Progesteron Terapi: The Power of Peace og en løsning på symptomerne fra menstruation og overgangsalderen cyklusser

Føler du dig fedt, slasket, skællende, tåget, trætte eller glemsom, måske endda frumpy

Velkommen til hormonal ravage? . Kvinder har meget komplekse og indbyrdes forbundne systemer, der regulerer hormoner. Der er ingen grund til at bekymre sig, fordi en masse er under din kontrol. Mens hormoner styre alt såsom vægt, body mass, sukker og salt, humør, hukommelse, sexlyst og frugtbarhed, din livsstil styrer dine hormoner. Hvad du spiser, drikker, tænker, hvor meget du sover, og hvor meget du træner har en effekt. Når det gør ikke &'; t arbejde der er altid mulighed for at prøve bioidentical hormonbehandling eller urtepræparater.

De hormoner, der svinger gennem hele livet er ikke nødvendigvis, hvad du synes.

Hver gang en kvinde får et symptom, de tror det har at gøre med østrogen. Men det hormon, der falder først, eller er utilstrækkelig er normalt progesteron og symptomer kan afhjælpes med progesteron terapi. Dette sker i teenageårene, og vender tilbage igen i de fleste kvinder, så tidligt som deres midten til slutningen af ​​30 &'; s eller 40 &'; s Sidstnævnte årti er den tidsperiode kaldet perimenopause, der kan gå forud for overgangsalderen med 10 eller flere år
.

Hormon Cycles gennem tiderne

Teenagere

I de teenage år som hormoner rampe op og unge kvinder begynder at cykle, er et æg ikke altid udvikle og ægløsning ikke forekommer. Dette kaldes en anovulatoriske cyklus. Østrogen produceres men medmindre du har ægløsning, er lidt progesteron produceres og alle symptomer på højt østrogen, som ikke modsvares af progesteron, forekomme. Dette er kendt som østrogen dominans. Selvom østrogen kan være på et normalt niveau, hvis den ikke er afbalanceret progesteron, virkningerne af østrogen dominere over virkningerne af progesteron. De forfærdelige teenagere har kendetegnet for humørsvingninger, byger af vrede, irritabilitet, kramper, oppustethed og andre symptomer, der er tilskrevet PMS eller præmenstruelt syndrom. De fleste kvinder gå gennem en pause i deres 20 &'; s og begyndelsen af ​​30 &'; s når cyklusser er veletablerede, og de er symptomfri. Der er håb og hjælp i form af kost, livsstil, urter og /eller progesteron behandling. Det bedste urt til at stimulere din krop til at gøre mere progesteron er chasteberry ellers kendt som Vitex Agnus –. Castus

Peri partum

Under graviditet, når niveauet af østrogen og progesteron er høje og ikke svingende, de fleste kvinder føler stor. Men i post partum periode, hormonelle cyklusser don &'; t vende tilbage til normal højre væk og progesteron fortsat lav. Dette kan være ansvarlig for post partum depression og kan afhjælpes med progesteron behandling.

Perimenopause

Under perimenopause som hormoner er rampe ned kvinder kan opleve mange af symptomerne på PMS og aldring. På dette tidspunkt, er kvinderne løbe tør for æg, og derfor don &'; t altid ægløsning. Da perimenopause kan trække på i 10 eller flere år, og østrogen er fortsat høj i forhold til lav eller ingen progesteron, kan de udvikle fibromer, ovariecyster, fibrocystiske bryster, hårtab og mange flere komplikationer af østrogen dominans.

Kvinder beskriver perimenopause som følelsen ud af kontrol og ikke føle sig som sig selv længere. De tager på i vægt, tabe hår, får oppustet, har tunge og eller uregelmæssig menstruation, udvikle fibromer eller fibrocystiske bryster og andre tegn eller symptomer.

Overgangsalderen

Overgangsalderen er defineret som ophør af en periode i et år. På dette tidspunkt, østrogen og progesteron er lave. Symptomer er tørhed, hukommelsestab, humørsvingninger, vægtøgning, hårtab, tab af sexlyst, træthed, hedeture nat sæder, og vrede, angst og depression. Mange andre hormoner kan være lav i denne fase, og hvis symptomerne ikke kan kontrolleres, kan bioidentical hormonbehandling være en redningskrans.

