tror måske, at alle oplever livet, som de gør, eller de kan tro. at andre mennesker har noget, de don &'; t. Der er også chance for, at de vil tro, at det er muligt for dem at opleve livet forskelligt.

Personlig Experience

Men med det afsat til tiden, der vil være stor forskel i, hvordan hver enkelt person oplever livet. En person kommer til at føle, der er sikkert for dem at være sig selv og til at lytte til deres behov og følelser, og den anden person isn &';. T

De er ikke til at føle sig som om det er sikkert for dem at være sig selv, og de vil føle behov fokusere på andre mennesker &'; s behov og følelser. I dette tilfælde, hvad der sker i dem er sekundær, og hvad der foregår eksternt er primær.

den rette balance

Dette er ikke at sige, at den første person vil ignorere andre menneskers behov og følelser; hvad det betyder, at de vandt &'; t ignorere deres egne. Der kan være tidspunkter, hvor de er nødt til at overse, hvad der foregår i dem, men det vandt &'; t være en livsform

, når man er fokuseret på de behov og andres følelser, er endnu ikke det. kommer til at være noget, der sker fra tid til anden; det vil være en måde at leve på. Det er da ikke muligt for en at opføre sig som et individ; de kommer til at opføre sig som om de er en forlængelse af andre.

Identitet

Man kan komme på tværs, som om de er kun alt for glade for at være der for andre, og de kan skabe det indtryk at intet generer dem. I dette tilfælde er de set så let at gå og den perfekte person, der har omkring.

Men selvom man kan skabe det indtryk, at alt er i orden, det er usandsynligt, at matche op med, hvad der foregår på et dybere niveau. Hvis andre mennesker don &'; t se denne side, kan det komme tilbage til et &'; s. Behov for at behage andre

opbygningen

Dette gør ikke &'; t betyde, at man vil omfavne, hvordan de føler; som de kunne være ude af trit med, hvordan de føler. Men hvis de skulle lytte til deres følelser, vil de ende med at føle vrede.

Men da de er gået over på en regelmæssig basis, er det helt normalt for dem at føle denne måde. Nedenfor vrede, kan de føle sig håbløs og som om der ikke er noget de kan gøre ved det, der sker i deres liv

Boundaries

Dette gør ikke &';. T betyde, at 1 ₩ &'; t har øjeblikke, hvor de vil forsøge at stå fast og sige nej, for eksempel, men er baseret på, hvordan de føler, når de forsøger at gøre det, de sandsynligvis ikke vil gå længere. Hvis de gør stå fast, den smerte, de oplever sandsynligvis blive endnu værre.

På den ene side vil man have behov for at lytte til sig selv, og på den anden side er det ikke muligt for dem at gøre dette. Hvad dette betyder er, at man ikke arbejder med sig selv, de arbejder mod sig selv.

Skyld

Hvis man var til at tune ind i deres følelser, kan de opleve, at de ender med at føle sig skyldig, når de har grænser. Og da de føler på denne måde, kan de komme til den konklusion, at det ikke er rigtigt for dem at få dem

, bare fordi man føler sig skyldig for at have grænser, det gør ikke &' Men,. T betyde, at de gør noget galt. Hvis en &'; s følelser afspejles altid virkeligheden, dette wouldn &'; t være tilfældet

Conditioning

Hvad dette sandsynligvis vise, er, at de er blevet konditioneret til at tro, at det er forkert for dem. til at lytte til deres egne behov og følelser. Det ville have betydet, at man er uddannet til at tro, at andre menneskers &';. S behov og følelser var vigtigere

Som man er voksen, er det vil være forholdsvis let for dem at se, hvordan destruktive disse udsigter er . Dog ville have været skabt disse udsigter, når det var ikke &'; t muligt for dem at se, hvor ødelæggende det var

Survival

Ikke kun det, det ville have været en tid, hvor det var ikke &'; t sikkert for dem at gøre noget andet. Grunden til dette er, at disse udsigter er sandsynligvis blevet udviklet i løbet af en &'; s barndom år

I disse tidlige år, ville man have været fokuseret på at gøre alt, hvad de kan behage deres pårørende /s.. Og baseret på det miljø, de er vokset op i, med fokus på andre mennesker &';. Behov og følelser var det muligt for dem at overleve

System

Selv om de var nødt til at afbryde sig selv, det er tilladt dem til at passe ind i familien system. Hvis de skulle lytte til sig selv, kan de er blevet forladt og /eller skadet.

Selvom deres tidlige erfaringer var dysfunktionel, ville det have været, hvad der er velkendt og derfor hvad der er sikkert. Så år, vil have gået, og da dette er stadig hvad der føles sikker, vil de fortsætte med at genskabe det samme system. Som barn ville det have været sammensat af andre familiemedlemmer, men som voksen, er det vil medtage deres venner og kolleger, for eksempel.

Awareness

For at en til ikke længere føle sig skyldig og til at lytte til sig selv, vil det være vigtigt for dem at sørge deres udækkede barndommen behov. Gennem denne proces, vil man være i stand til at give slip på deres frygt for at blive forladt og skadet.

En anden ting, de bliver nødt til at gøre, er at sætte spørgsmålstegn ved, hvad de tror om at sætte deres egne behov og følelser først.

Gennem deres bistand, man får bistand fra en terapeut og /eller en støttegruppe kan være behov for her.
Den støtte, de har brug for at stå over for den følelsesmæssige smerte i dem. De vil også give den positive forbindelse, at man er nødt til at udvikle en følelse af selv
.