Manglende motivation - sprænge Habit

Har du mangler motivation til at komme ud af sengen til tiden? Har for nylig opdaget, at du &'; ve blevet overgive sig til dovenskab og tøven

Opdage den faktor, der motiverer dig, er et spørgsmål, det er noget helt andet at være i stand til at bo med det …

Staying motiveret og produktiv er ikke så nemt som procrastinating og få doven, selvfølgelig. Men dovenskab, tøven og manglende motivation er forfærdelige praksis, der kan suge livet ud af dig i det lange løb

Du ved allerede, at, og at &';. S sandsynligvis hvorfor du &'; re læser dette til at begynde med . Mindst du &'; ve fundet mening at erkende, at du har brug for at få din motivation tilbage

Så hvordan får du motiveret Again

Start med at identificere de ting, der nedbryder din motivation!? . Den begynder ofte med meget elementært ting i en særlig normal situation. Så det begynder at påvirke andre dele af dit liv, som ikke er helt forbundet med det element, der udløste din oprindelige mangel på motivation

Måske du flad didn &';. T lyst til at komme op, når din alarm ringede en formiddag. Den næste dag, du gentog mønstret og om og om, indtil du har oprettet en dårlig vane med ikke at være motiveret til at udrette noget.

Så du kan begynde at inddrive din motiverede holdning ved at opdage de mennesker, steder eller ting dræne din energi. Det kunne være en mindre ligesom ikke at vågne op (eller kontinuerligt at trykke på snooze-knappen), eller en temmelig alvorlig som foragte alle detaljer i dit job.

Begynd med simpel øvelse at skrive ned alle de områder i dit liv, hvor du finder den manglende motivation til at følge på alle, og derefter registrere de specifikke ting, du tror at du føler dig overvældet, modløs eller keder sig.

Dette vil hjælpe dig erhverve nogle perspektiv på de problemer, der generer dig. Du kan finde løsninger ved blot at forstå årsagen. Dette vil bringe klarhed til din manglende motivation problem

Du kan derefter gå videre til at studere de risici og fordele ved ikke at blive motiveret …

Lad &'; s ansigt det, der er gode fordele for at have nogen motivation - direkte selvtilfredsstillelse i form af søvn er én.

Der er også sikkert mange risici, og de risici, der ofte vejer tungere end fordelene. Opdage de risici og fordele ved ikke at føle motiveret kan være ekstremt oplysende …

Generelt du indse, at det ikke er værd at trække tiden ud, for at give efter for fristelsen til ikke at flytte en finger til at fuldføre dine opgaver, eller til forsætligt, at det er mere tilfredsstillende at få doven og gøre absolut ingenting.

I sidste ende forpligte dig til transformere. Dette er ikke en let opgave. Men forsøg på at fastsætte datoen for inddrivelse din indre motivation
.