Det &'; s vigtigt at se på alle de hormoner, som de påvirker hinanden.

Østrogen dominans

Østrogen dominerer, fordi det er lavet i fedt, især abdominal fedt, æggestokke og binyrerne, og det er i vores miljø. På grund af udsættelse for en masse af østrogen lignende stoffer i miljøet og kemikalier og giftstoffer, der virker på østrogen-receptor, kan kvinder og mænd oplever symptomer på højt østrogen eller lav progesteron gennem hele livet. Mange symptomer på lavt progesteron efterligner dem af østrogen dominans. Østrogen dominans opstår, når østrogen er højere i forhold til et normalt niveau af progesteron eller progesteron er lavere i forhold til et normalt niveau af østrogen. At føle sig godt, du har brug for at have en balance af østrogen til progesteron

Symptomer på lavt progesteron:.

ømme led

Vrede

Angst

Oppustethed

brystspænding

Endometriose

fibrocystiske bryster

Fibromer

Fluid Retention

Hovedpine

Tunge perioder

Søvnløshed

uregelmæssig menstruation

Irritabilitet

Migræne

Smertefulde perioder

PCOS eller polycystisk ovariesyndrom

Østrogen gør tingene vokse – bryster, livmoderslimhinden, talje og det medfører også uro, hvis ikke afbalanceret progesteron. På den anden side, progesteron afbalancerer virkningerne af østrogen ved at stoppe uhæmmet vækst af uterus og brystvæv, virker som et diuretikum for at forhindre væskeretention og beroliger nervesystemet for at muliggøre en rolig søvn.

Undgå Miljømæssige østrogener

Hvis du oplever nogen af ​​symptomerne på lavt progesteron, høj østrogen eller østrogen dominans, er det bedst at undgå miljømæssige østrogener. Østrogener fodres til dyrene, og fisk at gøre dem vokse og ved produkter såsom mejeri fra dyrene indeholder østrogen. Dette forværrer symptomerne. De findes også i mange fødevarer og produkter. Der er mange hormonforstyrrende stoffer for at undgå.

hormonforstyrrende stoffer

BPA i plast og foringer af dåser – spise frisk og don &'; t varme i plast

herbicider og pesticider – spiser økologisk, vask producere grundigt og mindst købe det beskidte dusin økologisk. Det beskidte dusin er de mest tungt lastet med pesticider, og er: æbler, peberfrugt, selleri, kirsebær, druer, salat, nektariner, ferskner, pærer, kartofler, spinat og jordbær.

Hormoner i animalske produkter – kød, mejeriprodukter, fjerkræ og fisk fodres hormoner at opfede dem op. Ikke alene vil de gøre dig fedt, vil de hormoner, de er blevet fodret indtages og forstyrre den fine hormonbalancen nødvendig for at føle sig godt. Køb vildtfangede fisk, økologisk kød, fjerkræ og mejeriprodukter og bedre endnu, organisk, græs fodres kød og fjerkræ.

Personlig pleje – vi udsættes for hundredvis af kemikalier på en daglig basis. Phtlhaltes, parabener, jordoliedestillater, BHA og duft er i vores shampoo, rengøringsmidler, sæbe, kosmetik og produkter til personlig pleje.

Det er hormonforstyrrende stoffer og mange har østrogene effekter. Læs omhyggeligt etiketterne. Vælg naturlige produkter, der er fri af disse ingredienser.

Der er meget mere at vælge imellem, og prisen er nu mere rimelig.

Undgå miljømæssig østrogen og spise masser af opløselige fibre findes i æbler, pærer, bær, bønner og havre kan bringe dig i bedre balance og lindre symptomerne. Når disse foranstaltninger don &'; t arbejde, overveje progesteron terapi. Salg

