Det er kun et interview, hvad er der at være bekymrede over?

Nogle af os føle sig trygge og indbydende for den mulighed, et interview skaber til "spankulere vores ting", og Show-off lidt. Men de fleste af os føler en vis grad af negative følelser eller usikkerhed, når de står et interview.

Google rapporterer, at mere end 90.000 mennesker om måneden bruger deres søgemaskiner søger oplysninger om, hvordan man håndterer interview spørgsmål og svar.

Typisk kan vi opleve nogle af eller alle de følgende “ interview nerver &" ;:

* følelse usikker på hvad forventer og følelse ud af vores comfort zone

* følelse nervøse blive bedømt og bange over at blive afvist

* føler magtesløse, og derfor lav i selvtillid

* angstfølelse om "mangel" igen (hvis vores tidligere interviews er ikke gået godt )

* følelse negativt selvbevidst og tvivle vores kommunikationsevner (under pres fra et interview)

* følelse truet af interviewet processen, hvis vi ser os selv som genert eller hæmmet i "sælge "vores evner til en interviewer

* følelse under tryk, og at der er meget at tabe, indsatserne er høje (jeg har brug for dette job eller ethvert job)

* følelse bekymret for, at vi vil" go blank "eller glemmer vigtige ting

* følelse lidt overvældet re hvordan man styrer interviewsituationen, og os selv, når der synes så meget at håndtere

* følelse usikker på, hvordan man håndterer spørgsmål, især de hårde dem

* følelse intimideret af at skulle gå ind på interviewerens territorium og konkurrere med mange andre kandidater

En vis grad af interview nerver er “. normal &" ;, selvfølgelig, men hvis det forstærker i angst eller endda frygt, kan det besejre vores bestræbelser på at imponere intervieweren og lander vores ideelle job.

Hvordan man undgår eller forvise interview nerver

Der er mange ting, vi kan gøre. Nogle ting virker meget godt for nogle mennesker og ikke på alle for andre. Men der er syv vigtige ting, der gør hele forskellen. Hvis vi gør dette, vil vi sandsynligvis lykkes, især hvis vore konkurrenters kandidater don &'; t gøre dem

1.. Til interviewet, lave en liste over sandsynlige spørgsmål og “ bedste &"; svar:

Vi skal være sikker på at læse CV /Genoptage, at vi forelagde virksomheden. Gå igennem den og markere de steder, hvor det forbinder med eller modsiger virksomheden &'; s jobbeskrivelse person specifikation. Vi bør nedskrive de spørgsmål, som intervieweren er sandsynligt at rejse som et resultat eller at trække ekstra information.

For de spørgsmål, vi identificerer i dette trin, forberede vores “ bedste svar &" ;. Dette er ikke at skabe et script til slavisk at følge på interviewet. Det er at forberede vores forventninger, og undgå at blive forkølet og snublende fordi vi tilflugtssted &'; t tænkt over det

Her er 10 spørgsmål i et interview, der ofte bruges af interviewerne:.
1) fortæl mig om dig selv
2) hvad ved du om vores virksomhed?
3) hvad er dine største styrker?
4) hvad er dine svagheder?
5) hvorfor er du søger en ny stilling? (hvorfor har du forlader dit sidste job?)
6) hvorfor vil du arbejde her?
7) hvordan arbejder du i et team?
8) hvorfor skulle jeg tilbyde dig jobbet?
9), hvor ser du dig selv i, siger fem år?
10) har du nogen spørgsmål, du vil spørge mig?

En virkelig værdifuldt øvelse er at tage hvert spørgsmål og spørge tre yderligere spørgsmål: Restaurant • hvad er formålet med dette spørgsmål? (hvad er intervieweren leder efter?)
• hvilke faldgruber er dette spørgsmål holder? (hvad ville intervieweren hensyn som en dårlig eller imponerende svar?)
• hvad &'; s “ bedste svar &"; Jeg kunne give, der vil imponere intervieweren?

2. Lav en liste over de vanskelige og ubehagelige spørgsmål og vores bedste svar:

Intervieweren, der bevidst spørger en vanskelig eller akavet spørgsmål er på udkig efter to ting:

1), hvad vi besvarer - f.eks er vores svar imponerende under omstændighederne ?, og endnu vigtigere … …

2) hvordan vi svare? - f.eks. gør vi bevare roen og uanfægtet og holde sig til vores kanoner?

