Værdien af ​​selvrefleksion

Refleksioner upon Self

En græsk filosof sagde engang “ En ureflekteret liv er ikke værd at leve &" ;.

Selv-refleksion er den tid, vi tager i vores daglige liv til at reflektere over os selv. Vi er nødt til selv at reflektere over vores svagheder, styrker, vaner, vores relationer, og hvordan vi behandler andre mennesker i vores liv.

Lad &'; s kig på nogle værktøjer, som kan hjælpe os med at reflektere over vores viden og ressourcer. Udvikle en vane med positiv selvrefleksion kan forbedre din produktivitet og konstruktive handlinger.

Det forbedrer også dine chancer for at blive en succes.

Transform Your Thinking

Din tankegang kan maksimere dine stærke og minimere dine svagheder. Kunsten at selvrefleksion er den medfødte evne til at se inde i dig og til at handle i overensstemmelse hermed.

Det er ikke selvkritik.

Det skal være en positiv aktivitet bringer dig tættere på dit sande jeg, øge din naturlige egenskaber. Du kan opnå ethvert mål, du satte sig for at opnå, hvis du reflekterer over og øve det i dit sind på forhånd.

Positiv forstærkning og visualisering kan hjælpe din succes.

Atleter bruge denne teknik, hvor de visualisere deres valgte mål og styrke denne med disciplineret træning. Før du lykkes i at gøre noget, bør du tror på det første til at forberede sig på at nå det.

Lær at fange en stille stund, lukke øjnene og forestille sig:

- Det er, hvem jeg er. (Tænk på en positiv præstation i dit liv og de følelser, du havde på det tidspunkt)
- Så tænk på den opgave, der skal gøres, og siger: “ Jeg kan gøre dette &" ;.
- Det er derfor, Jeg kan gøre det. (Tænk på en kvalitet, du har, at du vil tappe)
- Dette er, hvordan jeg vil gøre det. (Tænk ud sekvensen)

Spørg dig selv vanskelige spørgsmål

Kig ind dit sande jeg. Dine resultater i noget, du gør, er bestemt af, hvor ærlige du er til dig selv først og derefter til verden.

Undersøg dine tidligere fiaskoer også.

Svigt er kun resultater, der ikke kommer ud af den måde, du ønsker. Tænk på, hvad du ville gøre anderledes nu, hvis du havde at gøre det hele igen.

Mindst en gang om ugen, du har brug for at sidde ned alene og konfrontere dig selv. Vær ærlig.

Når du konfrontere dig selv ærligt, du begynder at fokusere på din reelle potentiale. Spørg dig selv spørgsmål, du har været at undgå. Dette løser indre konflikter og gør os mere komfortable med at være, hvem vi er.

Det vil sætte dig i en højere tilstand af selvbevidsthed og opfindsomhed.

Living uden Frygt

Face den frygt, som er blevet en hindring for dit liv. Frygten kan erobres.

Forestil dig selv stående ansigt til ansigt med din frygt. Er det den værste der kan ske? Spørg dig selv, hvordan jeg kommer ind i denne? Hvilke ting skal jeg have gjort, eller ikke gjort? Hvad kan jeg gøre i dag, så dette ikke sker?

Dette vil rationalisere og nedbryde din frygt. En forvandling gennem dine konstruktive handlinger kan give dig mod til at gå videre, og frigøre dig til at nyde dit sande potentiale uden frygt.

Don &'; t holde sig tilbage. Embrace din frygt så lad gå af dem for evigt.

Don &'; t lade frygten tage dit mod. Tag springet ind i det ukendte og står over denne risiko ...

Når du springet ind i det ukendte, at &'; s, når du kan nå dit sande potentiale
.