Fra muskel vækst til fedt tab: 5 trin kroppen tager

Nogensinde spekulerer på, hvordan kroppen går fra mad på gaflen til at opbygge din fysik? Protein er den vigtigste nøgle og her er de 5 trin, det tager for protein til at blive muskler.
AminoStep 1. Når din finish dit måltid, enzymer i maven og tyndtarmen bryde ud protein for at danne det, der kaldes peptider. Disse er kæder af aminosyrer, der bruges som "mursten" af din krop til at re-vokse muskelfibre. Jo hårdere du træner, jo mere de er nødvendige.

liverStep 2. Efter dette, er de aminosyrer, flyttes direkte til din lever, som derefter sender derefter tilbage i blodbanen til hurtig "foo" til din nu- sultne muskler. Din krop er en meget effektiv maskine, så at sige, flytter nøjagtige stoffer nøjagtige placeringer.

wellness, hgh plus, david Orman, hghStep For 3. Forestil dine muskler så lange fibre, slags line kabel ledninger. Uddannelse (tidl /vægttræning) forårsager små tårer, der signalerer dit immunforsvar til at sende stamceller og væksthormon for at reparere det beskadigede område. Ud over disse vitale materialer, er aminosyrer derefter bruges til at reparere de beskadigede områder.

hghStep 4. Dit DNA fungerer som en instruktør så at sige. Det opfordrer til specifikke aminosyrer og derefter dirigerer, hvor de skal sendes. Din kombination af HGH, stamceller og aminosyrer anvendes til at væve friske bundter af protein filament, som er afgørende for muskelsammentrækning. Kort sagt, er disse 3 bruges til at fastsætte mikro-tårer og skabe nye muskler.

muscleStep 5. De nyoprettede myofibriller fuse med de beskadigede områder af musklen. De bidrager til at reparere skaderne og gøre musklerne større og stærkere i processen

Doc tanker:. Dette er naturligvis en meget forenklet, men let at forstå processen for, hvordan protein sammen med uddannelse former muskel Hvis du ønsker at tilføje muskel (som i processen, vil bidrage til at forbrænde fedt) den mest effektive protokol, jeg nogensinde er stødt på, er følgende:
2 g L-glutamin, post træning
Doc Wellness supplement, før seng og før frokost
Ashwaganda, en time før arbejde ud.
For, glutamin hjælper med at genopbygge muskler, Doc Wellness er med til at ophøje HGH og Ashwaganda vil give energi og testosteron før arbejde ud.
Hvis du ønsker at genopbygge din krop, er dette det ideelle for de fleste. Hvis du er interesseret i mere præcise eller personlig pleje, så kontakt mig på [email protected].

** Genoptrykt med tilladelse fra http://docwellnessformula.com/protein-to-muscle-in-5- let at forstå -...
.