Er du gør det rigtige Stuff?

Disse dage, ser det ud som om vi er ved at blive trukket i så mange forskellige retninger. Prioriteter konkurrerer med hinanden, og det bare virker som om vi kan &'; t få alt gjort, gør ikke &'; t det
Hvad &';? S værre, det ser ud som vores daglige “ at gøre &"; lister vokser meget hurtigere end vores evner til at tjekke dem ud. Intet under, at verden viser mere stress
Nogle gange er det nyttigt at træde tilbage, og evaluere alle de ting vi &';. Re gør, for at sikre, at den vigtige “ kram &"; bliver behandlet
OK, så hvad &'; s. den vigtige “? kram &";
en masse, der er op til dig at beslutte. Jeg kan lide at udfordre mine coaching klienter til at beslutte, hvilke “ bjerge, de ønsker at bestige &"; (mål), og når de ønsker at bestige dem. Så kontrollerer vi deres daglige “ at gøre &"; lister for at se om deres aktiviteter er relateret til klatring en af ​​disse bjerge
Sjove ting om mål … Du har en langt bedre chance for at nå dem, når først, du har dem, og for det andet, du skriver dem ned. Og kun 2% af verdens har mål! ? Har du
Lad &'; s komme tilbage til de bjerge, du ønsker at klatre. Mountains er vores analogi til livsmål. Hvis du billede en bjergbestiger, han eller hun gør ikke &'; t nødvendigvis bestige kun ét bjerg i hans eller hendes levetid, men flere. Og mange af de præparater, de gør kan holde dem klar til at klatre en af ​​disse bjerge. Så du kan vælge en række bjerge at klatre over din levetid, ligesom du kan vælge mange livsmål. De don &'; t nødvendigvis konkurrere, når du sprede dem ud over en rimelig tid
Nej, det er ikke så let at beslutte, hvilke bjerge du planlægger at klatre, eller hvilke ting er vigtigst i dit liv, men det er lettere. end du tror.
Hjem med dine roller.
Når du nedskrive alle de roller, du har, kan mål naturligt udspringe fra dem. Eksempler på roller er forælder, søster, søn, fodboldtræner, samfund leder, musiker, ven, sygeplejerske mv for eksempel, hvis en af ​​dine roller er forælder, kan du få mål vedrørende fremtiden for dine børn eller dine relationer med dem. Du har måske mål vedrørende besparelse for kollegiet, eller mål i relation til, hvor meget “ alene tid &"; du planlægger at tilbringe med dem hver uge
Stræb efter Balance
Goals bliver levet bedst, når du har balance i dit liv. Opfyldelse i et område brændstoffer hinanden område. For meget vægt på et område kan dræne de andre. Det &'; s vigtigt at vurdere din saldo, fra tid til anden, og til at tage skridt til at sikre, at dit liv er godt afrundet fysisk, følelsesmæssigt, intellektuelt, attitudinally og målrettet. Opholder sig i balance er en stor strategi for opfyldelse i livet.
Bjergene, du ønsker at klatre bør omfatte hvert af de områder balancering dit liv. Mål omkring fysiske sundhed, intellektuel udfordring, liv formål, og følelsesmæssige tilfredsstillelse kan danne base for dig at bestige de andre bjerge
gøre, være eller have.
næste valg i mål omgiver ting, som du måske ønsker at gøre, være eller have i dit liv. Uanset om du ønsker at køre tværs land, lære at spille guitar, eller være en læge, disse er de ldquo &; bjerge &"; du kan placere i dine planer
Sætte det hele sammen ….
Når du &'; ve bosatte sig i på hvilke bjerge, du ønsker at klatre, indstille planer om at gøre det. Ved proaktivt arbejder hen imod disse mål, du &'; ll føle sig mere energi og spænding om dit liv. Og som du planlægge dine måneder, uger og dage, så sørg for handlinger, du tager går i retning af en eller flere af disse bjerge
Det &';. S en interessant øvelse at se på nogen, &'; s dagligt “ til gøre &"; listen for at se, om deres aktiviteter matcher de bjerge de &'; re planlægning at klatre. Mange af os bruger mere tid på at gøre ting, der hjælper andre opfylde deres mål, at sætte vores egne mål på lavt blus til en anden dag …
Attitude spiller en rolle
Når du mener, at kun du styre din holdning, og du kombinere det med at genkende din evne til at leve i nuet, kan du virkelig styre din nydelse af livet. Det betyder det øjeblik, du er i lige nu.. Alt for mange mennesker lever i fortiden eller fremtiden, som tilføjer stress (hvad med alle de ting I &';! M ikke at blive gjort), og det hæmmer deres evne til at nyde den faktiske øjeblik de &'; re oplever. Du har et valg til at nyde øjeblikket, at være glad eller trist, Et valg til at bekymre sig eller forudse, at et valg være positiv eller negativ. Du har et valg til at tro, at du arbejder på de rigtige ting. Det sænker stress, at du &'; re at arbejde på de rigtige prioriteringer, og nyder, hvad du &';.! Re arbejder på
Efter alt, er det temmelig spændende, tænkning og planlægning for det næste bjerg, du vil bestige
. &Nbsp ;