Krav på din fritid i dag

By The Pioneer af
subliminale beskeder
Online
.

Tror du at have travlt er godt? Det isn &'; t. Det tager så meget af din tid. Værre, hvis du &'; re bare foregiver at være en, så betyder det, du &'; re at lade en masse bedre muligheder passere dig ved. En masse travle mennesker er deprimeret og stresset. De har alle de penge i verden, men de har én ting, de aldrig kunne komme tilbage: tiden. Det betyder tid til deres familier, venner og for sig selv. Ved den tid, de indser det, kunne det allerede være for sent.

Don &'; t vente alt for længe. Krav på din gratis tid i dag. Du kan gøre dette ved at gøre følgende:

Gør et opgave ad gangen
Der &'; s virkelig ingen mening i multi-tasking.. Du &'; ll ender ikke udfylde noget. I stedet fokusere din energi i én opgave ad gangen. Det ville også bidrage til at opdele en meget lang en i milepæle. På denne måde kan du stadig føler det som om du &'; ve opnået noget væsentligt.

Overvej nogle dage hellig.
Find en dag eller to, som du kan undvære for dig selv og dine kære. Sørg for, at disse er dage, hvor du don &'; t nødt til at gøre noget arbejde eller business-relaterede. Hvis visse muligheder falder i de dage prøver at se om du kan flytte dem til en anden gang.

Lær at sige nej
Det &';. s virkelig svært at sige nej til folk, især hvis de er figurer af myndighed eller tæt på dig. Du føler at du &'; re lade dem ned, hvis du gør. Du udvikler en følelse af skam og skyld. Eller måske du &'; re bare født til at være en folk pleaser. Men medmindre du ved, hvordan at sige nej til visse tilbud og anmodninger, du &'; ll aldrig få den gratis tid, du fortjener.

Hvis du har svært ved at sige nej, du kan bruge visualisering. Foregive i dit sind, at nogen nærmer dig om hjælp, og det &'; s noget du ikke kan gøre, som i øjeblikket. Kig på den person, smil, og høfligt sige nej. Jo mere du spiller disse billeder i dit hoved, jo mere du &'; ll føler sig trygge siger det.

Husk altid: don &'; t føle sig skyldig. Faktisk du don &'; t har at tilbyde nogen forklaring overhovedet. Du har ret til at sige nej.

Brug bekræftelser.
Er du har svært ved at hævde din fritid? Derefter kan du trykke på subliminale beskeder eller bekræftelser til at hjælpe dig ud. Vanskeligheden kan have noget at gøre med ængstelse, frygt, eller endda skyld. Hvorfor har jeg noget fritid, mens de andre don &'; t? Hvad ville der andre mennesker, hvis jeg siger nej bare for at få min fritid? Hvad ville det forårsage mig, hvis jeg don &'; t gøre noget for mit arbejde eller forretning?

Brug bekræftelser eller subliminale beskeder til at slippe af disse negative følelser og i stedet give dine positive tanker til at herske over dit sind. Du kan hente disse bekræftelser online eller købe nogle cd'er. Blot for at give dig nogle beskeder, som du måske høre, tage et kig på listen:..

Jeg hævder min fritid i dag
jeg er herre over min tid, min skæbne
jeg giver en masse værdi til personlige relationer
.