3 Overraskende Årsager Du bør gøre Chlorella et dagligt tilskud

Hver gang jeg ser min patient, Eddie *, jeg fortæller altid ham, “ Eddie, når jeg bliver stor, vil jeg være som dig &";.

Eddie summer af energi. På 88 år han &'; s fuld af liv – mere sund og aktiv end mange 20-årige, jeg kender.

Eddie siger hemmeligheden bag hans livskraft er kaffe. Efter min mening juryen &'; s stadig ud af, om Eddie &'; s lige her. I &'; ve kendt ham længe nok til at vide, at han gør en masse gode ting for hans helbred, der bidrager til foråret i hans skridt

Men der &';. S helt sikkert noget, du kan lære af Eddie og andre hengivne kaffe drikker . . . kaffe er en uløselig del af deres daglige rutine. Engagerede kaffedrikkere vandt &';. T gå en dag uden mindst en kop

Det &'; s vane Jeg opfordrer mine patienter til at vedtage, når det kommer til Chlorella

Som jeg fortæller dem, hvis du. virkelig ønsker at nyde det fulde udbytte af at spise Chlorella. . .

Tag Chlorella hver dag

Selvfølgelig er det &';! s én ting noget &' at vide,. er godt for dig
Det &'; s anden for virkelig at forstå, hvorfor det &'; s godt for . du
Derfor I &'; m deling 3 specifik – og overraskende – grunde til at tage Chlorella hver dag

Årsag # 1:. Du kan overleve på kun chlorella

Whoa, kan du tænker. I &'; m villig til at overveje at tage Chlorella regelmæssigt – men dette vil lidt for langt! ? Kun Chlorella til morgenmad, frokost og middag
Slap af, jeg &'; m ikke at skubbe til en eksklusiv Chlorella kost. Langt fra. Jeg elsker min yoghurt!

Men hvis du var i en knibe, du kunne leve på Chlorella alene. NASA har studeret det som en optimal mad til rumflyvning. Og Chlorella forsker, Dr. Leon DeSeblo, der levede for at være 107 år gammel tilbragte uger ad gangen spiser kun Chlorella

Hvorfor er det så vigtigt

Chlorella &';.? S komplet ernæring giver dig et solidt fundament, der &'; s svære at finde i de fleste andre fødevarer

De fleste kosttilskud, du tager – D-vitamin, fiskeolie, calcium – er virkelig kun en del af en sund kost. De giver vigtige ernæring. Jeg anbefaler ofte dem til mine patienter at bruge strategisk til forskellige sundhedsmæssige betænkeligheder.
Men du ville få syge og dø, hvis du har forsøgt at overleve på nogen af ​​disse kosttilskud alene.

Chlorella, på den anden side, giver dig alt hvad du behøver for at leve. Chlorella indeholder ounce per ounce mere protein end bøf, 22 vitaminer og mineraler, essentielle fedtsyrer, fibre, antioxidanter, og mere koncentrerede nukleinsyrer end andre fødevarer.

Når jeg arbejder med mine patienter til at bygge et sundt, omfattende ernæring program, jeg altid starte med Chlorella. Det &'; s grundlaget for tilskud pyramide anbefaler jeg

Årsag # 2:. Din krop kan &'; t Digest Chlorella

Hvad ?! Jeg skulle spise noget hver dag, at jeg kan &'; t fordøje? Det gør ikke &'; t give mening

Lad mig præcisere, ikke alt i Chlorella er ufordøjeligt!. Kun Chlorella &'; s hårde fibre er umuligt for dit fordøjelsessystem til at nedbryde

Men bare fordi du kan &';. T fordøje Chlorella &'; s hårde fibre, gør ikke &'; t betyde, at de &'; re ikke godt for dig. Faktisk Chlorella &'; s fibre giver uundværlige næring til de probiotiske bakterier, der lever inde i dig

