Er dine mål på linje med dine lidenskaber?

Du har måske hørt om vigtigheden af ​​at skrive ned og sætte dine mål for fremtiden. Og som den berømte citat siger, “ hvis du undlader at planlægge du planlægger at mislykkes &";
Overvej følgende spørgsmål dog:!?
Er dine mål på linje med, hvad du er virkelig brænder for
Er din mål netop baseret på, hvad du tror, ​​du skal gøre, eller skal have eller bør være?
Hvor meget du virkelig pleje Hvis du nå dine mål eller ej?

Det kan synes som en god idé at eje en gigantiske yacht, har det fortøjet ved Cannes lystbådehavn, slid designertøj, drikker rigelige flasker champagne en fest hele natten, fordi det &'; s hvad de berømtheder gør! Men hvis dette isn &'; t virkelig dine ting, og du vil hellere have en romantisk aften med en DVD og en takeaway Karry så chancerne er, at du vandt &'; t blive generet om du nå målet eller ej
Når du angiver dine mål! for op og kommer år, 5 år eller 10 år, er det en rigtig god idé at starte ud fra dine lidenskaber. Det er da, at du vil føle dig virkelig, tør jeg sige det, “ lidenskabelig &"; om at opnå dem. Dine mål vil også blive nøje afstemt med dine værdier eller principper. Dine værdier er de ting, der er så vigtigt for dig, at du wouldn af &';. T ønsker at leve dit liv uden dem
Når der er oprettet dine mål fra dette udgangspunkt, og du opnå eller opleve dem, vil du føle en hel række positive følelser. Hvordan om at føle en følelse af aliveness, frihed, glæde, forkælelse, spænding, tillid, anerkendelse, eller succes for blot at nævne et par stykker !? Dette har også en lang række konnotationer for at hjælpe os til at leve et liv uden stress.
Så hvad ting gør du elsker at gøre, hvad der ophidser dig, og hvilke af disse ting ville du virkelig ikke ønsker at undvære i dit liv?
Lav en liste over 10 ting og skrive ned svaret på disse spørgsmål “ Hvorfor, jeg elsker at gøre at &"; eller “ hvorfor, er det vigtigt for mig, &" ;.
For at give dig et eksempel; da jeg forsøgte at skære ned min liste over lidenskaber til kun 5, indså jeg, at hvis jeg kunne forbinde med de følelser og kvaliteter, som jeg elsker at have i mit liv, så er jeg mere tilbøjelige til at sætte mål, der kommer fra hjertet. Mål, der ville føle sig virkelig tilfredsstillende og tilfredsstillende, når jeg havde nået dem. Så for mig, de følelser jeg elsker at erfaring er: glæde; aliveness; en følelse af at være forbundet til andre og universet; en følelse af luksus eller bliver forvænte; vitalitet & energi; følelse succes; tillid, ærlighed og intimitet, bl.a.

Det næste skridt var at spørge mig selv “. Hvilke ting gør jeg virkelig elsker at gøre, der hjælper mig til at komme i kontakt med disse følelser &"; Nogle af mine svar var: at rejse til nye og spændende steder; meditere & praktisere yoga; dans (salsa); give personlige eller wellness coaching til andre; have mulighed for at deltage i workshops, hvor jeg kan lære mere om mig selv og vokse som person; nyder stor fødevarer (men absolut ikke madlavning det selv!) at være i naturen; nyder åben og ærlig kommunikation.
For for mig at være i stand til at opleve og genskabe de følelser, der betyder så meget for mig (som det er da, at jeg føler, at jeg er virkelig lever mit liv fuldt ud!) det giver mening for . mig til at sætte mine mål omkring opnåelsen af ​​sådanne følelser
forlængelse af dette, nogle af mine mål (i en meget generel form,) er:

1) At være en stor Life Coach og fortsætte med at udvide min virksomhed
2) At fortsætte min Meditation & Yoga praksis – ., da det er her, jeg føler mig rigeligt og forbundet og fredelig
3) For at rejse til nye steder og deltage i workshops, hvor jeg kan lære mere om mig & møde ligesindede mennesker.
4) At Danse (med min mand) så ofte jeg kan.
5) At arbejde på at have ærlige, åbne og autentiske relationer.
Når du har arbejdet ud af, hvad du virkelig ønsker fra dit liv, hvordan du gerne vil føle, og hvad du elsker at gøre, er du så i et godt sted at sætte dine mål.
følgende skridt ville så være at være mere specifik om målet selv og give det en tidsramme. Gør det til en SMART mål (specifikke, målelige, opnåelige, realistiske og tid specifik) eller i coaching verden erstatte R med Resonant (gør det få dig ophidset?) Og T med Spændende (lyder det spændende for dig?).
.