Effekter af progesteron behandling: Salg

Anti inflammatorisk

Balances østrogen, tællere vækst virkninger af østrogen

Bygger knogle

beroligende virkning af aktivering GABA

Konverterer fedt til energi

vanddrivende effekt, balancerer væsker

Aktiverer frugtbarhed

Naturlige antidepressive

Beskytter neuroner eller nerver &ndash ; fremmer myelinering

Fremmer afslappende søvn

Fremmer Immunitet

Regulerer blodsukker

Regulerer skjoldbruskkirtlen aktivitet

Afslapper glatte muskulatur

Progesteron og Progestiner er ikke det samme

For de mennesker, der var skræmt væk af overskrifterne om hormonbehandling eller progesteron terapi, forvirringen ligger i misbrug af navnet progesteron. Når vi diskuterer progesteron terapi, mange af de undersøgelser, herunder den berygtede Kvinder &'; s Health Initiative brugt udtrykket progesteron behandling når der henvises til den syntetiske form af progesteron kaldet medroxyprogesteronacetat (MCA). Dette er ikke det samme som naturlige, bioidentical progesteron, som er den samme kemiske struktur som i din egen krop. De syntetiske former har forskellige former og strukturer. Mens de har lignende virkninger på livmoderen, stop overvækst af livmodervæv og stoppe blødningen, de har meget forskellige virkninger på andre væv, såsom hjernen, bryst og kranspulsårerne.

Progestiner eller syntetisk progesteron går mange navne. De bruges oftest til prævention, kontrollerende tunge perioder, overgangsalder og uterin blødning.

Nogle er blandet med naturlig bioidentical eller syntetiske østrogener. Nogle eksempler på gestagener der har været anvendt i forskellige kombinationer er:

desogestrel, etonogestrel (Nexplanon)

drospirenon (Yasmin, Yasminelle, YAZ)

levonorgestrel (Plan B, Næste valg, Postinor "morgenen efter pille")

medroxyprogesteronacetat (Provera Depo-Provera)

norethindron (mange mærkenavne, især Ortho-Novum og OVCON)

norethindronacetat (Aygestin, Gestakadin, Milligynon, Monogest, Norlutat)

norethynodrel (Enovid)

norgestimat (Ortho Tricyclen, Ortho-cyclen)

norgestrel, (Alesse, Trivora-28, Ovrette, Mirena)

Der er andre, så når de evaluerer en progesteron terapi eller et studie med progesteron behandling, skal du sørge for at se på, hvad der blev brugt eller at blive ordineret.

Det faktiske navn gør en forskel, fordi medierne eller annoncer kan bruge ordet progesteron, men som du kan se, har det fået mange navne, og bivirkningerne er forskellige. Bare tænk over det. Er en transfedt det samme som en Omega 3 fedt? Nej, og et syntetisk progestin er ikke det samme som et naturligt bioidentical progesteron. Som en klog forbruger, tjek undersøgelse og etiketter og don &'; t bare regne med overskrifterne.

De fleste af de undersøgelser, der hagl farerne ved hormonbehandling eller progesteron terapi er faktisk undersøgelser, der ser på sub populationer eller forskellige aspekter af de berygtede Kvinder &'; s Health Initiative. Denne undersøgelse havde mange fejl og kun undersøgt syntetiske hormoner. Her er nogle af fejlene:.

Gennemsnitlig alder af deltagerne var 63.

De fleste kvinder var 10 år tidligere overgangsalderen

En stor procentdel af undersøgelsens deltagere var rygere og i høj risiko for hjertesygdomme.

Forbindelserne anvendt var Premarin eller konjugeret equin østrogen (CEE) fremstillet af hest urin og /eller orProvera medroxyprogesteronacetat (MPA) eller Prempro som er en kombination af CEE og MPA.

De anvendte doser er høje i forhold til, hvad der bruges nu, og blev fikseret og ikke individualiseres; betyder en 200 pound kvinde fik den samme dosis som 100 pound kvinde.

Konklusionerne efter års studier undersøgelsen var, at østrogen har alene ikke signifikant øger risikoen for brystkræft, brug af progestin gjorde øge risikoen for brystkræft. Hvis du har symptomer på lavt hormoner, jo tidligere du starter jo bedre, og det er bedst at starte inden for de første 5 år ved brug muligt den laveste dosis. Selv om de fleste af undersøgelserne blev udført på kvinder i overgangsalderen, progesteron har fordele i hele en kvinde &'; s liv og er ofte årsag til mange af de ubehagelige symptomer, der opstår under visse dele af menstruationscyklus, graviditet, og metaboliske forstyrrelser uanset cyklustid . Naturlige bioidentical hormoner har været undersøgelser og har mange positive effekter. Nogle endda viste nedsat risiko for brystkræft.