3. Udarbejde en liste over de spørgsmål, vi bør stille intervieweren:

Her er nogle af de mest populære spørgsmål, vi bør spørge (i nogen bestemt rækkefølge):

* hvad der er det vigtigste ting jeg skulle gøre i denne rolle at være en succes?

* hvorfor den tidligere job indehaveren holde op?

* hvad er udsigterne for vækst og karriereudvikling? hvordan gør man fremskridt i virksomheden?

* Hvad kan du lide ved at arbejde her? hvordan vil du beskrive virksomhedens kultur?

* hvad der adskiller dette selskab fra sine største konkurrenter?

* hvordan vil min præstation blive målt? hvordan ansvarlighed afholdt?

* hvordan mål og målsætninger indstillet? hvor meget sige ville jeg har i indstille dem?

* hvad henvisning materialer læser du at holde dig ajour?

* hvad sker der nu? er der noget du har brug for mig til at gøre næste?

* har du et visitkort please? . (afgørende for opfølgning)

Desuden bør vi sikre, at vi “ sandwich &"; interviewet mellem grundig forberedelse og opfølgning, som følger:

4. Forbered grundigt:

Der er et gammelt ordsprog, at "fiasko at forberede, er at forberede sig på at fejle". Må ikke sjuske med forberedelse. Det arbejde, vi investerer her, vil betale store udbytter på samtalen og hjælpe os med at skille sig ud fra andre.

Der er normalt fire områder, vi skal forberede:

1. få at vide alt, hvad vi kan om virksomheden:
f.eks fra selskabets hjemmeside eller Facebook-side og andre kilder til relevant information, såsom:
* pressen eller fagblade
* andre web kilder (f.eks Wikipedia, markedsanalytikere)
* virksomheden &'; s årsrapport og aktionærernes oplysninger
* vores egne netværk - ved vi alle, der arbejder der? eller har været til en samtale der? kender vi nogen leverandører til virksomheden?

2. få at vide alt, hvad vi kan om job rolle
Normalt vil selskabet sende en jobbeskrivelse af en slags før interviewet. Hvis de ikke gør det, skal vi kalde dem og høfligt anmode om et. Rekruttering annoncer også give nyttige oplysninger om jobbet, som gør agenturer eller headhuntere.

Hvis virksomheden gør ikke &'; t give en kopi af deres person, specifikation for jobbet, bør vi forberede vores egne
Det vil sige, gør det en del af vores forberedelse til at tage. jobbeskrivelse (og alle andre oplysninger, vi måtte have om den rolle), og fortolker det i form af < “? hvad vil dette job efterspørgsel mig &" ;. Det er klart, vil dette være vores bedste gæt, som det var, og vi kan ikke være "rigtige", men intervieweren kun tager hans eller hendes "gæt" på det også.

3. Vi skal være sikker på om interview ordninger (såsom mødested, tider, hvordan man kommer dertil osv)
Normalt vil vi modtager oplysninger om de interview arrangementer fra selskabet i god tid. Men hvis ikke, må vi sørge for at kontakte dem for at bekræfte, fx interview tid, sted, format, eventuelle supplerende dokumenter etc. vi nødt til at bringe, hvor længe processen forventes at tage osv

4. forberede os til at lykkes
Vores opgave på interviewet er at hjælpe intervieweren nå hans eller hendes mål, og for at nå vores egne mål. Vi må forberede nogle mål og fange dem i vores læring log.

En anden effektiv skridt for succes forberedelse er at søge feedback fra nogle betroede andre. Forklar, at vi kommer til en samtale og bede om deres hjælp.

For eksempel har vi måske spørge:?
* hvor godt jeg kommer på tværs, generelt, med hensyn til måde, idet, udseende osv

* hvor godt jeg præsentere mig selv ?

* hvor godt skal jeg kommunikere? Har jeg nogen afskrækkende manerer?

* hvor godt gør jeg lytter?

* hvor godt jeg stille spørgsmål?

