Upåklagelig Transformation Happens fra Inside Out

Du er den Healer – Lærer – Guru – Leader,
Du &'; ve ventet på, nu er det tid til at handle, dette er din time!

I denne verden i konstant forandring, har self identifikation ændret også. Hvem former dine tanker, ord, følelser og handlinger? Vores større fællesskab i så mange år har uddannet os til at se til ldquo &; myndighed &"; for vores svar, men nu, at verden er fanget i samme kaos, vi er; har du finde dig selv distraheret af det system, vi lever i? Har sandheden inde i dit væsen været over kiggede; der har dine svar i denne kaotiske forandring?

Din indre selv snak måske den vigtigste samtale, du nogensinde vil have. Men hvem er du lytter til? Din venstre hjerne er den intellektuelle side af din hjerne, og selv om det &'; s løsningsorienteret det gør ikke &'; t se det større billede, højre side er inderlig, medfølende, omsorgsfuld, men dømmekraft er ekstremt vigtigt i “ store billede &"; af liv, du virkelig ønsker at engagere begge sider af din hjerne, og inkludere dit hjerte, krop og sjæl til at have fuldstændig integration af en fuld sind-krop-sjæl oplevelse af dig selv.

Slap af, tage et øjeblik og begynder at lade dig integrere alle dele af dig selv; krop, hjerte, sind og sjæl; Inspirationen er født fra integrationen af ​​hvem du er, dine oplevelser, din kærlighed og din sjæl.

Trin 1- Self Integration: Uden integration er vi ikke helt

Så ofte vi glemmer at bringe vores sjæl ind i vores krop;! uden at det er vi ikke integreret. Vores sjæl er vejen til højere bevidsthed i os selv. Som du sætter din sjæl ind i din krop; det begynder at bosætte sig i sin retmæssige plads inde i dig, i kernen af ​​din krop, langs den centrale lodrette akse af din krop. Dette hvilested for din sjæl har altid været der, du bare kan ikke have været klar over det før nu. Your Soul er der for at integrere med din krop, hjerte og sind; blanding af alle disse dele af dig selv ind i en hel væsen.

Mens du opleve din Sjæl i din krop, du kan føle som om lyset endelig har tændt inde i dig, der bekymrer, tvivl og frygt begynder at smelte væk , du &'; re mindre spredt og mere jordforbindelse. Lad dig føler jordet et øjeblik, bemærke, at en følelse af lethed og velvære begynder at dukke op i hele din krop

Denne fremkomsten er kun begyndelsen på, hvad jeg vil kalde “. Place of Peace &"; det nu bliver dit fundament for selvudfoldelse. Fra din sted med fred indbyrdes af alle dele af dig selv finder sted, bemærkelsesværdige indre styrke og selvtillid bliver din som en ægte indre viljestyrke opstår, og du begynder at lytte til dit eget hjerte.

Trin 2 – Lytte til din indre væsen.

vej for at lytte til din indre væsen er simpel; meditation er, at døren til dit indre selv; det vil tage dig fra den offentlige strøm af kaos; ind i den personlige strøm af magt med lethed og ynde tager dig til din helt kerne i bare øjeblikke;

Din sjæl er den kanal for højere bevidsthed, og du kan åbne den kanal, når du mediterer, gennem kanalen med meditation er vi i stand til at kontakte til et endnu højere kilde, Gud, Gudinde, og Universal Kilde; uanset hvad du forstår som større end dig selv nu kan integreres med dig gennem portalen for meditation. Aktiviteten af ​​mediation tager os ind i en dybere tilstand af Theta; hvor forbindelsen til kilden, afslapning og helbredelse finder sted.
Gennem meditation dit sind har magt til at omdirigere dit liv. Healing kommer indefra at genoprette balancen og designe din liv &'; s mål. Det er den kraft, du har i dine hænder lige nu! Føler du dig motiveret til at foretage ændringer, at være på årsag til dit liv? Denne proces gælder alt
Så mange folk fortæller mig, at deres sind er bare alt for travlt, og de kan &';! T meditere, de &'; re bare alt for distraheret tænkning om deres situation, job, børnene, middag og en lind strøm af tanker uden ende. Ja, vi alle har stærke sind, som samfund har vi udviklet en stærk venstre hjernehalvdel dygtighed. Jeg kan lide at fortælle folk at se, at magtfulde venstre hjerne tænker som en kanal, ligesom en tv-kanal, og at blot dreje skiven på disse kanaler til en roligere kanal, hvor de kan simpelthen lytte og være.

