Værdier:? Hvad er de virkelig

Der er meget brug af ordet &'; værdier &'; i den personlige udvikling af industrien. Den flyver rundt, så ofte som ordet &'; kaffe &' ;. Men på at tale med folk, der lige er begyndt deres rejse ind i selvudvikling, eller andre, der ikke er kvalificeret som trænere eller NLP Practitioners ordet synes at være noget hult. De nikker og giver en svag “ mmm &"; ved omtalen af ​​værdier, og derefter i hemmelighed de siger til mig, &'; Præcis hvad mener du, når du spørger mig om mine værdier &';?

Hvad vi gør, hvordan vi opfører os, og hvordan vi tænker er instrueret af vores kerneværdier, der har udviklet i os af sig selv gennem hele vores liv, og som er de stærkeste og dybeste dele af vores personlighed. Vi skaber vores værdier baseret på vores miljø, vores opdragelse og vores erfaringer. Vi beslutter, hvad der er vigtigst for os, baseret på hvad vi ser, hører og føler i vores verden.

Når vi bliver bevidste om vores værdier og forme vores liv til at være på linje med dem, oplever vi stor tilfredsstillelse, lykke og energi mod hver ny dag, fordi vi tappe mekanik af hvad der gør os kryds, og bruge det til at køre os frem

Et eksempel på en person bevidst lever deres værdier (at vide, hvad &'; s. vigtigt for dem, og designe deres liv omkring disse punkter) er en atlet. Vi kunne antage, at værdierne af en atlet ville være sundhed, succes, præstation og anerkendelse og de lever deres værdier ved at uddanne hver dag (sundhed), konkurrerer (succes & præstation) og vinde (anerkendelse). At vide dette persons &'; s værdier, vi kunne antage, at de ikke ville blive trukket i retning af en karriere som lastbilchauffør eller receptionist, fordi godt … de ville være helt elendig

Som forfatteren af ​​denne artikel, jeg &';. d gerne give dig en personlig beretning om, hvordan at opdage og udnytte mine værdier har fuldstændig vendt mit liv rundt, og resulterede i følelsen af, at jeg jeg virkelig lever mit formål. På flipside af denne I &'; ll beskrive en gang i mit liv, da jeg boede i et miljø, som stødte sammen stærkt med mine værdier, og hvordan det gjorde mig utrolig syg i mange måneder.

Min top 5 værdier er Vækst, Sundhed, Connection, Sjov og bidrag. For at oversætte dette, betyder det, at de vigtigste ting for mig i livet vokser som en person, der tager sig af min krop og sind gennem kost og motion, dybt forbinde med andre, altid at have det sjovt i alt, hvad jeg gør, og bidrage til verden i så mange måder som muligt.

For at give dig en idé om, hvordan det kan påvirke dig, hvis du don &'; t leve dit liv ved dine værdier I &'; ll fortælle dig en historie om, hvad jeg gik igennem omkring et år siden. Jeg boede på min svigermor &'; s hus til 6 måneder, mens afregning min nuværende ejendom. Er, at jeg værdsætter at tage sig af mig selv, miljøet og alt i det, og disse ting er yderst vigtige for mig, var det et chok for mit system, da jeg indså, at min mor i loven havde meget lidt miljømæssig consciousness- midt i en alvorlig tørke i vores by, hun var den værste vand vand jeg nogensinde havde set, gør ikke &';. t genbruge på alle, og væmmes ved dyrene selv fortæller mig en historie engang for at smide hendes hund over hegnet

Living i et miljø som dette sammenstød stærkt med mine værdier. Mine to top værdier af vækst og sundhed strække ud til miljøet i min kort over verden, tilslutning med hende var absolut ikke eksisterende, det var absolut var ikke sjovt bor der, og mine forsøg på at bidrage til familien eller miljøet var konstant latterliggjort. Så du kan forstå, hvorfor dette ville skabe et alvorligt sammenstød mellem de dybeste dele af min personlighed, mine kerneværdier, hvor jeg havde formet mit liv rundt i mange år. . Omvendt have mig der bor i hendes husstand var indkassere med sine værdier og forårsagede hendes store stress samt

