Lås din indre Vide eller Intuition

De tryk pålagt af samfundet på os at overholde de normer og forventninger masserne og forestillingen om, at alt kan du af &'; t røre, føle eller se, kan ikke være ægte og helt sikkert ikke troværdigt, har tvunget os til at undertrykke vores evne til at vide ting, før vi tænker eller med andre ord, vi har undertrykt vores intuitive indre selv. Vi har ikke længere lytter til eller har tillid til vores indre stemme eller indre viden. Jeg hører dig sige “ Hvad indre stemme og indre viden &"; Nå den stemme, der bare stillede dette spørgsmål er dit indre selv, som du er villig til at lytte til og tro. Der er en anden stemme inde i dig, som du har over tid, langsomt skruet ned for lyden på, indtil du ikke længere kan høre det.

Hvad er Intuition?
Din intuition er din indre viden eller den selvstændige der kender ting, før du tror. Det er tid til endnu engang at tro på din intuition og tillade dig selv at gradvist skrue op for lyden på din indre selv og til at lytte til og til endnu engang at stole på råd, der tilbydes af denne højere bevidsthed. Stop spild af en af ​​dine mest magtfulde gaver og turde tro på din højere bevidsthed igen. Når du har tilladt dig selv at acceptere og tro på din intuitive indre viden, du har en virkelig kraftfuld værktøj til at bruge til at analysere udfordringer, udforske muligheder og guide dig til at gøre disse virkelig svære beslutninger.

Frigørelse din intuition
Der er mange måder at låse din indre super bevidsthed, men den ene jeg har fundet mest effektive er meditation. Denne praksis med meditation hjælper dig klar væk de daglige distraktioner, der holder dig fanget i vantro og spinding dine hjul på hamster hjul travlhed. Når du rydder dit sind og fjerne støj og forstyrrelser af hverdagen, vil du være i stand til igen, bare lytte til og tillade, din intuition til at tale til dig. Det er i sandhed et magisk øjeblik, når du skruer ned for rod og støj og begynde at endnu engang lytte til den magiske indre stemme vil tale til hvilket er din super bevidsthed. Når du har tillid til og lytte, vil din indre super bevidsthed eller din indre Alvidende stemme leverer subtile impulser, som vil guide dig mod at leve dit sande formål

Action Idé:. Der er mange former for uformel meditation, som kan give dig mulighed for at tømme dit sind for stressende tanker, som ikke tjener dig, og giver dig mulighed for at høre og lytte til dit indre selv. Nøglen til meditation er at tage tid til at slappe ånde, lytte og reflektere.

Gør Meditation arbejde for dig
Den nemmeste måde jeg har fundet til at komme ind i en afslappet og meditativ tilstand, er at ligge fladt på en meget behagelig overflade, med benene uncrossed og dine arme hvile komfortabelt ved siden af ​​dine sider. Lyt til afslappende meditation musik, kommercielt tilgængelig overalt, og bare slappe af og bevidst styre din vejrtrækning. Det er virkelig nyttigt at lytte til musik en god kvalitet par hovedtelefoner eller øretelefoner. Koncentrere og fokusere al din opmærksomhed på kun luft, der strømmer gennem dine næsebor, mens du ånder ind og ud.

Mærk den kølige luft hele vejen rundt begge næsebor, som den kommer ind gennem næsen, trække vejret roligt og rytmisk som du inhalerer. Hold vejret i nogle få sekunder og derefter udånder, koncentrere sig om og føle den varme luft hele vejen rundt begge næsebor som den varme luft forlader gennem næsen

Don &';. T tillade nogen andre tanker at indtaste dit sind . Hvis nogen tanker indtaster dit sind, erkende dem og derefter gå direkte tilbage til den praksis, at koncentrere sig om din vejrtrækning og alle de fornemmelser, der går med at føle din ånde i dine næsebor. Gentag dette i flere minutter, i første omgang syv minutter vil være tilstrækkelig til at opnå gode resultater. Med praksis kan du øge dette til en time eller mere, afhængigt af dine unikke omstændigheder og de resultater, du ønsker at opnå.

Når du bliver mere erfaren, meditere i en time eller mere vil blive meget terapeutisk, afslappende og en måde at lytte til dit indre selv. Der er mange teknikker, der kan hjælpe dig med at udvikle dine evner og hjælpe dig med at få mest muligt ud af din meditation tid. Avanceret meditation er meget personlig, og som sådan vil jeg anbefale, at, når du ønsker at stige op til et højere niveau af meditation, du gør nogle forskning i type og stil af meditation, der bedst suiter dig og dine unikke behov og omstændigheder.

Få mest fra din Meditation Time
Under din meditation, så prøv at reflektere, stille spørgsmål og give de intuitive indtryk at komme til dig. Vær særlig opmærksom på billeder, ord, fysiske fornemmelser eller følelser, du oplever. Optag alle dine indsigter og indtryk efter hver session, så prøv at forstå, hvad de afsløre for dig, og derefter tage handling og find din sande liv &'; s formål

Denne praksis med meditation, som enhver ny færdighed vil tage omkring 30. dage til at blive en forskanset vane og udgør en del af, hvem du er. Begynd i dag for at følge denne proces for at forsøge at finde din sande liv &'; s formål. Du har allerede de svar, du søger, så tillad dig selv at lytte
.