Trin 3 Øv hver dag!

Det tager nogle praksis at tillade dig selv at slå denne skive, men når du gør det værd at erfaringerne, fordi når du gør det, du opdager, at du er ikke alle disse tanker, eller disse situationer.

Der er en frihed i denne bevidsthed, der er så befriende at selv traumer, drama og stress bare falde væk. Jeg mediterer hver dag, normalt starter min dag med meditation, vejrtrækning ind i min krop, jeg ved en praksis kaldet “ Daglig Morgen Clearing &"; centrering mig selv, begynder jeg at integrere min krop, hjerte, sind og sjæl. Integration af alle dele af mig er nøglen til eksisterende i livet som “ hele personen &" ;.

Trin 4 Vi er ikke vores tanker

Vores tanker kan meget kraftigt forme den måde! vi ser os selv i verden. Inden for rammerne af vores tanker det første direktiv er, bare lad dem gå. Vi er ikke vores tanker. Det væsen, der bor inde i din krop er ikke en samling af tanker, skaber vi tanker til at hjælpe form og leder vores verden, du er deres skaber, du &'; re ikke på deres nåde; og så i meditation bare lade dem gå. Dette er stedet at starte på en frisk, og være den kreative væsen, der bor inde i din krop

Start frisk hver morgen frigiver dig fra psykiske smerter, som du kan finde dig selv i fra dag til dag, såsom; frygt, bekymring, tvivl, “ Er jeg god nok &" ;. Så du &'; re lytte starter med dit indre selv snak, du ønsker at tænke på dig selv så godt, hvad gør du ønsker at tænke på dig selv i dag; fredelig, stand, selvsikker … som du tror på dig selv som disse ting gå, tale og handle fra denne bevidsthed vide, at de er der, hvor selv udtryk er i dag. Træk vejret, se og føle sig trygge, fredelig og i stand, fordi du er “ at være selvsikker, fredelig, og i stand &"; i din kerne, tro det, føle det, kender det, tror det og vær den.

Og hvad er resten af ​​verden gør i dag, godt det ser ud til at være under forandring, skiftende og være alt andet end stabil. Hvis du hop ombord den idé, så er du bringe dig selv med at flytte, ændre, flytte og være alt andet end stabil; for mig at &'; s skøre beslutningsproces. Meditation giver dig mulighed for at være sikker inde i dig selv, mens resten af ​​verden udtrykker deres selv nogen måde, de ønsker.

Trin 5- Daglig Application!

Prøv at anvende denne kerne holdning til alt, hvad der dukker op i dit liv, en given dag. For mig selv, jeg går på arbejde, fra mit sted med fred, fra co-creation og succes; Jeg deler denne fred med de mennesker, jeg arbejder med hver dag. Ved at være “ Peaceful &"; de føler og opleve fred, mens de er med mig og måske bære det med dem i hele deres dag; deling fred, tillid og stand med hvem de møder

Så jeg don &';. t gå på arbejde fra et sted af “ World er brudt, og vi er nødt til at ordne det &" ;; min holdning co-creation giver mulighed for, at verden er lige her, lige nu, præcis som vi gør det, ingen er rigtigt, ingen er forkert. Livet foreligger, når vi sætter vores opmærksomhed, ved at flytte min holdning fra højre /forkert at en af ​​co-creation, nu jeg ser verden fra dette sted.

Hvor vil du gerne gå herfra? Hvad sker der for dig lige nu? Er samfund allestedsnærværende i dig? Ophold med at fokusere på, hvad &'; s vigtigt for dig nu; føler de ord, der udtrykker, hvad du &'; d gerne dele med dig selv i enhver given situation. Være udtryk for disse ord, føler det, formidle det i dine handlinger og tanker, indtil du &'; ve fik det, være skaberen af ​​din egen virkelighed, navigere liv fra din egen personlige udtryk, vil folk i dit samfund få det som den person, du vælger at være opstår.

Når du går indenfor at meditere dig de-stress din stress belastning, du åbner til din egen kreativitet og oprette forbindelse til en dybere del af dig selv. At lytte er måske den mest dybtgående ting du kan gøre; for dig selv! Og som du går indenfor til at lytte, gøre det hver dag; den praksis at lytte til dit højere selv hver dag vil ændre dit nuværende virkelighed evigt
 !;