Fordele ved Progesteron Behandling

Der blev gjort på naturlige bioidentical østrogen og progesteron behandling sammenligne det med behandling med syntetiske hormoner. Den E3N kohorteundersøgelse af Agn è s Fournier, Franco BERRINO og Fran ç, Oise Clavel-Chapelon fandt følgende:

Østrogen givet < 10 år efter overgangsalderen beskytter kvinder fra hjertesygdomme og total mortalitet
<. p> Naturlig progesteron med østrogener giver mindre eller slet ingen risiko for brystkræft i modsætning til brugen af ​​andre syntetiske gestagener.

Østrogen anvendes med MPA (syntetisk medroxyprogesteronacetat) havde en 69% øget risiko for brystcancer.

Andre studier og oversigtsartikler understøtter brugen og forskellene af naturlige bioidentical hormoner såsom Eileen Conway &'; s gennemgang: “ Bioidentical Hormoner: en evidensbaseret Review for Primary Care Providers &"; og Kent Holtorf, MD &'; s artikel:

“ Det bioidentical hormon debat: Er bioidentical hormoner (estradiol, estriol og progesteron) sikrere eller mere effektive end almindeligt anvendte syntetiske versioner i hormonbehandling? “ Der er mange flere undersøgelser, der understøtter brugen af ​​naturlige bioidentical hormonbehandling. Det vigtigste punkt er, at når man læser overskrifterne, er det vigtigt at vide, hvilken type hormon blev brugt, og hvem forsøgspersonerne er. Selv nu, holder nye undersøgelser offentliggøres på de samme emner, der anvendes i WHI Kvinder &'; s Health Initiative studie, som kun anvendes syntetiske hormoner på højrisiko emner. Bliv en uddannet forbruger at afgøre, hvilke behandlingsmuligheder er rigtige for dig. Don &'; t være bange ved overskrifter.

De fleste kvinder i deres tidlige år er mangelfuld i progesteron og vandt &'; t brug for østrogen, indtil de kommer ind overgangsalderen. Naturlig, bioidentical progesteron terapi har mange fordele, og kan anvendes sikkert til symptomer forbundet med lav progesteron.

Andre positive virkninger af progesteron er:

Mindsker risiko for brystkræft

Nedsat spasmer i kranspulsårerne i hjertet

Jo højere progesteron niveauer under livet jo lavere risiko for brystkræft

kræft.

Høj progesteron i graviditeten reducerer risikoen for brystkræft med 50%

Stimulerer frigivelsen af ​​dopamin

Masser af fordele for hjernen

Progesteron behandling kan være meget gavnligt at reducere symptomerne på PMS, PCOS, perimenopause, menstruation migræne, vægtøgning, oppustethed, tunge eller uregelmæssig menstruation, angst, søvnløshed og irritabilitet. Mange kvinder får anti angst, anti-depressiva eller p-piller, som kan løse de symptomer, men don &'; t løse sande underliggende årsag til symptomerne. Det er værd at et forsøg med progesteron terapi at se, om symptomerne forsvinder. Yngre kvinder kan drage fordel af en prøveversion af chasteberry, men hvis det gør ikke &'; t hæve progesteron niveauet eller lindre symptomer, der giver naturlige bioidentical progesteron normalt hjælper.

Da symptomerne på andre sygdomme kan være ligner lav progesteron, få dine niveauer målt og søge råd hos en læge, der forstår funktionelt, anti aging medicin. Der er mange andre ting, der kan hjælpe afbalancere dine hormoner såsom en individualiseret øvelse recept, tilstrækkelig søvn, ordentlig ernæring, korrigere ernæringsmæssige mangler og forbigå genetiske varianter, der forringer hormon metabolisme. Stress spiller en stor rolle i hormonbalancen og optimale niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner er afgørende for at regulere vægt, metabolisme, menstruationscyklus og fertilitet. En funktionel medicin læge kan tage alle disse faktorer i betragtning og anbefale en plan, der er individualiseret til dine specifikke behov. Du kan leve yngre, sundere og symptomfri med en individuel plan, støtte og vejledning
.