På den bagside, for at give dig en idé om, hvordan jeg lever mit liv nu, at jeg &'; m klar over mine værdier , min virksomhed som en Life Coach vandhaner i alle disse. Mit arbejde med klienter og mig er baseret på personlig og faglig udvikling, jeg lever meget sundt, I &'; m forbinder med folk på en virkelig dybt plan i mit arbejde og relationer, opbygge forretningen er sjovt og kreativt, og jeg gør det hele at kende at jeg &'; m at bidrage til andres liv, miljø, og min fremtidige familie sikkerhed. Mine handlinger er afstemt med mine kerneværdier, og det virkelig føles fantastisk.

Så mit spørgsmål til dig er kender du dine værdier?

Når vi kender vores værdier der &'; s så meget vi kan gøre med denne information. Vi kan ændre rækkefølgen af ​​dem; for eksempel bidrag plejede at være min top værdi, som betød, at jeg sætter alle andre før mit helbred. Da jeg traf beslutningen om at sætte sundhed som mit nummer 1 værdi mange ting i min ydre verden ændret sig, og jeg var faktisk i stand til at bidrage endnu mere. Ændre rækkefølgen på, hvad der passer dig bedst til at nå dine mål og leve dit fulde potentiale, og det kan drive dig fremad i dit liv.
Følgende øvelse vil hjælpe dig med at identificere dine kerneværdier.
Til denne øvelse lad dig skrive fluidly nogen ord, der kommer til at tænke. Du vil med tiden komme til et punkt, hvor et ord skiller sig ud og føles stærkt for dig. Dette er en af ​​dine kerneværdier. Det &'; s. Ideel til at finde 5 vigtigste ord, som repræsenterer din top værdier

spørgsmål at stille dig selv er; Hvad &'; s vigtigt for dig om &hellip ;?
Brug catergories såsom LIFE, KARRIERE, parforhold, penge, spiritualitet, og en liste over alle de ord, der kommer op for dig. Du vil bemærke, at nogle ord vender op flere gange og føler stærkere end andre ord. De kan føle, at de opsummere, hvad der er virkelig vigtigt for dig om det område af dit liv. Dette ord er en af ​​dine kerneværdier.

Vi kan også finde ud af, hvordan vi i øjeblikket lever vores værdier, og hvordan vi kunne leve dem endnu mere, hvilket skaber mere af den drilagtige lykke og tilfredsstillelse, vi alle ønsker.

Så lad os gøre en øvelse til at identificere, hvilken procentdel du føler, du i øjeblikket bor hver værdi, og hvad du kan implementere ind i dit liv starter i dag for at opleve den ægte følelse af tilfredsstillelse, der kommer fra at leve dine værdier.
Hvad procentdel er du &'; re at leve dit nummer 1 værdi lige nu … være ærlig

Trin 1. Værdi:

Trin 2. Procent dig &'; re at leve denne værdi nu:

Trin 3. Hvad er du i øjeblikket gør for at leve denne værdi: (hvad i dit liv haner i denne værdi?)

Trin 4. Hvad har du brug for at gøre for at flere af virkelig at leve denne værdi: (? hvad kan du bringe ind i dit liv, eller gøre mere af)

Der er en masse information til at fordøje her, og det kan være værd at gøre denne øvelse nu og da kommer tilbage til det i et par uger til at lægge mærke til, hvad der har ændret sig, og hvilke områder, du stadig nødt til at arbejde på. Uanset hvad du gør med det, jeg opfordre dig til at finde ud af, hvad dine værdier er, finde ud af hvad &'; s vigtigst for dig i dit liv, og begynde grubetæring indføre strategier til at bringe disse ting ind i dit miljø. Nogle gange er den mindste ændring i et eller to områder af dit liv kan skabe den mest fantastiske forvandling

Live og elsker dit liv, og altid stræbe efter at leve det endnu mere
. &Nbsp!;