Chlorella &'; s. Fibre er klassificeret som præbiotika. De venlige, probiotiske bakterier inde i du elsker at snack på disse særlige fiberholdige oligosaccharider. Probiotiske bakterier i colon vende disse fibre ind i en speciel energi pack, der giver dem mulighed for at formere sig og trives

Ifølge en laboratorieundersøgelse, Chlorella &'; s. Præbiotisk godhed hjalp triple væksten af ​​nyttige bakterier [1] <. br>

Og da vi &'; re at opdage mere og mere, når de probiotiske bakterier gøre godt, trives vi også! Vores microbiome, den komplekse økosystem, der lever inde i os, hjælper vores fordøjelsessystem, vores immunsystem. . . det endda former vores humør og kan holde os tynde

Når du tager Chlorella med sine ufordøjelige fibre hver dag, du &';! re at give disse vigtige bakterier den form for opmærksomhed og ernæringsmæssige kærlighed, de &'; ll passere lige tilbage til dig .

Årsag # 3: Dette grønne alger Er Yellow

Nu er jeg &'; m sikker på at du &'; re forvirret af denne grund. Som du måske har bemærket, Chlorella er en smuk dyb grøn
Faktisk er det &'; s. Kendt for sin enestående koncentration af det grønne pigment klorofyl

Men skjult under alt det grønne klorofyl er et rigt udbud. en anden pigment, der er lige så forbløffende, når det kommer til sin sundhedsmæssige fordele. Og dette pigment er lys gul.

Hvad er det pigment? Lutein.

Eye læger er særligt begejstrede lutein grund af den rolle, den spiller i synet sundhed. Lutein findes i ekstremt høje koncentrationer i øjet, især i retina, linsen og macula. Lutein beskytter øjet mod høj intensitet lysbølger, ligesom de ultraviolette stråler i sollys. [2]

Lave lutein niveauer har været forbundet med problemer senere i livet som makuladegeneration. [3]

For nylig offentliggjort forskning fra Japan tyder lave niveauer af denne frie radikaler latrintømning pigment kan også være knyttet til Alzheimers &'; s samt

En 3 gram servering af Chlorella har 4 mikrogram af denne særlige gule pigment skjult under sin greenness. . Fire mikrogram er mere end 60% af den samlede mængde af lutein anbefales på daglig basis for optimal øjet sundhed

Så hvis du ønsker at holde dine øjne skarpt – og måske din hjerne såvel som denne nyligt offentliggjorte foreløbige forskning tyder – sørg for at få Chlorella &'; s. gul ernæring samt

Tag Chlorella hver dag og blive forbavset hvor god du føler

Det &'; s næsten en rutine. Hver gang jeg ser Eddie, minder han mig om sin kaffe hemmelighed. Og jeg er enig med ham, at hvis du tager sig af dit helbred generelt, en kop om dagen vandt &'; t gøre meget skade. Og det kan endda gøre nogle gode

Men så er det &';. Er min tur. Og jeg altid benytte lejligheden til at minde ham om at holde op Chlorella hver dag, også

Baseret på de hundredvis af patienterne I &';. Har set, og den forskning, der fortsætter med at hobe sig op, der &'; s intet – ikke engang kaffe -., der kan gøre du føler dig bedre

Jeg tager det hver dag. Og jeg sørge for mine børn tager det så godt

Og nu &';. Ve fik 3 uventede og overbevisende grunde til at gøre denne super grønne del af din daglige rutine, også. Kom med os! Du &'; ll være forbavset over, hvor godt det kan gøre du føler

* navn ændret for at beskytte patientens privatliv

Kilder

[1]! diverse effekter af Chlorella, Management, Menu til Mass Fodring, Juni 1966 genoptrykt af videnskabelige rapporter om chlorella i Japan, Silpaque Pulbishing.
[2] lutein og zeaxanthin. Web MD Eye Health Center.
[3] Hvad The Age Related Eye Disease Undersøgelser for dig. NIH National Eye Institute hjemmeside
.