*** Ophøje dit egenkærlighed, TILLID OG PERSONLIGE empowerment - del

Har din indre kritiker nogensinde styrtdykke dit selvværd med negative selv-snak om dit udseende, dine evner eller dit liv? Udnyt gennemprøvede værktøjer garanteret til at hjælpe dig gøre din indre kritiker til en bemyndigelse indre coach mere værdifuldt end alt guldet i Fort Knox.

De tips i denne artikel vil hjælpe dig revidere din indre kritiker jobbeskrivelse. Du vil omskole dine kritiske indre stemme til at opfordre dig til et endnu højere niveau af selvrespekt og selv-kærlighed. Fordi dine selv-domme vil forsvinde og din selvtillid og kropsbillede vil forbedre, vil den ydre verden svare dig med mere støtte og positive kommentarer. Færre "vanskelige mennesker" vil krydse din vej, eller konfrontere dig. Samtaler, som du tidligere frygtede ville være vanskeligt vil virke meget lettere. Klar til at komme i gang?

1. I stedet for at dømme din indre kritiker eller kæmper for at slippe af med det, så husk at det vi modstå, fortsætter. I stedet for kæmper den negative stemme inde i dig, sige "Hej" til det i en rolig, ikke-dømmende måde. Du vil få fantastiske frihed, når du bliver en uvildig iagttager af din indre kritiker. I stedet for at udtømme dig selv ved flailing væk på en detractor der danser her og der med agility af en stunt kunstner, bare lave en simpel kommentar, "Tak for at dele dit synspunkt. Nu er det tid til en ny tanke." Når din indre kritiker er blevet anerkendt, vil det ikke længere skrige for din opmærksomhed. Faktisk vil det tage lang snooze.

2. Nu kan du udvikle mere selvrespekt og selv-kærlighed ved befriending dine kritiske stemme. Treasure denne mulighed. Du læser denne artikel, fordi du er intelligent og du ved, at du er i stand til at ændre noget, du ikke kan lide ved dit liv. Det betyder, at du hurtigt og nemt sortere gennem negative interne kommentarer, gider du. De fleste af disse kritiske udsagn er baseret på ureflekteret overbevisninger. Bliv sind-rod detektiv. Sorter gennem uorden og beslutte, hvad der er sandt, "jeg kan forbedre denne del af, hvordan jeg vise i verden, men jeg er tilfreds med dette andet aspekt af mit udseende. Da jeg er den ene person i verden jeg vil altid leve med, jeg er den eneste person, jeg har brug for at behage. "

3. Stop sammenligne dig selv med andre mennesker, især urealistiske, idealiserede organ billeder portrætteret af medierne og Hollywood. Få frihed ved at lægge mærke til de måder, du er perfekt lige som du er. Din krop type, din stemme og dit liv formål var specialdesignet til dig. Dine erfaringer er skræddersyet den kærlige skabende kraft, der bor inde i hver celle i din krop. Dit liv udfolder sig med fejlfri præcision. Du er præsenteret med de perfekte udfordringer, du har brug for, så du kan lære og vokse, mens du giver de ekstraordinære gaver, som din unikke DNA er forberedt dig til at give. Begynd med et aspekt af dig selv, at du har dømt, som, "jeg er overvægtig" eller "Jeg er for kort." Spørg dig selv et spørgsmål, "Hvad er den nemmeste og hurtigste måde at acceptere mig selv, ligesom jeg er lige nu?" Du vil møde selvstændig forbedring mål meget hurtigere, når du accepterer din nuværende situation. Hvis du stiller dette spørgsmål om natten, vil dine drømme give nyttige oplysninger. Hvis du stiller din forespørgsel i løbet af dagen, omtanke notere ned indsigter som de opstår, og gennemgå dem for at opdage nyttige mønstre. Hvis selvdom vises, skal du gentage det centrale spørgsmål, "Hvad er den nemmeste og hurtigste måde at acceptere mig selv, ligesom jeg er lige nu?" Du vil være taknemmelig for den klarhed, du får, når du optager din indsigt og se dem senere.

Hvad ville du gøre lige nu, hvis du var 100 procent forelsket i dig selv og dit liv, selvom du ' re så ufuldkommen som resten af ​​os? Vi er alle lærer og vokser ved at have en menneskelig oplevelse. Selvaccept. . . ubesværet lever som dit autentiske selv, vil producere dyb personlig myndiggørelse og frihed. Relationer og kommunikation vil være meget lettere, fordi verden afspejler niveauet for vores selv-kærlighed tilbage til os, så vi kan lære og vokse.

Sørg for at læse anden og tredje del af denne serie af artikler, udstationeret på http://CoachingByDoris.com/innercriticarticles/. Du vil få endnu mere bevist tips, der vil ophøje din selvtillid, selv-kærlighed og personlig empowerment
.