Make Love, Not War

At elske starter i sindet. Det er, hvad vi tænker, der forvandler os til eller fra. At elske kan være at bruge kroppen seksuelt at udtrykke kærlighed, ømhed, og fornøjelse. At elske kan være rent sanselig-eg, der giver din partner en massage eller et bad-duftende med æteriske olier. At elske kan være at dele kammeratskab-gøre tingene sammen. Mest af alt, gør kærlighed er at lade vores partner ved, at vi ser det bedste i ham eller hende, at vi virkelig gerne, hvem de er, at de inspirerer os. Kærlighed er generøs, ikke-fordømmende, anerkendende, og bringer os tættere på.

argumenterer er oppositionel. Argumentere er en form for krigsførelse. Det handler om én person at have ret, og den anden forkert, om at begrunde vores synspunkt og gøre et punkt. Den velkendte åndelige bog Et Kursus i Mirakler spørger: "Vil du hellere være rigtigt, eller vil du hellere være lykkelig?" Argumentere handler om at få vores måde, bliver påståelige, fordømmende, og splittende. Argumentere tilskynder vrede følelser, fjendtlighed, og kan resultere i lavt selvværd. Nogle mennesker siger, "Vi er ikke argumenterer-we're have en diskussion," eller "Vi skal have en god debat," men debatten er en form for verbal krigsførelse, og diskussioner med vindere og tabere er argumenter!

Det er okay at føle sig glade og lidenskabelig om, hvad du tror, ​​så længe du ikke tvinge din tro på en anden. Det er okay at have forskellige niveauer af volumen i en samtale, så længe din partner ikke føler sig mobbet eller fanget. Og det er mere end okay at have en ophedet diskussion fører til soveværelset, så længe du fejre din øget forståelse, ikke at feje et uløst problem under gulvtæppet.

argumenterer er oppositionel. Kærlighed er samlende. Vi kan være uenige uden at være oppositionel. Vi kan være uenige med respekt, empati og en interesse i at kende hinanden bedre. Vi kan lære at blive enige om at være uenige. Forstå hinanden er vigtigere end at blive enige om alt.

En af de mest kærlige ting, vi kan gøre for os selv og vores partner er at identificere vores egne behov. Hvis vi kan være ærlige over for os selv om, hvad vi har brug for, følelsesmæssigt, fysisk, seksuelt, mentalt, etc., og lære at udtrykke dette behov uden at kræve det være opfyldt, så er vi på noget, der virkelig vil forvandle vores relationer. Mange mennesker tror, ​​at det er uselvisk at holde deres behov ud af deres bevidsthed-de kan ikke engang ved, at de har visse former for behov, begravet under overfladen. Dette er faktisk en bjørnetjeneste for sig selv og deres partnere. Din partner har ikke en chance for at møde dine behov, hvis du ikke kan udtrykke, hvad de er! Og selv hvis du tror, ​​det er uselvisk, i sidste ende vil føre til nag. Making kærlighed er at vælge at have et bevidst forhold-vælger at blive mere selvbevidste af vores personlige dagsordener.

Et aspekt af følelsesmæssig modenhed er at tage ansvar for vores følelser, tanker og behov, så i stedet for ubevidst virkende dem ud og teste vores partner, vi vælger at bede om vores partners hjælp og deltagelse. Dette trækker os nærmere. Selvfølgelig kan ikke alle vores behov blive mødt af vores romantiske partner, eller måske overhovedet. Men vi fortjener altid kærlighed til, hvordan vi føler, selv om vores følelser ikke synes at give mening.

Husk, hvis du oprigtigt vil hellere elske end krig, alt du skal gøre er at dele dine behov snarere end bevise din pointe. Med en samarbejdspartner, vil dette gå en lang vej mod at forbedre din kommunikation, uddybe din forståelse af hinanden, og gøre en mere kærligt forhold

Ophavsret &kopi; 2011 Amy Torres
Alle rettigheder forbeholdt på verdensplan
.