Kender du hvor smart du er?

Har du nogen idé om, hvor klog du er? Jeg mener ikke den form for "smart", der lander dig på Jeopardy eller giver dig en komplet tur til Harvard. Sikker på, denne form for viden tjener os på måder, men jeg tænker på den daglige genialitet, der eksisterer i dig ..... faktisk, inden for hver af os.

Jeg taler om intuition.

Dette er en af ​​de vigtigste kvaliteter, jeg søger at udvikle sig i mine klienter, og det er den største enkeltstående værktøj jeg stole på i min coaching. Hvis du nogensinde har forsket store ledere, filosoffer og enormt succesrige mennesker, du ved, at en af ​​de mest fremtrædende træk de deler er en tillid til deres egen intuition. De gør det til en vane at udvikle det, lytte til det og tage handling på dette indbygget, indre vejledning system.

Du har denne samme kompas inde i dig bare venter på at blive hørt. De fleste af os glemmer ofte og gå gennem livet forvirret og frustreret, at forlade sig på eksterne kilder til at hjælpe os med at navigere udfordringer. Denne fejl ofte koster os, og selv om disse eksterne kilder arbejde for os i et tilfælde, vi desværre lære at blive afhængige af dem, når den næste udfordring vises.

Vores intuition er, at "stille, sagte røst" i, der har evnen til at besvare alle de spørgsmål, du nogensinde vil spørge dig selv.

* Er det et ja, eller er det et nej? Skal jeg bør eller ikke jeg? Er denne beslutning tjene mig eller ej? Hvad skal jeg gøre nu? Er dette forhold rigtige for mig? Hvilket valg skal jeg gøre? Hvordan kan jeg ......?

Gør en fast, er svært for mange mennesker stærk beslutning. Næste gang du står med sådan et dilemma, overveje at konsultere din intuition. Du har allerede alle svarene. Du simpelthen nødt til at spørge, få ro og derefter lytte. Jo mere du konsulterer inden for, jo lettere vil det være for dig at høre og føle en løsning. Begynde at øve med små beslutninger, og derefter bygge op til mere komplekse udfordringer. Snart vil du lære at udnytte denne altid til stede værktøj hele dagen lang. Din intuition er din konstant kilde til inspiration

Tips om at udvikle din intuition:.

* forpligte sig til regelmæssigt at praktisere afspændingsteknikker såsom sidde stille, rydde dit sind af distraktioner og fokusere på kun den nuværende øjeblik.
* Når man står med et problem, holde op med at reflektere over det, og så være opmærksom på eventuelle fornemmelser, tanker, billeder eller følelser, du kan opleve. Vær opmærksom på, hvordan din mave området føles (din "gut") og endda fysiske fornemmelser.
* Hold en dagbog og registrere dine intuitive erfaringer.

Følg din intuition. Jo mere tro du placerer i din egen indre visdom ved at handle på det, jo mere du vil bemærke det er fordele
.