Følelsesmæssig forordning: Hvad sker der, når nogen kan ikke regulere deres følelser

I dagens &'; s verden er der alle slags udfordringer, som mennesker har til ansigt. Og nogle af disse er relativt nemme at håndtere, mens andre kan synes at være mere eller mindre umulige at løse.

Disse kan spænde fra den globale, samfundsmæssige og personlige problemer. På en måde kan de alle påvirker hinanden, og på samme tid en doesn &'; t altid nødt til at blive påvirket af, hvad andre gør i deres samfund eller i verden som helhed

Og dette inkluderer økonomien. og miljøet, når det vedrører samfundsmæssige og globale udfordringer. Når det kommer til personlige problemer, er økonomien og miljøet kommer til at have potentiale til at forårsage problemer, og der vil også være andre ting

De områder i dem personlige liv vil være:. Relationer, fysiske sundhed, personlige liv,

Bemærk

Hvert af disse områder er vigtig og skal modtage den rigtige mængde opmærksomhed i en &' mentale og følelsesmæssige sundhed og deres økonomiske situation, blandt andet.. Man kan &'; t ændre økonomien eller miljøet ved sig selv, men hvad de kan gøre, er at spille deres rolle i det store arrangement med ting. Hver og alle af os har en rolle at spille, man behøver kun at indse det

Når det kommer til en person &';. Personlige liv, en masse af deres opmærksomhed vil blive placeret på deres finanser. Og de fleste samfund er de samme, med succes bliver målt på, hvor godt deres økonomi gør og ikke er baseret på folks mentale og følelsesmæssige velbefindende.

Samfund fokuserer på vigtigheden af ​​fysisk sundhed og man vil sandsynligvis have den samme outlook. Det betyder, at man bliver nødt til at spise godt og at engagere sig i en form for motion på regelmæssig basis.

Emotions

Hvad er generelt overset i samfundet som helhed og i folks individuelle liv er følelser. Og som samfundet gør ikke &'; t opfordre folk til at lære om deres følelser, betyder det, at de i høj grad bliver ignoreret

Hvis lære om dem var en del af uddannelsessystemet, så ville det ikke være tilfældet.. Så i stedet for at skabe opmærksomhed omkring betydningen af ​​følelser, samfundet foregiver de don &'; t eksisterer

Glemt

, bare fordi de er overset af samfundet og folk i det, det gør ikke &' Dog; t betyde, at vil være enden på det. Mennesker er i sagens natur emotionelle væsener, og samtidig ignorerer dem vandt &'; t nødvendigvis medføre en til at dø, da det ville, hvis de stoppede spise, vil der være konsekvenser

Forholdet

Nogle mennesker vil have en. bedre forhold til deres følelser end andre. Og det vil ofte gå tilbage til hvad der skete i deres barndom. Hvordan deres omsorgsperson /s reagerede på deres følelser, vil have spillet en stor rolle i, hvordan man reagerer på dem i deres senere år.

Med dem tid som en baby og et lille barn at være den tid, hvor man vil have lære hvordan man regulere deres følelser og derfor vil have dannet et sundt forhold til dem. Eller det kan være en tid, hvor de didn &'; t lære at regulere dem og som et resultat, dannede en usund forhold til dem

Følelsesmæssig forordning

På sådan en ung alder, én wouldn &'. ; t har haft evnen til at regulere sig selv. Så gennem en pårørende spejling og Attunement, ville man have været i stand til at regulere, hvordan de følte. Som en internaliseret denne og udviklet evnen til at regulere sig selv, denne eksterne støtte ville ikke være så vigtigt.

Dette ville give en at have en rimelig mængde følelsesmæssig kontrol og ikke føle alle på havet, når bestemte følelser vises . At være i stand til bare at være sammen med dem ville så være muligt, og hvis det var ikke &'; t, ville man føler sig trygge nok til at bede om hjælp fra andre

Udfordringen

Udfordringen er, når denne eksterne. støtte ikke var deres nok, når man var barn, eller var ikke &'; t der overhovedet. Dette vil føre til problemer senere i livet, med mindre man søger en form for hjælp, og selv da er det ikke kommer til at ændre natten over.

Man bliver så ikke til at finde det svært at opleve følelsesmæssig kontrol og de kan tages ud af deres følelser. Blot at være med deres følelser kommer til at være en udfordring. Og da der er meget lidt de kan gøre internt, vil de have svært ved at opleve følelsesmæssig stabilitet.

Konsekvenser

Så på den ene side vil der være indre uro og på den anden side der vil være ydre konsekvenser. Disse vil være de ting, som man gør eksternt for at regulere deres følelser. Og mens disse vandt &'; t altid være sunde eller funktionelle, hvis en hasn &'; t fik evnen til at regulere, hvordan de føler, kan de virke som de eneste muligheder

Eksempler

Afhængighed er. et stort problem i dag &'; s samfund, og mens de ofte føre til problemer, de tillader en at regulere, hvordan de føler

Vold er en anden udfordring, og dette også gør det muligt at regulere, hvordan de føler gennem forårsager ydre ødelæggelse efter. instans.

Alkohol, når det tages til det ekstreme forårsager indre problemer og eksterne problemer. Men selv om dette er tilfældet, og er selvindlysende, det afregner dem følelser ned.

Mad er noget, som alle har brug for, og alligevel kan den også bruges som en måde at regulere dem følelser. Så man derefter ender spise og ikke fordi deres sultne, men fordi de har brug for at berolige sig selv. Dette kunne gå tilbage til deres barndom, med mad er den eneste måde, de var i stand til at føle sig bedre; med kærlighed fraværende.

Samfund

Dette viser, at som individer er påvirket af det, er verden som helhed også kommer til at ende med at blive påvirket. . Hvordan nogen føler vil definere, hvordan de opfører sig, og hvis de ikke har følelsesmæssig kontrol, så alle slags ting kommer til at ske

Nogle gange dette kan føre til en afhængighed, der vandt &'; t skade en anden, og på andre tidspunkter, dette kunne være en voldshandling, der ender med at skade mange mennesker. Betydningen af ​​følelsesmæssig bevidsthed og uddannelse kan &';. T understreges nok

Hvis følelser var en del af uddannelsessystemet, er det temmelig klart, at verden ville ændre. Og det er usandsynligt, at være et par ændringer her og der, men ændring, der vil gøre en betydelig forskel

Awareness

Som følelser sjældent set på i dag, &'; s. Verden, vil det generelt betyde, at man bliver nødt til at tage sagen i egen hånd og til at søge den hjælp, de har brug for at beskæftige sig med dette område af deres liv

En af grundene til, at folk kan &';. t regulere deres følelser er, fordi de har en følelsesmæssig Byg op. Det betyder, at de har fanget følelser i deres krop, som kan have opbygget siden det tidspunkt de blev født; disse vil nødt til at blive frigivet

En anden ting, man bliver nødt til at erfaring er den spejling og Attunement at de didn &';. t modtager som barn. Dette kan leveres af en terapeut eller en healer. Gennem dette, vil man være i stand til at internalisere denne og gradvist opbygge deres evne til at regulere deres følelser
.