The Power Of Context

I begyndelsen af ​​dette år valgte jeg min kontekst for året som sundhed og velvære.

Jeg valgte denne sammenhæng, fordi jeg var meget træt og havde arbejdet meget hårdt at skubbe mig selv til at afslutte, hvad jeg var begyndt.
I 2007 havde jeg været rejser i udlandet i lange perioder at støtte vores kunder over hele verden omkring kultur og integration af deres valgte paradigme "Jeg skaber hele min egen virkelighed". Meget spændende ting og meget givende arbejde, men en masse for én person at tage på. Dog var jeg på en mission.

Hvad blev klart for mig i slutningen af ​​året var, hvordan ude af balance mit liv var blevet, og det var vigtigt, at jeg gøre status og lave nogle forskellige beslutninger omkring self support . Jeg var meget "på effekt" af, hvad der foregik omkring mig med aldrig tid nok - du kender rutinen jeg sikker

jeg oplever temmelig meget, hvad jeg coacher andre til at tage ansvar for og foretage nogle ændringer. .

Hvad eventuated for mig var kræft og samtalen med mig selv var "ha ha jeg valgte sundhed og velvære og ser, hvad der skete?"

da af min kræft jeg havde en meget lang pause ; min krop krævede, at jeg hvile og lytte og lære. Behandlingen af ​​min kræft var meget intens med fysiske bivirkninger, som var måde sværere at håndtere end at være træt. , Hvad der skete var, at jeg var i stand til at se tilbage og se, hvor træt jeg havde ladet mig blive, og hvor længe det havde stået på; hvor mange gange jeg havde over redet min krops budskaber, og hvordan healing verden var fokus for mig på bekostning af min egen velvære.

Den fantastiske pære øjeblik havde jeg i dag var, at jeg har en større forståelse af min sundhed og velvære, end jeg nogensinde har haft i mit liv. Jeg forstår, hvorfor det er vigtigt, jeg forstår, hvad jeg har brug for at ændre, jeg forstår, hvordan hver valg jeg gør med min kost, min træning, mit arbejde, min sjov, min familie - hver eneste handling jeg forpligter påvirker mit helbred og trivsel, både i på kort og lang sigt, og II, ændrede ikke noget det ville påvirke meget mit livskvalitet.

Jeg har altid haft en virkelig stærk krop og min exectation af min krop var, at det ville være let at getback til fuld sundhed og "komme videre med det", når jeg havde genvundet, ikke denne gang, tingene skulle ændre sig.

Jeg har været gad vide hvorfor jeg er nu i stand til at følge en virkelig stram kostomlægning med lethed, hvordan mit fokus på motion bliver lettere, hvorfor jeg overvejer en personlig træner (noget jeg ikke ville have overvejet i fortiden) og svaret kommer nemt til mig - fordi jeg nu se, hvorfor det er så vigtigt. Jeg er i awe af modstandskraft af min krop, og jeg virkelig ønsker at støtte, at så meget som jeg kan

Jeg ser på gamle mennesker i dag, og tænker for mig selv med et stort smil -. WOW du gjorde det til gamle alder, godt gået, du er forbløffende. Det er stof til eftertanke er det ikke?

Så se på din kontekst, se på, hvad du rent faktisk oplever i dag og tænke over, hvad du lærer i denne sammenhæng.

Min kontekst stadig har indtil den 31. december til at køre, så der er stadig noget at lære at være havde af mig endnu, men når jeg ser tilbage på det forgangne ​​år Jeg er så taknemmelig for den erfaring, jeg kunne græde. Som jeg sagde til en ven i dag, så mange mennesker har oplevet store udfordringer i år, er vi i en tid med forandring - vi skylder os selv at reagere og skabe en kontekst, der understøtter alle vores udfordringer og alle vores gevinster også <. . br>