Hvor meget opmærksomhed Har du giver til at være Miserable?

Er du klar over, hvor hårdt vi arbejder på de fleste alt, hvad vi har i vores liv?

Vi vælger alt, hvad vi spiser, hvad enten det er at vælge fra en menu, fra gangene på købmand, vokser vores mad eller forberede et måltid omhyggeligt. Vi vælger omhyggeligt, så hvert måltid er lige til vores smag. Nogle af os kender vores krop godt nok, at vi vælger fødevarer, der vil hjælpe os til at føle den bedste ernæringsmæssigt og har den bedste energi i hele vores dag.

Hvis vi udøver, vi skærer tiden fra vores dag, skifte tøj, måske køre til gymnastik, betale for gym medlemskab, og ofte følger en nøje udvalgt træningsprogram. Vi tager tid til at disciplinere os selv. Vi forsøger at udvikle sig fra en person, der “ bør &"; øvelse til en person, der craves motion og har det som en vane i vores liv. Det er ikke altid let i øjeblikket at blive motiveret til motion, men vi ved, at vi vil føle sig bedre fysisk senere, hvis vi gå videre og gøre det.

Med hensyn til at tjene penge og vælge vores karriere, har vi investeret en masse tid, energi og fokus. Vi har gennemført en uddannelse, hvad enten det er folkeskolen, gymnasiet, universitetet eller forskerskolen. Mange af os har bogstaveligt talt engagerede års fokuseret undersøgelse vore grader for at være kvalificeret til at arbejde en vis karriere. Derefter viser vi op, dag efter dag, uanset om vi har lyst til det eller ej. Hvorfor? Fordi vi ved, at det føles bedre økonomisk at have indkomst.

Så hvad om vores tanker? Hvor mange af os simpelthen finde det at være for meget arbejde at bruge strategier, som vi ved vil arbejde for at føle sig bedre følelsesmæssigt? Hvor mange af os kender det føles slemt at falde i mismod, og alligevel vil vi ikke tage en dokumenteret indsats for at undslippe den. Hvor mange vil svælge i elendighed, når vejen til glæde og lykke er blevet banet af så mange andre.

Det er ikke for meget arbejde at vælge fødevarer med omhu, eller til at blive motiveret til at udøve eller at uddanne sig til en karriere og dukke op hver dag på arbejdet. Det er ikke for meget arbejde at føle sig bedre ernæringsmæssigt, fysisk og økonomisk. Så får travlt og forpligte sig til det bedre følelsesmæssigt.

Fortsæt med at bruge alle de discipliner, du har. Brug alle de positive tænkning teknikker, du kan finde. Der er 37 fantastiske værktøjer i min bog Extreme Thought Makeover, utallige andre teknikker her i dag Fokus og en uendelig mængde af teknikker andre steder i litteraturen.

Tryk ind det hele. Foretag en forpligtelse til dig selv, der er liv ændrer sig, hvis du handler på det. Hvorfor? Fordi alternativet er at føle elendige! Lad det ikke ske. Lær discipliner. Hvad vil føles som en masse arbejde i første omgang vil udvikle sig til en vane tanke, et vidende, en tro … og snart vil du ikke være i stand til at tænke nogen anden måde.

Kom mig i glæde og hjælpe andre med at finde deres vej mod lyksalighed samt
.