En sikker vej ud af Darkest Times

Når tiderne er hårde, vi næsten altid kigge uden at træffe nogle foranstaltninger. Men det &'; s ofte en indre tilpasning, &'; s behov først Salg

Lad &';. Tage et kig på, hvad &';. Der sker inden for, når tiderne er hårde

Har du nogensinde står omstændigheder, såsom voksende gæld, krævende kreditorer, store liv skuffelser eller konflikter, der er så stort det &'; s svært at se noget andet? Men det &'; s hvad vi skal gøre. Vi er nødt til at se på andet end at store skræmmende virkelighed, &'; s. Blokerer vores vision

Hvad vi fokuserer på udvider. Hvad vi giver vores opmærksomhed til vi får mere af. Det, vi ser på, om det er glædeligt eller forstyrre, bliver vores fokuspunkt for ekspansion. Selv hvad vi modstå fortsætter, fordi vi giver det vores opmærksomhed.

Worry, klage, skylden og tvivl er stærke kræfter for modstand, der har tendens til at holde os fast i selve situationer, vi ønsker at være fri for. Men der er altid en vej ud, og det altid kommer indefra første

Her &'; s. De mest effektive indre justeringer jeg kan tilbyde. Jeg fandt det i Eckhart Tolle &'; s fremragende bog, The Power of Now

I alle situationer, kun du har fire valg, og den første ikke er en positiv produktiv en

Du.. ... kan modstå, klager eller nægte, og forblive fast i situationen
Du kan fjerne dig selv fra situationen
Du kan arbejde med andre for at ændre det
Du kan acceptere det Hoteller, som &'; er det. Der er ikke andre choices.Many tidspunkter, hvor coaching en klient ud af meget stressende omstændigheder, de nægter at vælge indstillinger 2, 3 eller 4. Det betyder, at som standard de har valgt at blive i et fængsel af egen tilvirkning. For hvis vi vælger ikke at acceptere, ændre eller fjerne os fra en situation, vi sidder fast solidt inden modstand

Hvorfor skylden er modstand

Uanset hvem &';.. S skyld, du er ansvarlig .Blaming andre er en barriere mellem dig og din effektivitet. Når vi skyder skylden, er vi ikke ser på vores eget bidrag til situationen. Når vi skyder skylden, har vi i realiteten bliver ofre – magtesløse til at forbedre situationen, indtil en anden ændrer først. Her &'; s en kerne sandhed værd at vedtage. Hvis du er opmærksom på et problem, det &'; s mindste delvist din at korrigere. Hvis det &'; s sker for dig, uanset hvem synes at være skyld, er du i det mindste delvist ansvarlig (for den avancerede klasse, så prøv dette på: at holde dig selv som 100% ansvarlige giver dig 100% effekt i den situation). I stedet for at pege fingre og klynke, når du ser et problem, altid stille disse spørgsmål:???

Hvad kan jeg gøre
Hvad kan jeg ellers gøre
Hvad andet
Skriv ned din svar, diskutere dem, træffe en beslutning og træffe nogle foranstaltninger. Og venligst don &'; t tror, ​​at accept er en svag beslutning. Det &'; s ofte den stærkeste

Accept er ikke enighed.. Det er simpelthen din erkendelse af, at for nu, du netop vundet &'; t bekæmpe den. Der er ingen andre valgmuligheder. Mulighed kommer direkte fra klarhed beslutning og handling. Ved at beslutte, hvilken af ​​de tre positive valg, du gør, du øge sandsynligheden for større mulighed – . fordi du har mindsket modstand

Så du kan anvende en lettelse formel, der altid virker:

Taknemmelighed + mindre modstand = øget Opportunity

anerkendelse og påskønnelse én &'; s velsignelser giver dig større styrke. Hvad du &'; re taknemmelig for kan være relationer, interne talenter og evner eller eksterne positive forhold. Ved blot at fokusere på en solskinsdag, sundhed eller nogen del af dit liv oplevelse, der føles godt, du &'; ll begynde at vende tidevandet i din favør

Husk – uanset hvad vi fokuserer på vi får mere af

I alle ting, har du et valg om, hvordan du &';. ll reagere. Du kan modstå ved at håbe, at en anden person eller tilstand vil ændre sig, eller du kan vælge at arbejde formlen på egne vegne

Ching Ching Cheers
noelenekarlsen.com
.