Også, som vores angst niveauer har en tendens til stigning, når vi har travlt tænkning om os selv - hvordan ser jeg ud ?; er jeg skælvende nervøs ?; jeg gør nar af mig selv ?; er jeg besvare spørgsmålene korrekt ?; jeg farende mine svar ?; I &'; m en idiot, jeg glemte at nævne … X; jeg lyder desperat? - Du ved, det indre stemme, der holder på at kritisere os og underminerer vores selvværd – vi bør fokusere på intervieweren.

Nå, selvfølgelig, det er vores indre stemme og (potentielt, mindst) det er under vores kontrol. Så, hvad de skal gøre for at undgå eller håndtere negativ selvbevidsthed ?:

* smil. Vi bør ikke undervurdere effekten af ​​en passende smil, på vores indre kritiker og på vores interviewere

* vi skal minde os selv, at interviewet processen er en to-vejs gade, en udveksling af oplysninger mellem os og intervieweren. Det indebærer to (eller flere) mennesker, mennesker som ikke er perfekt. Det er en subjektiv proces, og det handler ikke om absolutter

* tage ejerskab. Dette er vores interview. Det er vores mulighed for at forklare, hvorfor og hvordan vi bedst matcher de jobkrav, og hvad vi vil bringe til virksomheden. Vi har vigtige oplysninger, at intervieweren ønsker, og han eller hun har vigtige oplysninger for os, så vi begge kan træffe den bedste beslutning.

5. Opret en læring log og forberedelse mappe:

En rigtig værdifuld teknik til at øge vores tillid og forvise nerverne er at holde en Learning Log (eller tidsskrift)

Hvorfor.? Nå, fire store grunde:
1. at fange vores nye ideer, vores tilfældige tanker, vores mål og planer mv
2. som et incitament til nytænkning (fx når vi sidder fast eller har brug for at tænke anderledes)
3. som en selvstændig motivator (fx ved at optage vores fremskridt og forbedringer)
4. som en hjælp til positiv læring (dvs. styrke vores evne til at skabe vores egen fremtid)

Normalt vil en learning log omfatte vores svar på spørgsmål som:.
* hvad der har været min læring? (uanset i hvilken situation, vi reflektere over)
* hvis jeg gjorde det hele igen, hvad ville jeg gøre anderledes? (dvs. bedre)
* hvordan har denne læring styrket min evne til at skabe min egen fremtid?
* hvad skal jeg begynde at gøre, stoppe med at gøre og ændre sig som følge af min læring?

Også, der er en masse at forberede og det &'; s god idé derfor at skabe en dedikeret præparat mappe, hvor at holde alle vores noter, udklip etc. og for at forhindre vores læring log fra at komme over indlæst

<. b> 6. Øve, forbedre og øve:

I virksomheder, såsom underholdning eller sport, er tanken om bare at dukke op og gøre dit bedste betragtes som "amatør" og uacceptabelt. De bedste resultater /champions ved, at træning og øvede er afgørende for at opnå de højeste standarder konsekvent.

Vi bør acceptere noget mindre for os selv.

Den bedste måde at øve er at simulere interviewsituationen med et videokamera /computer eller ved at gøre en mock interview med en ven /"mentor" eller helst begge dele. Vi bør ærligt vurdere og analysere vores indsats, lære hvad de skal gøre bedre, og derefter gøre det igen … og igen … … .... og igen

7.. Plan om at følge op på interviewet:

Vi bør sende en tak e-mail til alle vores interviewere individuelt (ikke CCS), således at det er i deres Indbakke senest morgenen efter interviewet .

Endelig bør vi gøre nogle "self-follow-up". For eksempel bør vi fange i vores læring logge en kort vurdering af samtalen og vores opfattelse af, hvad der virkede og hvad der ikke gjorde. Vi bør reflektere over vores præstation og fange det, vi mener, at vi bør begynde at gøre, stoppe med at gøre og gøre anderledes i forhold til at forbedre vores interview færdigheder.

Endelig bør vi tage ejerskab. Mens intervieweren har kontrol over mange ting, vi er i kontrol over det vigtigste i interviewet processen, og den fælles årsag til, at vores interview bliver afholdt på alle - os selv. Vi skal vise en positiv holdning, skal du bruge en hel hjerne tilgang, behandle interviewet som vores (samt interviewerens), og nyde processen. Vi bør være nysgerrige og lære og gøre os selv retfærdighed
.