Er du oversvømmet

I &';? M sidder her tjener jury pligt og kan &'; t gøre mit normale rutine. (I &'; m ikke imod at gøre min borgerpligt, det &'; s bare timingen.) Sidder her forlader mig følelse oversvømmet med min opgaveliste og sugede-under … partier at gøre, plus det &'; s endelig sommer her i Oregon (vi får så lidt sommer, det er svært at spænde ned.)

Nå, hvad de skal gøre, når omgivet af kviksand, alligatorer og oversvømmet &hellip ;. For det første har forskere fra universitetet i Amsterdam konkluderede, at "en person fanget i kviksand er ikke i fare for at blive suget-under helt, der er, så længe de don &'; t plejl rundt &hellip ;."

plejl rundt?

Så ville det betyde bevægelser uden omtanke forårsage "fanget" at synke dybere. Det ville foreslå det bedst at stoppe kæmper før "kviksand" trækker dig dybere og spørge,
Når du huske, hvad fik dig til knæene &hellip "Hvordan jeg befinder mig til knæene, lige her, lige nu?"; bestemme en fast bund-linje for, hvad du vil og ikke vil acceptere. Ofte gange, der involverer indstilling og vedligeholdelse af grænser med mennesker.

Hold fokus på denne bundlinien. Det er alt for let at være re-suget ind de gamle besejre holdninger og adfærd. Denne isn &'; t altid let. Den kviksand forskning hedder det, at "krævede kraft til at trække en fod ud af kviksand handler om den nødvendige kraft til at løfte en mellemstor bil." Nogle gange er det føles måde, når du forsøger at ændre længe holdt vaner også. Vær stærk! Når man ser for at ny bundlinjen overveje:

• Hvad er jeg krævende eller ikke krævende af mig selv
• Hvad vil jeg accepterer og i mit liv ikke længere acceptere
• Hvad skal jeg stræber efter at være?

Ikke ønske, ASPIRE

Accepter hvor du er nu (Ingen fantasi tænkning tilladt.)
Stop momentum
Forbered ny retning
Innovate og integrere
gennemgå alle muligheder
Envision, vedtage og Nyd
Husk det &'; s ikke hvor du starter – det &'; s hvor du er færdig med
 !;