4 personer mantraer at skabe et klart formål i dit liv

“ Jeg har altid troet mit liv handlede om min karriere. Jeg lægge for meget pres på mig selv hver dag, men til sidst indså jeg, det var min første fejl. “

Det er en bekendelse af en patient, der er inde i en behandling for neurotisk depression i to måneder. Det er ikke bare en tilståelse, men kendsgerning er de fleste af os har dette problem eller misforståelse vores formål med livet

Vi sætter masser af pres sidst på grund af et job – clearing kontorarbejde over telefonen, mens man spiser middag eller du er i et bryllup ceremoni og din leder tekst, du at sende et vigtigt pressemeddelelse. Hyppige officielle rejser, til aften parter deltage, arbejder sent, mindre tid med familie og listen fortsætter. En tid kommer, når du vil blive tvunget til at tænke, er det, hvad du altid har ønsket at opnå i dit liv?

Problemet er, når du tror, ​​dit job er dit liv. Du går på arbejde, kommer fra arbejde, arbejde i seng og derefter igen gå på arbejde fra seng – en ikke-essentiel ond cirkel i dit liv. Virkeligheden er jobbet ikke bringer dig Life hvad du altid har ønsket at opleve. Det er blot en del af en hel proces, og behandler det særskilt i dit liv

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor i alverden du kan &';. T fantaserer dig selv gå på en uberørt strand, eller vågne op hver dag at se solen stige på dejlige bjerge? Hvorfor i dette land af paradis du lider så meget stress og bekymring? Er det noget, der uden forårsagede du bekymre dig eller noget inde, der skaber alle problemer?

Vær stolt af små ting, du opnå

I stedet være så hård ved dig selv, giv dig selv lidt kredit på små ting du gør eller du kan. Du kan tilslutte sprogundervisning for at opleve en hel ny ting i dit liv. Du måske holde fat i dit ønske om at bestige bjerge, men virkelig turde aldrig at give en chance. Du kan være godt i sang eller spille et musikinstrument. Altid fokus på gode ting i stedet for dårlig, at kastet en skygge på din præstation. Vågn op tidligt, udøve eller bruge tid på at meditere og gå dybere inde. Tal med nogle fremmede i en café og lytte, hvordan han eller hun lever livet. Opleve nye ting og nyde skønheden i livet.

Stop dvæle ved negative tanker

Prøv at stoppe den uophørlige chattering inde i dit sind for to hele minutter. Du vil føle en forskel helt. Vi bruger for meget tid på at tænke over vores sikkerhed og overensstemmelse og alvorligt det &'; s spild af tid og energi. Gør dit arbejde oprigtigt, og overlade det til resten. Hvis du don &'; t har dine resultater af gerninger i dine hænder, så hvad &';! Er pointen i at tænke over det dag og nat

Tag en pause

Hvis du er for frustrerede med dit job eller dit ensformige liv i eksistens, skal du tage en pause. Det er altid bedre at tage en pause og tænke roligt om formålet med dit liv. Vide, hvad du er, hvad du kan gøre, og hvad du kan negere i dit liv. Det er helt okay at tage nogle pause til at gøre noget.

Forsøg noget nyt

Det er ikke let at gøre, hvad du elsker. Det lyder romantisk, men i det praktiske liv er det svært. Men hver dag er en ny begyndelse, og hver dag du finder enorme muligheder for at forsøge noget nyt. Hvorfor at gøre dit liv som en maskine eller begrænse det til en struktur
 ?;