Indstilling Boundaries- et absolut must !!!

Boundaries er usynlige vægge eller linjer, der eksisterer mellem os og dem omkring os. De er linjer, der angiver "Det er ikke okay for dig at krydse her". Der findes grænser på vejen for os, så vi ikke køre ind i hinanden hele tiden, og så vi kan være respekt for vores nabolande bil eller cykel. Uden disse grænser, jeg mener, det er temmelig sikkert at sige, at vores veje vil være en absolut rod! Ok, så måske de allerede er et rod, fordi lader ansigt it mennesker ikke altid overholde reglerne!

Livet er en meget gerne det! Vores familie, venner og endda fremmede har en tendens til at sno sig ind i vores bane uden selv den mindste tanke om, hvordan det kan påvirke os. Nogle gange, når de krydser denne linje det sender os ind i en hale spin eller styrter ned over en klippe! Nogle gange bruger vi timer, dage, uger, måneder eller endda år forsøger at inddrive fra vores skader. Andre gange forsøger vi at komme tilbage på dem så hårdt, som vi kan-alt imens siger det var en "ulykke". Jeg vil henvise til dette som værende "passiv aggressiv".

Alle metaforer aside- hvor ofte folk sige eller gøre ting til dig, som ikke er ok? Hvor ofte du fortælle dem er det ikke ok? Jeg opmuntre dig til at tage et kig på, hvordan du kommunikerer med andre- er du respekterer deres grænser og har du respekterer jeres nok til at stå op for dig selv?

Jeg har altid syntes at være temmelig god til andre respekterer folks grænser, men havde en meget vanskelig tid at sætte grænser med andre- ud af frygt for, at jeg ville såre eller forstyrre dem i nogle måde. Over tids- og med en masse personlige vækst- jeg indså, at mit selvværd, selvværd, selvtillid og over alle lykke var direkte relateret til min personlige boundaries- eller manglende der.

Det er okay for dig til at sige "nej", når du mener "nej", og det er okay at fortælle nogen, når de fornærme eller forstyrre dig på en eller anden måde. De ord, jeg startede med var: "Det er ikke okay, når ..." Prøv dette og se, hvordan du føler. Jeg har en fornemmelse af, at det kan give dig ganske lidt, og du vil blive overrasket over de reaktioner, du modtager fra andre. Når du begynder at leve livet på en måde, ærer og respekterer dine egne behov og følelser vil du opdage, at andre vil begynde at respektere dig mere så godt. Salg

Sæt disse grænser og giv dig selv den kærlighed og respekt, du fortjener!
.